モーハワイ☆コム

今日のCOSTCO in GIFU


73
久しぶりに COSTCOに行ったよ 季節はもう春から夏の商品構成?
リゾート感満載のガゼボやBBQグリルも 気の早い水遊びのグッズまでありました
いい感じのアウトドア用のテーブルセットとかは 買えないのに楽しくなっちゃいます

74
おお~ これなら何とか庭に置けるかも  これだけでいっぱいになっちゃうけどね

75
こっちのブランコみたいなベンチもいいなぁ これに座ってのんびりしたいなぁ
なんて 色々と妄想できて楽しかったですわぁ

76
ハワイアンなものも売ってるけど こういうのはやっぱりハワイで飲もうってことで

77
ハワイで大人気? らしいです

81
そんな今日の買い物は ほんとにいつもと一緒で チキン 豆乳 ベーグルとね
いつもとちょっと違うのは 生姜のドリンク お湯で溶いて飲むタイプなんですが
試飲したら美味しかったし 身体が温まりそうなんで買ってみました

80
ランチのあとで行ったので珍しく今日はホットドッグは食べませんでしたわぁ
COSTCOに来るのは ある程度お腹がいっぱいの時に来たほうが良いのかもね

午前3時の朝ごはん さあ行きますよ・・・・・


32
さあホノマラ当日になりました  起床は2時半くらいです 雨は降ってないかな
まだまだ暗いし スタートまでは時間あるけど すでに人が歩き始めていますね

そして朝ごはんは ここ数年マラソンの朝の定番になった『 味噌煮込みうどん 』です
炭水化物も塩分も採らないと そして腹持ちがいいようにお餅も入れていますよ

33
 朝ごはんはスタート2時間前の午前3時です 直前に食べると走ってて苦しくなるからね
走ってる最中にお腹が空きますから かといって僕は走ってる最中のゼリーやらの補給は面倒だからしませんから 最初にしっかりと食べておかないと

34
 ご飯がおわったら走る準備です ワセリン塗ったりテープ張ったり(自主規制で?写真は小さく)

35
 

そして 準備完了  さあいよいよ出陣ですよ  いってきま~す

36

JALホノルルマラソン2019まで あと290日だよ


52914736_2317593191810459_7051283749576638464_n
岐阜城です 今日はとっても暖かかったです 岐阜では16℃まで上がってたようです
半袖と長袖のTシャツ重ね着で走ってきました もうウインドブレーカーとかはいらないね
遠くの山 伊吹山にはまだ雪も見えてますが すぐ溶けちゃいそうです

52348542_314777549384724_893732550554419200_n
 2月は短い そう何回も走ってないうちに あっという間に月末がやってきそうです
気が付けばホノマラまでは300日を切って たぶんあと290日になりましたし
2か月後には 珍しく日本の大会にもエントリーしてるので そろそろ気合入れないとね
ってことで 今日のランは15㌔ ちょっと飛ばして走ってきました

走ればカロリーも消費してお腹が空きます 晩御飯はマク家には珍しく丼物にしました
マク夫特製 親子丼ですよ~

71
デザート(デザートじゃない?)は剥した鳥皮をまとめての鳥皮焼きです 安上がりでしょ

72
 
夜も寒くない 昨日はスーパームーンだったらしいけど 雨が降ってて見れなかった
今晩は 雲が多いけど雲の切れ間にきれいな月が見れました
南の空には の大三角形の明るい1等星シリウス  オリオン座がきれいに見えてました 

52657035_382516375898649_3377654726450479104_n
 また明日から 気合を入れなおさないと・・・・・

マラソン前夜 カーボローディング・パーティ 炭水化物祭りだよ


27
マラソン前夜の土曜日です  前夜祭は金曜日に終わりましたが 
この日は明日に向けての栄養補給 カーボローディング・パーティーでした
マラソン前日は酒は控えたほうが良いのかもしれないけど まあどうでもいいや

フルマラソンランナー4人 10キロマジ走りランナー1人 10キロウォーク4人です
食べたエネルギーはすぐには消化されて活用されません 前日のご飯も大事なのです
専門的な知識はありませんが 気の持ち用ですから これで明日の力が出るのです
フルマラソン走ったら 約3000㎉消費するから だからしっかりと採っておかないとね

チャーハン と パスタはナポリタンとカルボナーラですよ

28
 そんなパーティーの最中 おめでたい儀式もありました
新婚カップルによる 人生初の共同作業? ケーキ入刀です

29
 ケーキはもちろん テッズパイ チョコレートハウピア  これも明日のエネルギー

30
 さてと 明日の準備をさっさとして この日くらいは早く寝るとしましょうかねぇ

31

黄昏時 隣は何をする人ぞ・・・・・


23
ホノルルマラソン前日 12月8日土曜日のサンセットタイムです

この日から合流したのは新婚カップルでした 2人が夕日を眺めているとき 部屋では
のんびりとくつろぐおっさんと いつものように執筆活動に忙しいおっさんがいました
みんなそれぞれ ハワイでの黄昏時を過ごしておりました

24
ヨットハーバーを見ると さっきランニング中に見てきたサンタさん
きれいにライトアップされてました

25

でもね そんなにのんびりとはしておれませんよ
ホノマラ前日ってことで 晩御飯はカーボローディング・パーティーですから

26
オヤジ達の厨房は大忙し? 今晩は炭水化物祭りですね・・・・・

せっかくだからビーチ沿いをひとっ走り


15
ヒルトンに帰ってきました ホノルルマラソン前日ですがまだまだ時間はあります
ここでひとつ 最後の悪あがきでもしておきましょうかね

今さら練習してもねぇ まあねこの最後のひとっ走りは ハワイに来た記念のランです
友達がせっかくだから ハワイのビーチを走ってみたいってリクエストがあったんでね

僕がいつも走るルート ヒルトンからビーチ沿いを走ってフォードデルッシーから
またまた戻ってきて イリカイの間を抜けて ヨットハーバー ってのが一回りです

18 - コピー
ヨットハーバーのサンタさんです  夜にはきれいに光ってましたよ

16
ヒルトンとイリカイの間の道路で見つけた珍車 ロータスヨーロッパです
クリスマス前だからってことで お尻に赤いリボンをつけてましたわぁ

17
そんな ランニングしてる 友達 I君です 念願がかなったかな?

20
さあ 明日はホノルルマラソン本番です この調子で頑張るぞ・・・・・

19
こんな気持ちのいい環境なら 毎日でもランニングできるのになぁ
日本は寒すぎるし せめて最高気温が10℃超えないと 走りに行く気がしませんわぁ

とりあえず ロイヤルハワイアン


7
カラカウアを渡って ロイヤルハワイアンのほうにやってきました
行ったことは無いけど いつも混んでるチーズケーキなんちゃらの店があるところから
2階の通路を歩いてたらこんなディスプレイがあったり ちらっとピンクパレスが見えたり

8
昔はここの中にあるいろんなお店にも寄ったりしたけど 最近は行かないかも

とりあえずお腹も空いたんで フードコートでいつものパンダEXP 外れないですからね
ここのフードコート ワイキキでレストランだとそれなりにお値段かかるけど
フードコートはそれなりにリーズナブル? だからいつもにぎわってます

9
珍しく 2ショット

10
そのあと ハワイ限定のドラちゃん ちょっと日焼けしてるドラえもんのグッズを買いに
もう1回カラカウアを反対にわたってネオプラザってとこへ ワイキキをうろうろしてきました

13
ワイキキからヒルトンに帰る途中 こんなメダルを掛けた人を見つけました
マラソン前日 カラカウア・メリーマイルってのが 去年あたりからやってるそうです

12
 たった1マイル(約1.6キロ)走ってこのメダルがもらえる   それはそれでいいかもしれないけど 思いっきり走ったら5分で終わるぞ
でもなぁこれに参加するのに $55かかるらしいけどこれはコスパ悪いなぁ
フルマラソンの26.2マイルなら約$180だからねマイル当たりの単価はフルマラソンのほうが安いぞ ホノルルマラソンと言えばやっぱりフルマラソンってことだね・・・・・

とりあえずワイキキかなぁ


1
マラソン前日の土曜日でした のんびりしてマラソンに備えたいところでしょうけど
やっぱり限られた日数でハワイに来てるんだから色々と行くところもあったりしますから

で ここマヌヘアリイは絶対来なければいけない場所の一つですけどね
今日のまくコ☆ 何かいいものゲットしたようですよ

2
ワイキキに移動して ブラブラと

3
昔のインタマの名残かな? ビルの隙間に土産物中心に屋台が並んでます
ここの写真を撮ってたら K国系のおばさんに写真撮るな!みたいな感じで怒られた
大丈夫だよ悪用しないし ブログに載せるだけだから そんなに怖い顔して怒んなよなぁ

4
そおいえば 新しいインタマには行ってなかったなぁ・・・・・

そして 今回初 カラカウアAV 今回はハワイ初めての友達も一緒だから
いちおうハワイの有名な通りも行っておかないとってことでね 
まあ 明日の朝ここを走り抜けるけど 暗くて何もわからないと思うから・・・・・

6

2018ホノマラの録画をみたよ 


63
遅ればせながら 2018JALホノルルマラソンのTVを見たよ
出てた人には申し訳ないけど 今年のはちょっと盛り上がりに欠けたような気がする
去年は自分が映りこんでるかもってな期待があって(実際にちょっとうつってたよ)個人的に盛り上がってたけど、今年は中継車が近くに走ってることもなくって期待ゼロだったしね
直前になって 参加するはずの サッカー元日本代表の西野さんが来れなくなって
(HPには大会サイドの不手際って書いてあったけど) 急きょ変更になったのかな

スタートの画像 この中に映ってないかなぁ 映ってるわけないよなぁ

63.5
 で 2018年のランの主役は 元バレーボール日本代表の木村沙織さんでした
やっぱり直前のオファーだったのかな 事前に練習に取り組んだ様子もなく いきなりのフルマラソンって感じで ほとんど歩いての完歩でしたね 

64
 木村さんは背が大きいから目立つから被写体としては良いよね まあ良くも悪くも頑張って歩いておられたかな でも終始笑顔で周りの参加者にも元気を与えてたし楽しそうだったから良しとしましょう

今回の進行役は 大会アンバサダーの渡辺麻友さんで 僕は良く知らないけど
人気があるのか あちこちで応援したりボランティア手伝ってたりフラしてたりしてました
まあねこれはいつもと同じだけど 進行役がメインだった気もするなぁ

65
 そんな感じで僕的にはちょっと盛り上がることはできなかったけど 初参加の友達はこのTVを見てまたあの感動が蘇ってきたなんて言ってくれてたから ちょっとうれしいかも

68
 今年のホノマラまではあと何日? まだまだ寒いんでなかなか走りに行けないけど
今年もまたここに行けるように頑張るとしますか・・・・・

1ヶ月遅れの初詣かな


54
2019年が始まってすでに1か月半くらいたってたのに 初詣に行ってませんでした
昨日はやっとゆっくり休めたので ここぞとばかりにまとめて?お参りに行ってきました
これでは御利益は薄れちゃうかもね

まずは 岐阜市の初詣定番スポットの 伊奈波神社 さん
境内にはいろんな神様がお祀りしてあって こんな感じのお稲荷さんもありました

55

ちょっと西に移動して 南宮大社 子供の頃は必ず初詣に来てました

56
最近ちょっと改修もあったようで 朱塗りの柱とかも色鮮やかです

57
さらに西に移動して 滋賀県にある 多賀大社 立派で荘厳な感じがしますね

58
お多賀さんって昔から言ってて ここも子供の頃家族でよく来た思い出があります

59
 
そして帰り途中にもう1ヵ所 関ヶ原から垂井にはいってすぐのところにある
伊富岐(イブキ)神社にも寄った 誰もいないけどここも由緒ある神社だそうだ
ここの御朱印は先に行った南宮さんでいただけるってことだから 次回にでもいただこう
ここは地元 小学生の時遠足でも来たし 子供会の駅伝大会でも走ってきた記憶がある 

60
 でも やっぱり 田舎は田舎だ 神社の入り口の道にはこんな看板があった

61
 この神社の裏はすぐ山だけど 最近はクマが山から降りてくるようになったのかなぁ

そんな珍しく神社めぐりをした一日だったのでした