ハワイから帰ってきてからずっと。もう1ヶ月にもなるのだが、この間ずっとずっと、夜にいろんな行事やら何やらが重なってしまっていて・・・気付いてみたら、ものすごい睡眠不足状態。

これはかなりまずい。しゃれにならん。睡眠不足は、結局不健康だからねぇ。早起きは普通は健康なんだけど、夜寝るのが遅いので、睡眠不足のままの早起きになっちゃってる。
じゃあちょっともう少し起きるのを遅くすれば・・・って言っても、身体が勝手に反応して起きちゃうんだよねぇ。まぁ早起き生活を何年も(たぶん10年以上!)続ければ無理もないんだけど。

そんなわけで、この週末こそはなんとか昼寝&早寝で過ごす予定。・・・できるかな?(涙)