モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2017年5月12日

COSTCOのソフトクリーム


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COSTCO行くと好きなソフトクリームを毎回食べます。
この日は、苺とキウイをトッピング
甘さ控えめなソフトクリームに酸味のあるフルーツが合います。

アジアン焼き鳥


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リケンノンオイル中華ごまとスイートチリソースでエスニックな焼き鶏に仕上がります。
ピーナッツバターは使わないのでサテとはまた違うけど、中華ごまドレッシングの酸味と塩味、スイートチリソースの甘味と辛味だけで美味しくなっちゃう。

★★★レシピ★★★
鶏むね肉1枚、リケン中華ごま大さじ1、スイートチリソース大さじ1、パプリカパウダー小さじ1
鶏むね肉を一口大に切り、ビニール袋に入れ、中華ごま、スイートチリソース、パプリカパウダーを入れて20分漬け込みます。
串に刺し、両面グリルで15分焼きます。
途中残り5分で漬け込んだタレを塗り、反してタレを塗って焼きます。




リケンのノンオイルで天才レシピ
リケンのノンオイルで天才レシピ

本日のグリーンスムージー


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COSTCOでベビースピナッチを買うと3回分グリーンスムージーが楽しめます。
デモではひとつかみですが、私は朝ごはんのサラダ代わりなので両手いっぱい入れます。

★★★レシピ★★★
ベビースピナッチ両手分、ピーマン1個、冷凍パイナップル2切れ、バナナ1本、王林1/4個、水120ml
ピーマンとベビースピナッチは軽く50℃洗いし、ピーマンをざっくり切ります。
王林は皮つきのまま芯を取って切り、バナナも切ります。
材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。