モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2019年9月19日

COCO COVEのポキ


9.23
2018年9月ハワイ旅
COCO COVEでとっても辛いポキを購入しました。
ひと口目は美味しいんだけど、二口、三口と食べるにつれ、辛いの~
ビールが進みます。

ケールと黄桃のスムージー


9.02
冷凍保存しておいた自宅ケールと黄桃でスムージーにしました。

★★★レシピ★★★
冷凍ケール両手いっぱい、冷凍パイナップル2切れ、黄桃1個、水80ml
黄桃はよく洗って皮ごと切ります。
blendtecに入れてスムージーボタンを押します。

水なすトマトの焦がしチーズサンド


P1070072
糖質オフのマフィンを見つけたので水なす、トマトにチーズをのせて焼きました。
隠し味に八方だしをかけて焼いたので香ばしい。

★★★レシピ★★★
糖質オフマフィン1個、水なす1個、ミニトマト5個、とろけるチーズ大さじ3、八方だし小さじ2
水なすにミニトマトをのせて両面グリルで8分焼きます。
水なすにとろけるチーズをのせ、八方だしをかけて3分焼きます。
マフィンも半分に割いて焼き、なすチーズをのせます。




フーディストアワード2019
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