先月下旬から、身体のあちこちが悲鳴をあげている。

大腿筋の筋肉痛、右足首痛、腰痛・・・。

いかん、まずい。このままじゃ、いつまでたってもトレーニングを再開&続けられない!!

で、ふと考えてみた。ここ数ヶ月、かなり疲れているんだよなぁ。睡眠不足も続いているし。
ということは、この疲れが故障の原因なのかもしれないなぁ。うーん・・・とりあえずは疲れを取るのが最初にやることかなぁ。

・・・温泉にでも行ってくるか・・・。時間がないので、としまえんあたりで(笑)。