5.8
先週までまだ朝はちょっと寒い日もあったので、ホットスムージーでした。
自宅で朝収穫したケールでホットスムージーです。

★★★レシピ★★★
ケール4枚、ニンジン30g、ピーマン1個、ふじ林檎1/2個、パイナップル4切れ、お湯60ml
ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてケールの茎を取り除いてザックリ切り、林檎はスターカットして種を取ります。
blendtecに入れてホットスープボタンを押します。