モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2018年7月27日

ヤギ・羊


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2018年夏の女子旅
ソレイユの丘を満喫中
ふれあい動物村のヤギ・羊
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羊はこれってかり時じゃね?暑そう。
性格はおっとりしてます。
ヤギは気性が荒かった。
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野菜スティック味噌クリームマヨディップ


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先日レミさんが美味しそうな野菜スティックとディップを作られていたので、自分も何か美味しいディップを作れないかと考えてみました。
これは相当いける!

★★★レシピ★★★
(2人分)
胡瓜1本、人参小1本、パプリカ赤黄各1/2個
濃厚クリームマヨディップ:脂肪0のヨーグルト50g、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、ブラックペッパー小さじ1/4、味噌小さじ1.5、はちみつ小さじ1/4、粉末だし小さじ1/4
ヨーグルトはコーヒードリップに入れて一晩水切りします。
味噌にはちみつ、粉末だしを混ぜておきます。
水切りした固いヨーグルトにカロリーオフマヨネーズを混ぜてからだし入りの味噌とブラックペッパーを混ぜます。
切った野菜をお皿に並べてディップを添えます。



ベジトレ料理レシピ
ベジトレ料理レシピ

本日のグリーンスムージー


7.19
本日のグリーンスムージーは冷凍ほうれん草と緑野菜
パイナップルとマンゴーで甘くて美味しいスムーズにしました。

★★★レシピ★★★
冷凍ほうれん草ひとつかみ、胡瓜1本、ピーマン1個、冷凍パイナップル4切れ、冷凍マンゴー50g、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水40ml
胡瓜と種を取ったピーマンはザックリ切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。