2017.12.10   :emojispeaker: AM2:30起床
ひと眠りして 目覚めたら、、、、
あのひどい頭痛や肩首コリも すっかり良くなっていました
素晴らしい
では、準備に取り掛かりま症
朝ごはん〜F38BE2CF-1A83-4AD5-B2CE-780029CC17E0 梅がゆ(レトルト)、バナナ : いち早くエネルギーになる?
牡蠣缶詰 : 亜鉛の補給のため :emojifinger_one:
シジミの味噌汁 : 亜鉛の補給のため :emojichoki:
まだまだ真夜中な感じですが、しっかり食べます。
とことん 「亜鉛の補給」にこだわってみました
そして
心配だった 時々痛む「膝」には〜7D96C05B-EF4B-4C77-A24A-69EF8663AD73 整骨院の先生に用意していただいたテーピングこれでバッチリなハズです :emojigoood:
準備ができたら カピオラニ公園前のシャトルバス乗り場へ歩いて行きます
黄色のスクールバスが 何台もやって来ては ランナー達を乗せて行きます〜
かなりの待ちランナーで なかなか乗れずに 少々焦りを感じましたが なんとかアラモアナへ到着しました。B2E3A8F3-DEB7-48EB-8907-A2828BEC801Aランナーやウォーカーや 応援や、ボランティアの人でいっぱいです。
ドキドキワクワク
あちらこちらで アドレナリンが噴出している気配がします
まずは、 どこも混雑してますが、スタートから遠めの 公園内を利用しました。5、6人並んでましたが スタート近くの所よりは 空いてる方です。
あっという間にスタート時間がやってきました。
スタート地点に並ぶと1732CEE4-597A-4653-99AA-3950625A2589合図の花火が上がりました〜
スタートです :emojimarathon:
DAC92271-EAF3-4A49-A59D-3E46F4C02058いつも ココに誰が立っているのか わからないまま、、、とりあえず手を振ります :emojibye:
:emojimarathon::emojimarathon::emojimarathon:
ダウンタウンを抜けて8AB3EEF8-6337-44A6-8FA8-0C7C36F2792D ホノルルハレを過ぎ〜再びアラモアナ辺りに戻ってくると
知る人ぞ知る ハワチューのセリさんを見つけて 握手をしてもらいました。24D81128-F191-49C1-96FC-8C8CCD512646 いただいた 飴ちゃん :emojipaa:

朝ごはんの 梅がゆが 良い感じにエネルギーになっていて 亜鉛も効いて カラダは楽でしたが、もうこの辺りから お腹が空いてしまいました…
いつもだと カロリーゼリーを持ち歩いても まったく食べたくならずに 邪魔になるので 今回は パワージェルしか持っていませんでした、、、激しく後悔BE92F5DC-0DF8-4739-A879-A1C7F8CDA2F0 いただいた飴ちゃんを食べたり、途中で 差し出されるモノは 何でももらって口に入れまくりました :emojiase: (沿道で 一般の方が クッキーやキャンディやプレッツェルなどを 差し入れしてくれてました ) + 持参のパワージェルで我慢しながら :emojimarathon::emojimarathon:
今回は 途中でシャワー :emojiumbrella: があり、暑くて仕方なくなるワタシには とてもありがたかったです。しかもまで 出ました

もう少しでカピオラニ公園〜のカハラ辺りで
美声を響かせていた ステキなママ〜&チャイルドさん
AE75D550-6410-4E55-B975-DF87B5202A2Bかなり疲れてますが こういう応援で 走る元気が出ます
膝もバッチリでカラダも それほど辛くならずに 走れました。
ゴォーーーールしました :emojipaa:
アロハガールにメダルをかけてもらって〜A78EDF0D-02B5-480E-BE23-2BED8D617139
こちらは40E1339C-7940-420F-BBE9-617762AB238F ワイルドに注がれるゲーターレード
ココで 2杯いただきました

この後、フィニッシャーズTシャツをもらいに行き473FD147-BC03-49D3-B075-76181E7D33A9ボランティアのガールズ 笑顔がステキでした
揚げたてのマラサダやバナナももらい(貰ってばっかりだ、、、)
先にゴールしていたmolohaちゃんやikamちゃん達と合流したら
毎年 下駄で走っている「ゲッタマン」と遭遇しましたF35658C7-54A0-42A6-8A20-5C3B23909945 一緒に記念の一枚です :emojicamera:

いつも何かしらキツくて シンドくて…
それでも、今回
5回目の :emojimarathon: ホノルルマラソンで
自分のペースで
景色も楽しみながら
初めて 気持ちよく走れました