9.28
ハワイから帰国して初めて作ったグリーンスムージー
ハワイ島のコンドにあったブレンダーはパワーに欠けていたので、口に野菜と果物の繊維がもろに残ってしまうのです。
やっぱ家のblendtec最高

★★★レシピ★★★
カーリーケール2枚半、パイナップル3切れ、林檎1/3個、グリーンシードレスグレープ8粒、スーパーフードスムージー粉小さじ1、水80ml
カーリーケールは流水で洗ってから50℃洗いしてザックリ切ります。
林檎は芯を取って皮つきのまま切ります。
材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。