モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2018年7月9日

朝食はサラダとポキ


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2017年9月ハワイ旅
オアフ島に移動してから初の朝食
いろいろ食べに行く時間もないので、ラナイで朝食
買って来た野菜でサラダ
ドンキで買って来たキューピー焙煎胡麻ドレッシングが一番美味しいと実感
そしてPoke Stopで買ったCreamy Ahi Poke

TOFU SALAD


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水切りしているサラダ豆腐はそのまま使えるので便利。
サラダ豆腐に先日作ったピリ辛なXO醤をトッピング

★★★レシピ★★★
サラダ豆腐1丁、ブーケレタス適宜、ミニトマト2個、玉葱少々、パプリカ少々、XO醤大さじ2
生姜ドレッシング:おろし生姜大さじ1、カンタン酢大さじ1/2、水小さじ1強、アガベシロップ小さじ1/2、醤油大さじ1/2、ごま油小さじ1
ブーケレタスにスライスした玉葱とパプリカを散らし、1㎝にスライスしたサラダ豆腐をのせ、ミニトマトを添えます。
中華ドレッシングの材料をよくまぜてサラダにかけてXO醤をのせます。

本日のグリーンスムージー


7.02
冷凍保存しておいた冬栽培したパワーケールでスムージーです。

★★★レシピ★★★
冷凍パワーケールふたつかみ、ピーマン1個、胡瓜1/2本、冷凍パイナップル5切、グリーンシードレスグレープ15粒、水60ml
種を取ったピーマンはザックリ切り、胡瓜はぶつ切りします。
blendtecに入れてスムージーボタンを押します。