ちぢみ甘酒
ファーマーズで買ったちぢみほうれん草。
濃い色で炒め物に適してます。
こちらをホットグリーンスムージーにしてみようと思い買いました。

★★★レシピ★★★
ちぢみほうれん草両手いっぱい、甘酒130ml、バナナ1本
耐熱ボウルにちぢみほうれん草を入れて600Wレンジで1分30秒加熱します。
温めた甘酒とバナナを入れて攪拌します。
熱湯を入れて温めたジャーに入れます。