モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2017年8月9日

全部リリコイ商品


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2016年9月ハワイ旅
Aunty Lilikoiはぜーんぶリリコイ果汁を使った商品です。
試食も出来るので選んで買うことができます。
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真鯛の胡麻和え


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そういえば3月、博多の女で福岡名物の鯖の胡麻和えを食べるのを忘れました。
こちらで手に入る鯖は生では食べられないので、真鯛を使って作りました。

★★★レシピ★★★
刺身用真鯛2尾、小葱小さじ2、煎りごま大さじ1、すりごま大さじ1、めんつゆ大さじ2/3、酒小さじ1
刺身用真鯛は小骨を取って食べやすく切ります。
ボウルに煎りごま、すりごま、めんつゆ、酒を入れて混ぜ真鯛と細かく切った小葱を入れて混ぜ30分漬けます。

ほうれん草スムージー


8.1
COSTCOの冷凍ほうれん草や美らパイン、レッドシードレスグレープは冷凍保存してあります。
朝ごはんスムージーを簡単に作れます。

★★★レシピ★★★
冷凍ほうれん草ふたつかみ、パプリカミニ(緑)1個、人参10g、スーパーフードスムージー粉小さじ1、美らパイン4切れ、レッドシードレスグレープ15粒、リリコイジュース大さじ1、水80ml
人参は皮つきのまま薄切りし、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。