モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2019年10月14日

カハルウビーチでシュノーケリング


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2019年9月ドタバタなハワイ旅
ヒロのファーマーズマーケットで買って来た南瓜を煮て、サラダミックスにSUISANで購入したSPISY LOBSTAR POKEをのせたサラダ、味噌汁の朝食後はカハルウビーチシュノーケリングに向かいました。
10:30でもいくつかは駐車場が空いていてラッキーでした。
High Tideで波も強かったのですが、ブダイを発見
キイロハギさん見切れてるし。
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トロピカルな魚も見切れてる。
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ホントね、潜りながら耳抜きしながら写真を撮るのは大変なんです。

ハワイアングリーンスムージー


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ハニークリームパイナップルとリリコイ果汁でハワイアングリーンスムージー風
ケールは一年中売っている「若採りケール」です。

★★★レシピ★★★
若採りケール2枚、ピーマン1個、ハニークリームパイナップル4切れ、リリコイ果汁大さじ1、水100ml
ケールは茎を除いて切り、ピーマンは種を取って切ります。
芯と皮を取って切ったパイナップルと一緒にblendtecに入れてスムージーボタンを押します。