モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2018年7月

とうとう本番!さぁ 走るよ〜



2017.12.10   :emojispeaker: AM2:30起床
ひと眠りして 目覚めたら、、、、
あのひどい頭痛や肩首コリも すっかり良くなっていました
素晴らしい
では、準備に取り掛かりま症
朝ごはん〜F38BE2CF-1A83-4AD5-B2CE-780029CC17E0 梅がゆ(レトルト)、バナナ : いち早くエネルギーになる?
牡蠣缶詰 : 亜鉛の補給のため :emojifinger_one:
シジミの味噌汁 : 亜鉛の補給のため :emojichoki:
まだまだ真夜中な感じですが、しっかり食べます。
とことん 「亜鉛の補給」にこだわってみました
そして
心配だった 時々痛む「膝」には〜7D96C05B-EF4B-4C77-A24A-69EF8663AD73 整骨院の先生に用意していただいたテーピングこれでバッチリなハズです :emojigoood:
準備ができたら カピオラニ公園前のシャトルバス乗り場へ歩いて行きます
黄色のスクールバスが 何台もやって来ては ランナー達を乗せて行きます〜
かなりの待ちランナーで なかなか乗れずに 少々焦りを感じましたが なんとかアラモアナへ到着しました。B2E3A8F3-DEB7-48EB-8907-A2828BEC801Aランナーやウォーカーや 応援や、ボランティアの人でいっぱいです。
ドキドキワクワク
あちらこちらで アドレナリンが噴出している気配がします
まずは、 どこも混雑してますが、スタートから遠めの 公園内を利用しました。5、6人並んでましたが スタート近くの所よりは 空いてる方です。
あっという間にスタート時間がやってきました。
スタート地点に並ぶと1732CEE4-597A-4653-99AA-3950625A2589合図の花火が上がりました〜
スタートです :emojimarathon:
DAC92271-EAF3-4A49-A59D-3E46F4C02058いつも ココに誰が立っているのか わからないまま、、、とりあえず手を振ります :emojibye:
:emojimarathon::emojimarathon::emojimarathon:
ダウンタウンを抜けて8AB3EEF8-6337-44A6-8FA8-0C7C36F2792D ホノルルハレを過ぎ〜再びアラモアナ辺りに戻ってくると
知る人ぞ知る ハワチューのセリさんを見つけて 握手をしてもらいました。24D81128-F191-49C1-96FC-8C8CCD512646 いただいた 飴ちゃん :emojipaa:

朝ごはんの 梅がゆが 良い感じにエネルギーになっていて 亜鉛も効いて カラダは楽でしたが、もうこの辺りから お腹が空いてしまいました…
いつもだと カロリーゼリーを持ち歩いても まったく食べたくならずに 邪魔になるので 今回は パワージェルしか持っていませんでした、、、激しく後悔BE92F5DC-0DF8-4739-A879-A1C7F8CDA2F0 いただいた飴ちゃんを食べたり、途中で 差し出されるモノは 何でももらって口に入れまくりました :emojiase: (沿道で 一般の方が クッキーやキャンディやプレッツェルなどを 差し入れしてくれてました ) + 持参のパワージェルで我慢しながら :emojimarathon::emojimarathon:
今回は 途中でシャワー :emojiumbrella: があり、暑くて仕方なくなるワタシには とてもありがたかったです。しかもまで 出ました

もう少しでカピオラニ公園〜のカハラ辺りで
美声を響かせていた ステキなママ〜&チャイルドさん
AE75D550-6410-4E55-B975-DF87B5202A2Bかなり疲れてますが こういう応援で 走る元気が出ます
膝もバッチリでカラダも それほど辛くならずに 走れました。
ゴォーーーールしました :emojipaa:
アロハガールにメダルをかけてもらって〜A78EDF0D-02B5-480E-BE23-2BED8D617139
こちらは40E1339C-7940-420F-BBE9-617762AB238F ワイルドに注がれるゲーターレード
ココで 2杯いただきました

この後、フィニッシャーズTシャツをもらいに行き473FD147-BC03-49D3-B075-76181E7D33A9ボランティアのガールズ 笑顔がステキでした
揚げたてのマラサダやバナナももらい(貰ってばっかりだ、、、)
先にゴールしていたmolohaちゃんやikamちゃん達と合流したら
毎年 下駄で走っている「ゲッタマン」と遭遇しましたF35658C7-54A0-42A6-8A20-5C3B23909945 一緒に記念の一枚です :emojicamera:

いつも何かしらキツくて シンドくて…
それでも、今回
5回目の :emojimarathon: ホノルルマラソンで
自分のペースで
景色も楽しみながら
初めて 気持ちよく走れました

3日目 マラソン前日なのにどうしよう、、、


2017・12・9
3日目です。
昨夜は 前前夜祭を楽しみ ぐっすり寝て起きました。
朝ごはんD6979E9F-08A7-4905-9E71-59D69D475837 お土産にいただいたポイマラサダ、タロ食パン(焼き過ぎてます)、ワカメの味噌汁(molohaちゃん特製味噌玉)、コーヒー

朝食後は お散歩がてら ROSSへ行き
899B9ECA-44E1-454F-A7A0-B0479C6EAC8Eこんな感じのモノを買い込みました
靴下や グミや 車に付けるクリスマスツリーやら 猫の爪とぎマット(コレすごくイイ!)
5A229E3F-17FD-4555-A549-E3AA7DE98E2B明日は ホノルルマラソン本番です :emojimarathon:
遠出はしないで、近くにお買い物に行きま症〜

タビトモお2人は ファブリックマートへ行く予定との事で ワタシも便乗して :emojibus: に乗り込みましたが、、、
なぜか徐々に体調が 怪しくなって来ました
:emojiface_coldsweat2:
パラママーケットのフードコートで
とりあえずランチ
EC270AF2-D2FF-4E81-AF70-E3EC8C250DFAこの時は、頭痛薬を飲めば大丈夫だろうと 余裕をかましていました。
だけど どうも やっぱり  :emojiface_coldsweat2:ダメな感じ、、、
ファブリックマートはパスして 1人で先に お宿に帰る事にしました。でも、とりあえずクスリは飲んだので ドンキで買い物をしてから帰ることに〜

けっこう我慢しながらも根性で店内を見て回りB63B60C3-DC36-491C-A03E-D4BC45AF8A5E修行のように買い物を済ませ 〜
外に出ると この時期ならではの 生のモミの木屋さんを発見 :emojieye:
辛いけど、素通りは出来ない、、、8E096A11-13CB-4372-9438-86A548588A9F車に乗って通り過ぎたことはあったけど、こんなに近くで見るのは初めて!2F648BB4-02C0-4463-9FE5-7E103E0627B5コレは ネット入れマシーンみたいなモノ
56CA6347-0363-4ED9-BE52-3EE99F549808邪魔な枝を落としています。
相変わらず 頭がズキンズキンしてますが、テンションがあがりました
歩道わきに咲いていたに癒されて1273464A-1CFE-4F36-9031-ADAFEA620060
:emojibus: に乗り宿へ帰りました。
さて どうしま症 :emojisweat:
クスリがほとんど効いてきません、、、
ヤバイです 明日はマラソンなのに…明日というか
ほとんど今夜に近い時間帯に本番だというのに

このままでは 絶対にムリっぽいので アロハハンズさんに泣きついて なんとか肩のコリ、首のコリをほぐしてもらう事にしました。(ワタシ 肩コリと首コリが酷くなると 半端なく酷い頭痛になりがちです)

ファブリックマートの帰りに ikamちゃん、molohaちゃんが 夕飯のおかずを買ってきてくれたので、
ちょっと早めに ポキなどを少しだけいただいて〜566C6FBA-43BB-4C07-8101-4DBCFF32A710 マッサージに出かけました :emojifoot:
首肩を中心に 念入りにほぐしてもらい かなり楽になりました。(ハワイ入りして すでに2度目のマッサージです
帰り道 bikiのバン :emojitruck: が止まっていました。
3AF37062-5B1C-487F-869A-CDDC2C60A50C 7E2C46EB-7EA8-4ED0-A995-EB5A730A8E7E 70D356BC-ADF5-4480-B59E-E4537A363F5Cあちこちのスタンドに散らばったbikiをこうやって運んで元の場所に戻すのね :emojifinger_one:
biki元に戻し屋さん お疲れ様で〜す。
さて
コレで ひと眠りすれば 体調も回復するかな
起床予定時間は
:emojispeaker: 午前2時半です。
おやすみなさーい :emojizzz:

2日目の過ごし方〜ステキな夜


2017.12.8
タイフーズで カラダに喝を入れて〜 :emojifoot:
向かった場所は コチラ8500DD83-83A0-4855-984F-29F405A342D9
そうです!今回のメインは マラソン :emojimarathon: 296DBBE9-9B0E-43EE-8681-8D7A8A137570 ゼッケン引き換えです。ボランティアさんご苦労様です。
色々なブースがあるのですが、軽く流して、、、
のんびり :emojifoot: 歩いて お宿へ帰ることにしました。
2FBE85C8-A0E6-45E5-BC5C-5D78B43ED4EEコストコのトラック :emojitruck:
525FB538-0D6C-4B83-861A-9A642A45688Aアラワイ運河を歩いて渡るなんて なかなかない経験だったりします。
C6622157-D7A1-43C9-B9DD-7C516B510828今夜は とあるステキなお部屋で 恒例の「前夜祭」が 行われます(正確には前前夜祭 :emojisweat:
おじゃましま〜す

E739F6E4-CD61-4659-9D9E-FC50C2E1CA07テッズパイ入刀です

106CDAAE-8CDA-463A-8EB1-F5B0583A80E7

お料理有り、デザートあり、面白トークあり…
4CE1AFAC-5977-4EAF-947C-E408F853386E花火も上がりました
ワタシは4回目の参加でした。C2A7AB05-F3F1-4065-A59F-AE693A5ABCD7 みなさん 楽しい夜を ありがとうございました

おウチ ハワイ&お久し かんぺい


梅雨が明けて 真夏の暑さにカラダがツライと思ったいたら、、、
今度は 雨続き
ちょっと前に スーパーの片隅で おつとめ品になっていた鉢植え。
何色なのかもわからないまま 水切れにならないようにお手入れしてました。649C814A-BF14-4AC1-BECF-C2C66E1D4ACD開花

そして この季節は ニャンコの抜け毛も増えます。
抜けた毛で
大喜びで 遊びまくりましたA641A24D-3DE7-421A-AE8A-CC9649EA539Aお久しぶりです おいら かんぺいです。

たくさん遊んだら…EC4E53CA-0E6A-48E4-B757-E1637EFAAFB7充電 :emojibulb:

2日目 仲間と合流〜



2017.12.8 2日目
パシモナ :emojihotel: から スーツケースを転がして 2日目からの合宿所の フェアウェイヴィラへ :emojifoot: 移動しました。92F99A8E-84F8-4231-B922-9AA29431AFD4ハワイアン :emojiairplane: でやって来た お仲間2人は もう 先にチェックインして 荷物の整理もほとんど終わり ワタシ待ち

ちなみに ワタシの部屋はこちらです
大きめベッド、クローゼット、 トイレ、バスルーム完備 このお部屋に 5日間お世話になります。
3A2CF66A-37C6-481E-BA16-457A30FD6132マラソン後に出張マッサージをお願いしているので ワンベットルームを いただいちゃいました。
お仲間2人は シングルベットが仲良く並んだ お2人部屋。

用意が整ったら JCBカードで乗れるバスdeアラモアナへgo〜

FAC3D840-DCA7-4373-B281-18644357BEA3今回 初めて2階建ての :emojibus:に乗りました。
やっぱり 高い場所からの眺めはイイ0F893C61-85B2-48A8-93D2-11DDD1A5B35A イエローな消防車がちょうど隣を走って行きました〜746DBC3C-4BD8-4229-B4BA-1DE9A1BC0741 上から見たのは初めて

アラモアナのフードコートで まずはランチ22B69ABF-5CAF-48D6-BD71-56BD40351552何を食べようかと迷いましたが、パンチの効いたタイものにしました
カラダに喝っ
6BAF0897-907B-4843-AE2B-B008040AC686グリーンカレー、イエローカレー、春巻き、(たぶん)トムヤンクン、、、
辛さde カラダが元気になったところで
歩いて次の場所へ向かいます :emojifoot: