モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2018年8月16日

フランキーズ


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2017年9月ハワイ旅
カイルアを後にしてやって来たのはフランキーズ
前回、お友達に連れて来てもらったけど、今回は自分だけが頼りです。
無事にやってきました。
ここのクリーミーホワイトパイナップルは絶品です。

TOFU POKE


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厚揚げがあったのでポキにしました。
葱ではなく、胡瓜を加えてピリ辛に仕上げました。

★★★レシピ★★★
厚揚げ1/2枚、胡瓜1本、めんつゆ大さじ1/2、赤唐辛子1/4本、煎りごま小さじ2、アガベシロップ小さじ1/2、ごま油小さじ1
厚揚げは2㎝角に切り、アルミホイルにのせて両面グリルで5分焼きます。
胡瓜は斜め切りします。
ボウルにめんつゆ、細かく砕いた赤唐辛子、煎りごま、アガベシロップ、ごま油を入れて混ぜてから焼いた厚揚げ、胡瓜を混ぜます。

紫ニンジンスムージー


8.09
三崎朝市で買って来た紫ニンジンをスムージーにしました。
フルーツもお野菜もたっぷり入れて。

★★★レシピ★★★
紫ニンジン1本、パプリカ1/2個、バレンシアオレンジ1/2個、マンゴー40g、ブルーベリー30g、パイナップル1切れ、水50ml
紫ニンジンは皮つきのまま薄切り、パプリカは種を取って切り、オレンジは外の皮を剥いて切ります。
blendtecに入れてスムージーボタンを押します。