5.10
越冬した自宅栽培ケールはとうだちしたので終わりにしました。
本日のグリーンスムージーには冷凍ほうれん草を使いました。

★★★レシピ★★★
冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、パイナップル3切れ、トンプソングレープ10粒、きゅうり絞り汁1本分、アガベシロップ小さじ1
blendtecに材料入れてホットスープボタンを押し残り60秒で止めます。