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カテゴリー:スポーツ

ホノルルマラソン2018まであと69日 & きょうのCOSTCO


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10日ごとの定期アップのはずが 忘れてました 
昨日は日曜日で月末だし忙しかったし おまけに台風がきてバタバタしてたしね
10月になってしまいました ホノマラまではあと2か月ちょっと ちょっとあせってきたよ
それなのに 今日は台風一過で天気も良くって走れそうだったのに なんだかんだ結局欠員補充で店に呼び戻されて走れなくなってしまった テンションだだ下がりです
ほんとにもっと走りたいんだけどなぁ もっと割り切って仕事しようかとおもったよ

さてさてそんな時はやっぱり ウサ晴らしで COSTCOですね
夏が終わったら COSTCOは早々とハロウィーンやクリスマスモードになってて
今日行ったら 冬物の衣料品がたくさん売り場に並んでいました

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そんな今日の戦利品いろいろ

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トミー・バハマのパジャマセット あったかそうで冬の部屋着にぴったり とっても安かった

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ハワイの友達からの頼まれ物 まくコ☆が次のハワイ行の時に持っていきます

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 そして今日の晩御飯  
久しぶりにCOSTCOのお寿司ですサーモンがぶ厚くて美味しかったです

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そしてオマケ
帰宅すると これが届いてました ゆっくりじっくり読ませてもらいますわぁ


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ホノルルマラソン2018まで あと80日だよ


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ホノルルマラソン2018まであと80日になってしまいました 今日は走る時間があったのに あいにくの雨降りで走りに行けず もやもやしておりました まあねここ数日の激務?で足腰が痛いからちょっと休んだほうがよかったかも

ホノルルマラソンのホームページを開けると 今年の応援アーティスト
木村カエラちゃんの曲が流れるようになってました 9月14日からみたいです

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 題名は 『 Run to the Rainbow 』 うう~ん なかなかベタな題名やなぁ

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この写真は 2014年のホノマラ まさに Run to the Rainbow です
虹が出るってことはその前に雨が降ってたってこと ホノマラの時期はハワイは雨季だから結構雨が降るんですよね ホノルルマラソンできたら晴れてほしいけど 何回か雨に降られてますわぁ  やっぱりそんな雨の中のマラソンも想定して 雨が降っても練習したほうがよかったかな

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さてさて 80日を切ったってことでそろそろ準備もしていかないと 
まずはパスポートの更新に行かないといけません 前回は2008年に更新でした
この10年は色々あったから けっこうパスポートのお世話になったからなぁ

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 次のパスポートにもハンコがたくさん押してもらえたらいいんだけどね・・・・・

ハーフ × 2 = フルマラソン


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9月も10日を過ぎて やっと走り出すことができました いつもは長良川の右岸の
高橋尚子ロードを走ってるのですが、ここ2日は左岸を走りました
まあね いつもは橋を渡って左岸まで行くのがめんどくさいし 右岸のランニングコースで十分なのでそっちを走ってました ここ2日間走って思ったこと こっち(左岸)も走りやすいやん スピードも出るような感じがするしね

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 左岸の河川敷には 緊急用に使われるというアスファルトの道路が整備されています
長良橋の川原町から始まって どこまで続いてるのかわからないけど 延々とあります
僕みたいに走ってる人よりも 自転車で走ってる人が多くいますけどね

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 いくつもの橋を通り過ぎていくと JR東海道本線の鉄橋もくぐります
ここは穂積駅から少し東の 長良川の鉄橋です   とりあえず撮り鉄しておきました
↑ はたぶん 豊橋行の新快速かな ↓ は 特急のしらさぎです

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そんなコース 往復して21.1キロ(ハーフマラソン) 昨日と今日も走れました
2日合わせて 42.2キロ フルマラソン走ったことになるのかな?
ちなみに合計タイムは 4時間14分 まだまだですわぁ・・・・・

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9月はシフトが不安定 時間のある時にできるだけたくさん走ろうと思ってます

3年前の今日は・・・・・


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facebook は便利です 〇年前の今日に何をしてたか教えてくれます
そんなわけで 3年前の今日は カウアイマラソン走ってたんですよね
タイムはそんなによくなかったけど 変化にとんだコースで楽しかったかな
またカウアイにも走りに行きたいけど カウアイマラソンって開催日が毎年9月の第一日曜日に決まってるんですが あんまり早いと月末月初でなかなか休めないんですよね
だから 9月でも6日とか7日の開催だと行けるかも (なかなか行けそうにないけど)

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 この時が 初カウアイだった マラソン込みで3日間だったからちょっとあわただしくて
観光はワイメアキャニオンに行ったぐらいだった 次にカウアイに行くときはもっとのんびり行けるといいんだけどね

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 でも 泊まったところのポイプではモンクシールも見れたりしてよかったなぁ
さてさて 次にカウアイ島に行けるのはいつになるのやら・・・・・

ホノルルマラソン2018まであと 110日だよ


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はい お盆で忙しかったし ハワイネタがないし ってことで久々のアップだよ
ということで JALホノルルマラソン2018まであと110日となりました

まあね忙しいとはいっても今週は走る時間はちゃんと取れました
今年こそ今年こそと毎年言ってる目標があるから かんばらんといけません

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まだまだ 10キロ走るのがやっとだけどね
昨日は ちょっと遠くの橋までの往復しました まだ暑いからしんどいですわぁ

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途中の長良川の川沿いのホテルの前では 鵜飼いの準備が忙しそうでした
観覧船にお弁当を積み込んで お客さんの乗船を待ってました

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 別の船の上では 鮎の塩焼きを焼いてます これもお弁当と一緒に出されるのかな
夕方の川沿いではこんな感じで 毎日のように鵜飼いの準備がされてるんですよね

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 そんなこんなを横目に見て 3日連続で走ってきました ちょっとしんどいかな

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 このあと 台風来たりしてまた練習できなくなりそうですから
次のアップは あと100日の節目? これしかネタがないからなぁ・・・・・

ホノルルマラソンまであと120日ですよ


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昨日はちょっとフライングしたけど 今日がホノマラまでキリのいい120日でしたね
世の中はお盆休みなんですね 僕はたまたま今日だけ休みでした
休みの日くらいゆっくり寝てたらいいのに いつもどうりの時間に起きて朝ランに
珍しく2日続けての朝ランです やる気出てきたか?

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7時半ぐらいになったら雲が途切れて 日差しが強くなって一気に暑くなってきたので
早々に走るのやめましたわぁ やっぱり根性なしか?

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そんな今日は帰り際に 蛇に出会いました 子供のころはそこら辺の野原や田んぼに普通にいたような感じの野生の蛇でしたが 久しぶりに見たかな
この草むらの中に青大将がいるんですが 尻尾のほうがなんとなくわかるかな

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朝ランから帰ったあとは のんびりと 珍しくどこにも出かけませんでした
お盆休みだからどこも混んでいるだろうから 近所のシャトレーゼでプリンアラモードを買ってきて、家でまったりとしておりました

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 明日から お盆休みで忙しくなるかな? せっかくだから忙しくなってほしいなぁ・・・・・

ホノルルマラソンまであと121日でした


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キリのいいあと120日でアップしようと思ってたら ちょっとフライング 121日だった
そんな今日は この夏初めての朝ランに行った 今年は酷暑ですから朝早く走りに行きたいんだけど、仕事以外の時はゆっくり寝ていたい? 根性なしですから やっと行けました
やっぱり朝は気持ちいい 起きたのは6時半ですからそんなに早くないけどね
でも気温はまだ28℃だったから 昼間の暑さに比べたら全然たいしたことないですわぁ

いつものように長良川の河畔をランニング
ちょっとでも涼しいかなぁっと思って 1段下の川沿いの板張りのところを走ってみました

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のどかな長良川  鵜飼い船の舳先にアオサギがとまってました かっこいい~
なんだか川面が油絵みたいやし って自画自賛

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折り返して 上の道を走ってくると ランニングコースの道端に猫がいっぱいいました
最初は気づかずに通り過ぎたけど 猫に呼ばれて戻っちゃいました

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 まだそんなに暑くないから この鉄のプレートの上が涼しいんだろうね
ここにいた猫ちゃんたちは とても人懐っこくって 逃げないどころか寄ってきました

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 もう一匹は 鵜飼いを見るベンチに寝転んでくつろいでました
こんな感じで 朝の長良川河畔は のんびりとした時間が過ぎていました

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 今日は雲が厚くて日差しも届かなかったから 気温の上がり方も緩やか?
このところの猛暑にしたら涼しかったんで走りやすかった やっぱり夏は朝ランだな

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 さてと ホノマラまであと4か月 目標達成のためにもうちょっと頑張って練習しないとね

リゾート気分でまったりと


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夏真っ盛り こんな時は南の島のリゾートでのんびり過ごしましょうかねぇ
あれ これはどこかのリゾートでもらえるクラスだね もしかして行っちゃった?

そして今日のランチは・・・・・   まさかの素麺  なんだかおかしいぞ・・・・・

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 そんなわけで 妄想リゾート うちの庭でした
昨日はちょっと涼しくなったけど 今日はまた暑さがぶり返しております
今日は久々の完全なOFF まくコ☆は用事があって出かけたので独りでまったり?
でもねえなんだかエアコンもったいないような気がしてね(そんな貧乏性が熱中症を招く?)
外でも日陰に入ればなんとか過ごせる 打ち水たくさんして氷の塊を足元に置いて
風があったし 快適に過ごせましたよ

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ほんとはビールでも飲みたかったんだけど このあと出かける用事があるから
残念ながらビールは夜までおあずけでした・・・・・

そんな 昨日のまくコ☆ 同じうちの庭です 昨日はちょっとだけ過ごしやすかったんで
久しぶりにBBQでした  お疲れ気味なのでパワー注入ってところです

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昨日のマク夫  暑くても走ってますし 元気なんですがねえ

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 とりあえず 夏バテしないようにしますわぁ・・・・・

ホノルルマラソン2018まで あと130日


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台風が通り過ぎて 少し涼しくなるかなぁっと思ったら
またまた暑さがぶり返している 岐阜地方ですが・・・・・

さてさて ホノルルマラソン2018まで あと130日となりました

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 そんな7月もきょうで終わり 豪雨から始まった7月 とたんに猛暑になって
走りに以降と思っても 夕方でも熱中症の危険があったり なんだか忙しかったりで
20日間ぐらい走りに行けてませんでした

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昨日 久しぶりに 猛暑日でもなかったし 雲が多くて直射日光もなかったから
やっと走りに行ってきた  河川敷は豪雨の跡のまま 流木やゴミがそのまま引っかかってたり
花壇は 流されてしまったものも多く 流されてきた泥が乾いてけっこう溜まっていたりとね
なかなかもとには戻らないよなぁ・・・・・

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 さてと 月末業務があるから また店に戻るとしましょうかね・・・・・
8月は もうちょっと練習したいなぁ できるかなぁ・・・・・

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しまった昨日アップするの忘れてた・・・・・


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2018 JALホノルルマラソンまで あと149日ですって
10日ごとの定期アップをするはずのが 昨日があと150日だったんだけど忘れてしまってた仕方がないので今日のアップです

 

先週はズーット雨だったし出かけていたこともあって練習できていませんでしたが 昨日は豪雨が終わって3日目 川の水も落ち着いてきて河川敷もなんとか走れるようになっていました
この長良川も岐阜県内の特に長良川の源流部のひるがのあたりで かなりの雨量があってこの橋のあたりでも一時期は氾濫注意水位になってたそうです
見た感じ 橋げたの色の変わってるあたりまで水位が上がっていました

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この見慣れた河川敷も 増水時には全部水に浸かってまして
花壇の花も全部なくなってました 濁流の威力はすごかったんです

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大きな木には流れてきた流木が引っかかってたり 根こそぎ倒れてる木もありました
この辺りはあんまり被害はなくてよかったです 大きな被害にあった皆様お見舞い申し上げます

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おまけ 今晩のデザートは黄色いスイカ
子供のころスイカはよく食べたけど、黄色のスイカなんて超貴重だったような気がする
味は赤いのと変わらないんだけどね

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ちなみにスイカを食べるときに種は出しません。めんどくさいから?種なんていちいち出してたら次の一切れをを食べ損ねてしまうかもという子供のころの体験からの食べ方なのかも・・・・・