ケール5.8
自宅でまた採れたケールで朝ごはんグリーンスムージーです。
COSTCOで大入りの肉厚ピーマンがセール中だったので、いただいた完熟キウイと一緒に入れました。
ケール両手いっぱい、パイナップル3切れ、キウイ1個、ピーマン1個、トンプソンシードレスグレープ15粒、水120ml
ケールとピーマンは50℃洗いしてから切り、完熟キウイは皮を剥いて切ります。
材料をblendtecに入れ、スムージーボタンを押します。