モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2018年7月17日

シャワー後の1本


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2017年9月ハワイ旅
シュノーケリングをしたのでホテルに戻ってシャワーを浴びたら、この1本
KONA BREWING HANALEI ISLAND IPA
シャワー前に冷凍庫に入れてキンキンに冷やして。

肉味噌ぶっかけそうめん


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紀文の糖質オフ麺がのど越しよくなりました。
早速、肉味噌ぶっかけそうめんでいただきます。

★★★レシピ★★★
紀文糖質0麺1袋、豚こま肉100g、玉葱30g、XO醤大さじ1.5、オイスターソース大さじ1、甜面醤小さじ1.5、酒大さじ1、アガベシロップ小さじ1/2、水大さじ1、パプリカ1/4個、胡瓜1/2本、トマト適宜
玉葱をみじん切りしてラップに包んで600Wレンジで2分加熱します。
豚こま肉は包丁で細かく切り、フライパンに入れて水から出る脂で炒ります。
白くなったら玉葱を加えガーリックソルトを軽く振りかけて炒めます。
XO醤、オイスターソース、甜面醤、水、酒、アガベシロップを入れて絡め、蓋を閉めて2分程蒸し煮します。
糖質0麺そうめんタイプを流水で洗い、ざるで水切りしてからお皿に盛ります。
千切りした胡瓜とパプリカ、トマトを添えて肉味噌をのせます。

マシュマロクリームチョコ巻き


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レシピブログさんモニターでいただいたブルボンスライス生チョコレートに水切りした小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルトクリーミー脂肪0(ゼロ)とミニマシュマロをのせました。

★★★レシピ★★★
脂肪0(ゼロ) 200g、マンゴー70g、ミニマシュマロ大さじ2、ブルボンスライス生チョコレート1枚
ヨーグルトにミニマシュマロを混ぜてコーヒードリップに入れて一晩水切りします。
ブルボンスライス生チョコレートにのせて巻き、ラップで包んで30分置きます。
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スライス生チョコレートでつくる!かんたん朝食&おやつ
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