モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2020年2月3日

GRANSTA


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東京駅は地下がすごい
確かにデパ地下をコンパクトにしたような感じです。
デリを買うも、お土産を買うもGRANSTAで。
駅弁を買うなら一階に駅弁コーナーがあります。

本日のフィッシュタコス


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めちゃめちゃハマっているハワイアンフィッシュタコス
パワーマジックフライヤーを使ってイカ野菜を焼いて作りました。

★★★レシピ★★★
冷凍イカ野菜2個、キャベツ2枚、ニンジン30g、自家栽培レタス類適宜、カロリーオフマヨネーズ大さじ1.5、アボカド1個、グワカモレの素1/3袋、ケイジャンスパイス小さじ1、全粒粉フラワートルティーヤ2枚
パワーマジックフライヤーを200℃にセットして3分予熱します。
冷凍イカ野菜をのせて6分加熱し裏返して5分加熱し、ケイジャンスパイスをふりかけます。
キャベツとレタス類、ニンジンを千切りしてカロリーオフマヨネーズで和えます。
全粒粉フラワートルティーヤをフライパンで両面軽く焼き色をつけて半分に折っておきます。
アボカドをフォークで潰し、グワカモレの素を混ぜます。
トルティーヤにグワカモレ、イカ野菜、コールスローサラダをのせます。