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カテゴリー:スポーツ

ホノルルマラソンまであと10日 そろそろ準備しましょうかね


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最近やっと朝晩は寒くなってきましたけど 昼間は暖かな日が続いてます
そんな暖かい日は走らないと  一昨日は悪あがきの練習でハーフ走ってきた

10月はかなり走りこみできたけど 11月はどうでもいい仕事に振り回されて
あまり走りこみができなかった なんだか毎年同じ繰り返しのような気がするなぁ
走りの準備はどれだけやっても十分ってことはないんだけどね・・・・・

出発前にもう1回くらい走りたいけど シューズやらウェアも荷物に入れないといけないし まあ準備と言っても半日あったらできるとは思うけど

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ちゃんと準備しないといけないものは 早めに買い出ししてきました
カーボローディング&毎日の食材の炭水化物たくさんです お米は現地で買います
みそ煮込みうどんはマラソン当日の朝に食べる予定です 塩分も大事ですから

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おっと忘れてた パスポートも変わったし ESTA申請しないといけませんわぁ

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一番大切な準備は仕事? 安心して休めるようにもうひと踏ん張りしますかぁ

今日のBK & ホノマラ準備色々?


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11月ももう下旬 巷では早くもクリスマスモード 早いよなぁ・・・・・
仕方がない うちの店も流れに乗ってクリスマスの飾りつけを出しました
とは言っても これは毎年使ってるので もう何回目? たぶん5回目のクリスマス
毎年ちょこっとづつ 飾りを足したりしてるけどね みんなあんまり気付いてくれない?

誰も突っ込んでくれないけど ちょっとだけハワイもアピールしてるんだけどね・・・・

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ホノマラ準備って訳じゃないけど 更新した新しいパスポートを今日もらいに行ってきた
もちろん10年だから 2028年までなんだけどそのころ何をやってるんだろうなぁ・・・・・

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 これはホノマラ準備? 毎年のごとくホノマラ前のちょこっとの間だけ断酒してます
今年はいつもより断酒を始めるのが遅かったけど 早くも禁断症状が
晩御飯のあとちょっと口が寂しくなって こんなものをのんでます お酒じゃないよ

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 明日からは3連休きっと忙しいだろうなぁ 走ってる暇もないよ
ハワイに行くまでには まだまだ幾つものヤマを乗り越えないといけませんわぁ・・・・・

ホノルルマラソン2018まで あと20日


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いよいよ あと20日になってしまいました もう少しです
先日 ナンバーカード(ゼッケン)引換券もメールで届いてましたしね

今月は先月ほど練習できてないのが不安です ほかにも不安材料は盛りだくさん
休む間のシフトのやり繰り こんな間際になってからですが ただ今絶賛トレーニング中
今月中には何とかしないといけませんから

そんな2、3日前 スマホの機種変更をしてきたよ
最近バッテリーが弱ってきたんで ランアプリがフルマラソンでもちゃんと持つようにってことで 新しいのにしたんですわぁ でも同じメーカーの発展版だから使い方はほとんど同じかな   オヤジだからなかなか新しい物にはなれないし   まくコ☆とお揃いにしたのも同じ機種だと困ったときに便利だかってことでね・・・・・

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今週は練習する時間が取れそうだったんですが なんだかちょっと重要な訪問者が店にやってきそうなんです でもそれが終わらないと安心してハワイに行けませんから どうせ来るなら早く来て欲しいんだけどねねぇ 明日から3日間がヤマかなぁ・・・・・

ホノルルマラソンまであと32日だけど


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中途半端だけど 今日はいい天気でした 岐阜の最高気温予想は25℃で 
11月なのに夏日?って でも結局は23℃でした まあ11月にしてはあったかいけどね
いい天気すぎて暑かったけど 今日も走りに行ってきた
いつものコース この長良川の左岸をひとっ走り 今日もハーフ走ったよ

走り終わって帰ってくると ポストにこんなんが入っていた でもこれは僕のじゃない
10キロウォークにエントリーした まくコ☆宛に来たものでした
オイラだって ホノマラにアーリーエントリーして このプレゼントにも応募してるのになぁ
おいおい 10キロウォークなんてオマケじゃん やっぱりフルマラソンがメインじゃないの
それなのになぜ オイラにはこの葉書がこないの? まあどうでもいいや・・・・・

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そして 今日のまくコ☆ なんだスーツケース出して準備してるよ
ホノマラまではまだ1か月あるし準備するの早くない? って思ったら なんと・・・・・
今週の日曜日 また出かけるそうだ おいおい つい最近帰ってきたばかりじゃん

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 どうでもいいけど オイラはもっと練習しますわぁ・・・・・

ホノルルマラソン2018まであと40日


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あっという間にあと40日になりました  10月も明日で月末ですよ 焦るなぁ

10月は天気のいい日が多くて 時間があるときにはできるだけ走ってました
今月は1か月で なんとか 200㎞ 走ることができました
ランニング系の雑誌で 元マラソンランナーの有名人の方が
サブ4を目指すなら月間200㎞走れって 言ってたんで
とりあえず距離だけは達成しました 

この勢いで 11月も走りこんでホノマラに挑めたらなぁって思ってます

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最近は長良川の左岸を走ってますが ここは川原町ってところです
風情のある街並みをバックに結婚式の記念撮影をされてました 昨日は2組も
いい天気でよかったですね・・・・・

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さあ もうちょっと頑張りますかねぇ・・・・・

ホノルルマラソン おまけの 10K


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今から17年前 僕のホノマラ初挑戦 同じくまくコ☆も10Kウォーク初参加
当時はメイヤーズ・ウォークと言って ゼッケンはあったけどナンバーはなかった
あくまでもホノルルマラソンのおまけのイベント ホノルルマラソンに参加するランナーと一緒にハワイに来た家族が暇つぶしに(おっと失礼)出るイベントだったような感じです

その後まくコ☆は フルマラソンに2回出て 10Kウォークも数回出てますが
ここ10年くらいは 応援と仲間のランナーのサポートに専念していたのです しかし
なんと 今年 2018年は 久しぶりに10Kウォーク&ランにエントリーしてしまいました
いっしょに行く友達や 現地で会う友達も 皆がフルか10Kのどちらかにエントリーしていて
友達からの後押し 一緒に歩こうよってことで 久しぶりにエントリーしたのです

まあね 10Kもここ数年システムも変わって ちゃんとタイムも出るみたいだし
去年からは完走?完歩?参加賞?の立派なメダルももらえるようになりました

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 エントリーフィーはそこそこするけど Tシャツとメダルもらえて おまけに10月31日までに申し込むと JALで行く人はおまけでバッグがもらえるんですわぁ
エントリーしたとは言っても なんも準備するようなことは無いようですけどね・・・・・

ホノルルマラソン準備いろいろ


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さてさてあっという間に10月も後半 ホノルルマラソンもあと47日ですけど
最近になってやっと練習も満足できるレベル? いやぁこれで満足してちゃあかん?
とにかく できるだけ空いてる時間は走るようにしてます 
ランニングシューズも久しぶりに洗いました もうすこし頑張るとしますかね

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 さてさて もっと大事なホノマラ準備 飛行機の手配です
今日になってJALをチェックすると 翌日の月曜日帰りのセントレア直行便です
まえより少し安くなってました ↓ の値段

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 もともと予定していた 月曜日のコナ便だと ↓ の値段 もちろんこっちのほうが安い
でも ホノルル⇒コナ間の移動の ハワイアンの飛行機代をプラスするとそんなに変わらない?
成田経由じゃないし 直行便でセントレアに着くから 時間は3時間ぐらい違うし 
やっぱり こっちにしようかなってことで ポチッと予約しておきました

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そんな今晩 純米大吟醸 獺祭 島耕作 が届きました
サプライズのプレゼント ありがとうございます
課長島耕作は学生のころから雑誌モーニングで好きで読んでました。
その後 島耕作は部長、取締役、社長、会長とどんどん出世していった。
でもその間オイラはズーッと店長のままだけどね、現場が好きなんで
『事件は現場で起きてんだ!』って青島も行ってたしね・・・・・


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ホノルルマラソン2018まであと50日 & おまけの今日のBK


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まくコ☆のハワイ旅行記を調子こいてアップしてるうちに 
気が付けばホノルルマラソンまであと50日になっておりました 
ということは 出発まではもう50日を切ってるってことなんですけどね
今の一番の問題は 僕がちゃんと休みが取れるかどうかってことなんですわぁ
なんとかそれまでには準備しておかないといけません

日程はどうなるのか 最悪の場合の当日帰りも想定して 
そして何とか今年こそ目標達成のため? 走りのほうは練習は怠らないようにね
そんなわけで 今週は 火 木 金 と3回 ハーフ走りました

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タイムはまだまだ これからですわぁ

オマケの今日のBK 先日出たしゅんさんの本ですが
まくコ☆がハワイ島に持って行ってたので 読むのが遅くなってしまいました
まあね 本屋さんでちょっと立ち読みはしてたけどね

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 パラパラってきて さあ本編へっていくところに BURGER KING の記事が 
そうなんです ハワイアンのターミナルに入るとすぐにあるのが BURGER KINGです

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この記事にもあるハッシュポテトがこれ  ケチャップもらってつけて食べるのがいいよ
小さな丸いポテトがいっぱい 残念ながら日本では売ってませんけどね

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 さてさて ホノマラ向けて 仕事も走りも もう少し頑張るとしますかね

ホノルルマラソン2018まであと69日 & きょうのCOSTCO


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10日ごとの定期アップのはずが 忘れてました 
昨日は日曜日で月末だし忙しかったし おまけに台風がきてバタバタしてたしね
10月になってしまいました ホノマラまではあと2か月ちょっと ちょっとあせってきたよ
それなのに 今日は台風一過で天気も良くって走れそうだったのに なんだかんだ結局欠員補充で店に呼び戻されて走れなくなってしまった テンションだだ下がりです
ほんとにもっと走りたいんだけどなぁ もっと割り切って仕事しようかとおもったよ

さてさてそんな時はやっぱり ウサ晴らしで COSTCOですね
夏が終わったら COSTCOは早々とハロウィーンやクリスマスモードになってて
今日行ったら 冬物の衣料品がたくさん売り場に並んでいました

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そんな今日の戦利品いろいろ

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トミー・バハマのパジャマセット あったかそうで冬の部屋着にぴったり とっても安かった

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ハワイの友達からの頼まれ物 まくコ☆が次のハワイ行の時に持っていきます

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 そして今日の晩御飯  
久しぶりにCOSTCOのお寿司ですサーモンがぶ厚くて美味しかったです

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そしてオマケ
帰宅すると これが届いてました ゆっくりじっくり読ませてもらいますわぁ


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ホノルルマラソン2018まで あと80日だよ


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ホノルルマラソン2018まであと80日になってしまいました 今日は走る時間があったのに あいにくの雨降りで走りに行けず もやもやしておりました まあねここ数日の激務?で足腰が痛いからちょっと休んだほうがよかったかも

ホノルルマラソンのホームページを開けると 今年の応援アーティスト
木村カエラちゃんの曲が流れるようになってました 9月14日からみたいです

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 題名は 『 Run to the Rainbow 』 うう~ん なかなかベタな題名やなぁ

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この写真は 2014年のホノマラ まさに Run to the Rainbow です
虹が出るってことはその前に雨が降ってたってこと ホノマラの時期はハワイは雨季だから結構雨が降るんですよね ホノルルマラソンできたら晴れてほしいけど 何回か雨に降られてますわぁ  やっぱりそんな雨の中のマラソンも想定して 雨が降っても練習したほうがよかったかな

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さてさて 80日を切ったってことでそろそろ準備もしていかないと 
まずはパスポートの更新に行かないといけません 前回は2008年に更新でした
この10年は色々あったから けっこうパスポートのお世話になったからなぁ

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 次のパスポートにもハンコがたくさん押してもらえたらいいんだけどね・・・・・