モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2019年10月23日

ランチはコナアワビ


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2019年9月ドタバタなハワイ旅
テレビも無事に映り、FOODを観ながらランチの準備です。
買って来たBig Island Avalone、野菜のソテーなどをコンドのグリルで焼きます。

タピオカパンプキンソイミルク


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農家さんの南瓜を甘く煮て、豆乳を加えたスムージーにタピオカを入れました。

★★★レシピ★★★
南瓜100g、アガベシロップ小さじ1、調整豆乳1カップ強、氷5~6個、タピオカシロップ漬け大さじ2
南瓜は皮をむいて鍋に入れ、水をひたひたにして火にかけます。
沸騰したらアガベシロップを加えて水気がなくなるまで煮ます。
blendtecにに煮た南瓜、氷、豆乳を入れてスムージーボタンを押します。
カップに汁気を切ったタピオカを入れて南瓜スムージーを注ぎます。