4.03
ニンジンを圧力鍋で蒸してフルーツを加えたホットスムージーにしました。

★★★レシピ★★★
ニンジン中1本、オレンジ1個、ふじ林檎1個、お湯70ml
ニンジンは圧力鍋で10分蒸してふじ林檎はスターカットして両面グリルで8分焼きます。
オレンジは皮を剥いて切り、blendtecに入れてホットスープボタンを押します。