7.30
朝1時間早く出勤する時はシャトレーゼスムージーですが、通常出勤ですと少し時間があるのでスムージーを作れます。
本日は八百屋さんで買った白鳳と冷凍していたケールのスムージーです。

★★★レシピ★★★
白鳳1個、冷凍ケール両手いっぱい、冷凍パイナップル1切れ、水100ml
白鳳は綺麗に洗って皮ごと切ります。
材料全てblendtecに入れてスムージーボタンを押します。