019d15670850763cfd7f0c50757c8a3ad3d3975740

昨日買った大好きな『Nouveauハワイ』
いつも感じる事だけど、今回は特に感じました・・・ゆるさを

この本すべてから、いつも以上にゆるさを感じます。
それがまたたまらないんですけど、一気に読んで(見て)しまうのが、もったいないくらい

色使いがなんとも云えないゆるさで、そこにどんどんのめりこんでしまいそう~

018f6c86d3d9c2b60fbeb57a563b683f1ffa730f58バナナバターってどんななんだろうなぁ~



2週間前に人間ドックに行ったダンナの結果が届きました。
013b5325ebeeb0663df44ae53ecf5735f6b840434c
この数字だけではなんだかわからないと思います。
上から総コレ・善玉・悪玉・中性脂肪・尿酸です。

総コレは基準は199までだったので、見事にひっかかりました。
尿酸は7,0まで。

でも悪玉が減って善玉が増えてる
それより中性脂肪にビックリです

やっぱり減量したからかも。
写真は撮らなかったけど、体重も91.2⇒83.8にこの一年で減ったんです。

私も去年の11月からスタートして、マックス12キロ減です。
ちなみに私の血液検査結果も〇になってます・・・ってまだ、健診結果届いてないけど、ひっかかってはいなかったみたいです。

ダンナも私も、体絞ってきてます。

そんなダイエット、そう『ナナクリダイエット』とうたって、この連休に体験談でもUPします