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期間限定の仕事をすると・・
座りっぱなしの事務仕事で、足がむくみます
エコノミークラス症候群になったら大変!とお水をいっぱい飲んで、少しでも歩くように心がけています
飛行機の中で流れるビデオのような体操したりをこっそりしてみたり・・・
ただ、あまり大きな動きはできず

先日コストコへ行くと・・
こんなマッサージ機が視界に!!

むくみ対策に!!と書かれていました
一瞬、迷ったけど買いました
毎日、15分ずつマッサージ

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