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カテゴリー:スポーツ

ホノルルマラソンまであと190日ぐらい ランニング再開&新兵器


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さあトレーニング再開です 約半月ぶりのランニングです
今日の岐阜はどんよりと曇っていて 後半は少し雨がパラパラしてきましたが
久しぶりののランニング 気持ちよく走れました

最近スポーツをしないまくコ☆がファイテンのいろんなグッズに凝りだしました
岐阜駅の駅中にファイテンショップがあって そこによく行っていろいろとおしゃべりして
アドバイスというセールストークに乗せられて? 体にいいものを買ってきます
ファイテンといえばホノルルマラソンEXPOにも出店しててランナーにはおなじみですね
先日僕もファイテンショップにいって アドバイスをしてもらって買ったのがこれです
スポーツベルト『体感を意識して無駄のない理想のランニングフォームへ』ってことです
はたして効果のほどは・・・・・   6か月後に期待だね

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明日から6月 新しい環境になりますが ボチボチいくとしますかね・・・・・

初夏ですねぇ 久しぶりに走ってきたよ


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長い10連休も終わって 昨日の7日は銀行とかに行かなければならなくて
今日の8日になってやっとのんびりできました (GW中は1日だけ休んだけどね)
ブログもちょっとさぼり気味?だったしね


午前中に床屋さんにいってさっぱりしてきた後は ひさしぶりに走ってきました
前回のマラソン大会以来ですから 20日近く走ってませんでしたが その間に季節は進んでて 久しぶりに見る妄想ダイヤモンドヘッドの金華山が黄金色になってました

この季節に咲く ツブラジイ って樹の花で 金華山の名前の由来にっもなってるらしい
でもね この花の花粉に反応してる人もいるようですよ

そしていつものように長良川沿いをひとっ走り
長良川の鵜飼いは そろそろ 11日から始まるそうで 鵜飼船も準備万端かな?

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そのあとは うちでのんびり さわやかな風に吹かれて庭でパソコン

ちょっとだけ リゾート気分かな? 

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またすぐに大変な仕事が待っててバタバタしそうです 今のうちにのんびりしときます

ハワイ島 これから始まるお楽しみ


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まくコ☆のハワイは3泊のオアフ島を経て ハワイ島に到着ですここからが本題
一緒に行ったみんなにハワイ島の魅力を 伝えるのが今回の目的(ちょっと大げさ?)

コナ空港はいつもいい天気 気持ちよさそうですね
そして ここでレンタカーを借りて いつものようにワイコロア方面へひとっ走り

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 せっかくワイコロアまで行ったのに チェックインはできずに荷物を預けただけでした
その宿泊先のロビーからの眺めです なんだかいつもと違う海が近いぞ ここはどこだ?

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 そんな疑問を残しつつ またまたコナ方面に戻りました
まだチェックインまで時間があるんで コナ方面で遊ぶ時間もありそうです
とりあえずランチを食べて落ち着きましょうかね

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 こんな時は やっぱり PAND EXPRESS でした 便利なコナ・コモンズにあります

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 お腹もいっぱいになったし さてと次はどこに行こうかな・・・・・

恵那峡ハーフマラソン 走ってきました


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岐阜県の恵那市で開催された 恵那峡ハーフマラソンに参加してきました
独りで走ってるばかりじゃ面白くないんでね たまには日本の大会にも出て足試し?
12月に一緒にハワイに行った Y君とEちゃんもエントリーしてくれて3人で走ってきました
直近の練習で足の調子がいまいちだったので ちょっと控えめなスタート位置からです

噂には聞いてたけど ここのコースはアップダウンがきついってことでしたが
スタートしてすぐから いきなりのきつい上り坂 そのあと3キロ近くまでずっと上りでした

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ところどころきれいな桜がまだ残っててきれいだったのですが 上り坂は嫌いです

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いったん登りきると こんなのどかな田園風景の中を走ります
それでもところどころアップダウンがあって 思ったよりもタイムが伸ばせません

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でも15キロあたりからは 上った分の下り坂になったので タイムを取り戻すべく
下りでは結構飛ばして走りました そんなわけで何とか2時間は切って 面子を保てた?

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順位は年代別カテゴリーでの順位です まあ3分の1には入ってたので良しとしましょう
ゴールした後は おにぎり おしるこ 具だくさんの豚汁がいただけました 美味しかったぁ
やっぱり こうやって大会に出るのは楽しいですね

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さてと 次にまた羽ばたけるように もう少し頑張るとしましょうか・・・・・

さてと 今年も頑張りますかね・・・・・


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まくコ☆のハワイは今日はお休みです 
なぜかというと 今日からホノルルマラソンのアーリーエントリー始まりましたんでね
どうせ行くから?多分行くから?エントリーしておきました もちろんフルマラソンです

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これでホノルルマラソンは18回目になりフルマラソンも25回目になります(全部ハワイです) 
5時間切れなくなったら引退するかもしれないけど、走れるうちは走りますよきっとね

そんなわけで今日も練習 今日はいい天気で風も穏やかで走りやすかったはずだった
調子にのって次の大会に向けてのシュミレーションと意気込んで走り出したのですが

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 15キロ過ぎたあたりから足が痛くなって 後半は大きくペースダウンでした
次の大会大丈夫かなぁ とりあえず無理せずに走ってきます

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 今週の日曜日に大会です まあねハーフですから気楽に走ってきますわぁ

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 ホノルルマラソンまではまだ235日もあります じっくりと練習していきましょうかね

ホノルルマラソン2019まで あと248日かな


5JALホノルルマラソン2019の大会概要が公式サイトに掲載されました。
詳細は公式サイトをご確認ください!
https://www.honolulumarathon.jp/2019/  だそうです

アーリーエントリーは 4月16日から始まるのですが また値上がりしてるよね
さてどうしたものか まあなぁ1年に1回のハワイに行く口実ですから仕方がないなぁ


そんなわけで まだ248日もあるんだけど とりあえず練習しておきますか・・・・・

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 このところの寒さも一段落して今日はやっと暖かくなったかな 

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 まだまだ先のホノマラのためにだけの練習じゃあつまらないんでね
今月の21日にはちょっとひとっ走りするから 今日は気合を入れてハーフ走った

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 さてと ホノマラまでこの気合を続けさせることはできるのか 先は長いなぁ・・・・・

ホノルルマラソンまであと264日 春はもうすぐ?


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近くの歩道橋から見える山 これは岐阜県と福井県の境にある能郷白山ですが
まだまだ雪で真っ白です

そしてこちらは 岐阜県と滋賀県の境にある伊吹山 こっちは今年は雪が少ない

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こちらは岐阜の金華山 昨日、今日と暖かく春らしくなってきて 気持ちよく走れてます

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 河川敷の茂みの中ではウグイスが鳴いていました 動画を撮って鳴き声も撮ろうと思ってたのですが なぜかカメラを構えると鳴き止んでしまうんですよね

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そして今日の日没 雲がなければ 伊吹山の頂上に日が沈むダイヤモンド伊吹が
見えたはずなんですがねえ このあとの夕焼けはきれいでしたよ

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 そして 岐阜のサクラの開花予想は21日 もう明後日ですよ 早すぎませんかねェ
明日の予想最高気温は20℃なんで 一気に蕾が膨らむのかなぁ・・・・・



オマケ 今日の晩御飯はたこ焼き まくコ☆のたこ焼きの練習です
次回 ハワイに行くときにハワイの友達にたこ焼きを作ってあげるんだってさ
なんとかできたかなぁって思ってたら 先ほどプロからのダメ出しがあったりしてね

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 大丈夫 みんなで楽しくやればきっと美味しいたこ焼きになるかな 頑張ってね・・・・・

ゴルフしたいなぁ~


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 ハワイでゴルフ ↑ は オアフ島のコオリナ  ↓ は ハワイ島のワイコロア
いつも見てるだけで ここのゴルフ場では残念ながら プレーしたことはありません
近くに泊ってるからいつでも行けそうなんだけど いつか行きたいなぁ

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ハワイでゴルフをしたのはもう14年前かな 友達に連れて行ってもらってね
アラワイ・ゴルフコース 久しぶりのゴルフでスコアは?だったけど楽しかったなぁ

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 で なんで急にゴルフの話しになったかっていうと
つい最近 高校の同級生のゴルフコンペに誘われたんですわぁ まだ先の話しですが
開催は日曜日なので 休みにくいからまだ行けるかどうかわかりませんけどね
アラワイでプレーしたのは14年前だけど 日本のゴルフ場でプレーしたのはもう20年以上前だったりします クラブはもう処分しちゃってるしね(残ってたとしても古すぎるか)
さてとゴルフ行けるかなぁ 行きたいなぁ もちろんハワイでもね・・・・・

ホノルルマラソン 見てても応援しても楽しいよ


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今日のマラソンネタはまくコ☆撮影の写真からです
スタートして数分後 トップランナーが折り返してきてアラモアナの前を通り過ぎます

そして30分もすると ランナーで溢れます
いつもならヒルトンの下あたりで 応援してるまくコ☆を見つけるのですが
今年は見つけられませんでした 残念

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 2時間後くらいかな まくコ☆たちもゴールのカピオラニ公園にやってきました
この後は ゴールの前で僕の帰りを待つのがいつものパターンです

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 今は便利になって ランナーの途中経過がわかるようになってますが
ペースが落ちてるのもわかるようで なかなか帰ってこないなぁなんて思われてた?
そして4時間をすぎたころ 遠くに僕のの姿が・・・・・

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 10キロを歩き終わった友達も 応援の友達もたくさん待っててくれるのが見えたので嬉しかったです そして最後の 力を振り絞ってゴールに向かったのでした

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こんな感じで無事ゴールしたのでした
またまた目標は達成できなかったけど やっぱり楽しい42.195㌔でした
結果は ⇒ http://www.mo-hawaii.com/mco/27581.html

ホノルルマラソン みんなで走るから 歩くから楽しいんです


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準備を整えて まずはヒルトンチーム ワイキキアンのフロントに集合です
今回の主役は もちろん真ん中の2人 ウエディングの衣装で歩きます
このあと ハワイ島で結婚式の予定なんですよぉ

そしていよいよスタートのアラモアナに向かいます
歩きながらの写真でブレちゃってますけどね (躍動感って思ってください)

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 いよいよってことで緊張してる? いやいやみんな楽しそうですわぁ

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 そしてこの後は アラモアナのサンタの下に集合して 
その時の様子はこちらで ⇒ http://www.mo-hawaii.com/mco/27570.html

ランチームがスタートしていった後 ウォーキングチームもスタートです

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 みんな ホノルルマラソン楽しんでね・・・・・