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パワーマジックフライヤーの宣伝でも作っているノンフライとんかつ
簡単でヘルシーみたいなので作ってみました。

★★★レシピ★★★
豚ロース180g、コツのいらないパン粉
脂身は少しそぎ落としてから包丁で筋切りして、両面に塩コショウをふりかけます。
コツのいらないパン粉を付けて200℃で3分予熱したパワーマジックフライヤーに入れて10分焼きます。
結構厚みがあるので裏返して3分焼き、再度返して2分焼きます。
たっぷり野菜を添えて。