Post-707
昨日 お待ちかねの ナンバーカード引換票が 届きました
ホノルルマラソン参加のみなさまの 所へも 届きましたか?

今年は やっと 参加できることになりました。
シリオと参加したのは 2006年
しり長と参加したのは 2008年
       なので
3年ぶりの参加です~

参加しなかった2年間は あまり走っていませんでしたが、
ココロを入れ替えて 今年は 練習しました

とはいえ、昨年からフルタイム勤務になってしまったので、平日の練習が思うようにできず 焦ったトキもありました。

ワタシが練習したのは…
・火曜日の夜・木曜日の夜(しりとりシスターズの習い事の待ち時間)
・土日のどちらか&祝日(しり次と一緒に練習できる日) などなど。
その中でも
超長距離走(20km以上)を2~3回 するのが 目標でして、
先週の祝日は ラストの超長距離練習日でした。

順調に練習してましたが、
途中で思い切りコケて ランニングタイツに穴が開きました
こちらが 穴の開いた ランニングタイツさんです。


それに、上着のシャツの腕部分も…

穴は開きませんでしたが

穴の開いた 膝は ちょっとの擦り傷
穴の開かない腕は かなりの擦り傷に


これを貼って なんとか落ち着いています。
しかし~
大人になってから 不意に転ぶと
翌日は あちこち 覚えのない場所が 筋肉痛になります。
きっと転んだトキに 無意識に力が入ってしまうんで症

もう痛みもなく 昨日は練習を開始できているので、キズも治ってきています。
もう 転ばないように 気をつけなくちゃ~

だけど・・・
歩道に(アスファルトです) 切り株があるなんて 予想できますか
切り株の切り残し状の堅いモノに つまずいて 空中を跳んだ?んですから~