9.29
本日のグリーンスムージーはカーリーケール
林檎も皮ごと入れても、冷凍苺もblendtecなら綺麗に砕きます。

★★★レシピ★★★
カーリーケール2枚半、パイナップル2切れ、林檎1/3個、冷凍苺50g、グリーンシードレスグレープ7粒、スーパーフードスムージー粉小さじ1、水60ml
カーリーケールは流水で洗ってから50℃洗いしてザックリ切ります。
林檎は芯を取って皮つきのまま切ります。
材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。