モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2017年4月20日

プアコベイ


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2016年9月ハワイ旅
住宅街の間を抜けてやって来たビーチは、LANIKAIのようなマリンブルーではないです。
石が沢山で水は澄んでいるけどお魚も居ない感じ。
でも、沖へ行くとシュノーケリングが楽しめるようですが、かなーり泳いで行かないとならない為、私には無理だな。

サラダチンゲン菜のコブサラダ


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行方産のサラダチンゲン菜は、生で食べられます。
コブサラダドレッシングで和えて、パプリカパウダーをふりかけました。

★★★レシピ★★★
サラダチンゲン菜3株、コブサラダドレッシング大さじ1、カンタン酢小さじ1、ベーコンビッツ大さじ1/2、チリパウダー4ふり、パプリカパウダー5ふり
サラダチンゲン菜はざっくり切ってから50℃洗いしざるにあげます。
冷めたサラダチンゲン菜、コブサラダドレッシング、カンタン酢、チリパウダーで和え、お皿に盛ります。
ベーコンビッツ、パプリカパウダーをふりかけます。



朝ごはんの料理レシピ
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キャロットスムージー


人参4.7
知人からいただいた掘りたて人参は新聞紙に包んで外に置きました。
少しずつ暖かくなってきたので、早めにいただかないとなりません。
朝ごはんスムージーにしました。

★★★レシピ★★★
人参1本、ふじ林檎1/3個、ネーブルオレンジ1個、グリーンシードレスグレープ20粒
人参は薄く切り、ふじ林檎は芯を取って皮つきのまま切り、ネーブルオレンジは外の皮を剥いて切ります。
材料全てblendtecに入れ、PLUSボタンを押して10秒程回してから、Smoothieボタンを押します。