10.1
本日のグリーンスムージーは冷凍ケールと冷凍ほうれん草のミックスです。
ハワイで飲んだグリーンジュースを参考に作りました。

★★★レシピ★★★
冷凍ケールひとつかみ、冷凍ほうれん草大さじ1、ピーマン1個、胡瓜20g、黄王1/3個、冷凍パイナップル3切れ、リリコイジャム小さじ1、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水60ml
黄王は芯を取って皮つきのまま切り、ピーマンは種を取ってザックリ切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。