モーハワイ☆コム

MileagePlus Statement 35,742 award miles


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Your monthly statement


UAからマイレージステイトメント

タイトルが変わった

でマイル数も   先月はココ

自分で言うのも何ですが 陸のわりにはまぁまぁの貯まり具合なんじゃないかと

前みたいに乗らなくなったな = ハワイとかどっかにすぐ行かなくなった

その分買い物くらいしちゃってもいいかな病勃発

今日までだよ50%OFF

ってLIQUIDOあおってくるし(笑)
2LAST CALL SAVE BIG!

なんてワードにまんまとやられそうだ

知人に一緒に買わない?と連絡したら

”私は今だいじょうぶかな☆
せっかく言ってくれたのに。。ありがとうございます♡”

”よーくタンスを見てね♡
たりてるかも”

なんて愛のやりとり

今日も幸せです

だからといって買うのヤーめたとならない(笑)

買おうかな どうしようかな

lululemon相当サヨナラしたので買ってもヨシ!とするか

と 嬉し楽しい悩み♪

















バックベンド

ストラップ使ったり ブロックも使ったり 様々な方向からアプローチ中

自分で自分の身体を研究中

パッカーンてもしかしたら胸が開くかも

もしそうなったら

凄いことだね

信じられないよ

すごい疲れるんだけどやんなきゃって気持ち

前はこの疲れになることさえも分かる手前で諦めてたから 逃げてたから

一年で最も身体が動く良い季節の今 練習への取り組み方も年々変わってきてます

気分や身体はドヨーンと感じるかもしれないけど いざ練習してみると違う感覚を味わえる

頭で考えるんじゃなくて身体と心で

こんな時期 季節 気候だらかこそヨガおすすめです










皆さま今日も良い一日を

どこもかしこもsale!!


1
7月4日の独立記念日前にどこもかしこもsaleがスタート!!

LIQUIDOなんて50%OFF!!(でもsale商品若干値上がりしてた 50%OFF対応になってる)

もう もう ホントに買いすぎなんだけどLIQUIDOだけはどーしても欲しくなる(作業着だし → 言い訳)

とりあえず今カートに商品2つ入ってます (笑)










ハワイブランドLILY LOTUSも!!
無題
LILY LOTUS Saleはココ

select itemsのみ50%offだけどこの中に狙ってたヨガパンツあり

買おうかどうか悩み中

作業服だし普段着だし

どうしようかな





saleシーズン楽しんでますか♪















月曜日
一週間のスタート!!



皆さま今日も良い一日を

LCCはじめてのエアアジア


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***ハワイではありません***

最初にお知らせしときます (笑)



バリ行き ようやく決着

もたもたしてたら帰りの値段もまた上がっちゃってて結局最初にチェックした時よりも9000円くらいの値上がり

参った、、、

AUSん時にジェットスターでも同じ経験してるのにまた

ズバっと決断できねぇーーーーー (笑)

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そりゃあそーだ

会社にヨガスタジオx2

それぞれお休みを頂く訳ですから

今年もこうして発券できたことをありがたく思う

感謝






機内食&座席指定なし

荷物だけ前払いで

行き20kg+スポーツ荷物20kg

帰り25kg+スポーツ荷物20kg

前払いで購入しました

今年も板&フィン持って行きます♪





久々に土曜日ブログup




久々にこれから新宿に練習へ














皆さま今日も良い一日を

先週から & 8日間の有給


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先週からちっとっつ食チェンジ

これは6/22(木)の朝ごはんではなく なんと!! これランチ!

インド人のアーユルヴェーダの先生にこないだ言われた

”見た感じ胃と睡眠かな”

ほんの一瞬チラっと近くでわたしを見ただけで言われたこの言葉が結構心に残ってまして

ゲゲゲ 食べすぎなの見ただけで分かっちゃうんだ なんて思っていましたがそれでも食欲抑えられず

ロケットTTに行く!! と決心してからやっとこさです

相変わらずの直前でしかやらない できない性格

理想では 去年バリから帰ってきて一年これを続けて練習もいっぱいして今年のTTだったんだけどな

色んなことが急に舞い込んできた一年だったのでまぁよしとしよう (と自分に甘く、、、ハハハッ)

写真はりんご半分 グレープフルーツ4分の1 ナッツ(無塩) にオーガニックのグラノーラ AGAVEシロップ チアシード にヨーグルト

トマト半分とバジルはオリーブオイルで

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毎日しつこいですがこれもiHerbで買いました

ホールフーズでスーツケース1個分とか2個分ハワイで買い物するって人いたらiHerbが便利

ホールフーズで売ってるものとだいたい同じようなのほぼあってお値段も同じくらいかそれ以下

送料も安いし無料の場合もあって家まで届いちゃうのホント便利

おすすめです










今日のランチは
DSC_3848キャベツ パプリカ きゅうりのサラダ

こんにゃく

ひじきと豆煮

玄米

をワンプレートに

今ハマりにハマってるパクチードレッシングとほんのちょっとすだちポンズをミックス





バリ出発まで身体絞んなきゃマジでハンドスタンド上がらない、、、

そうじゃなくても上がらない アハハッ











そして

有給get

社長のサインいただけました

こうして快くお休みをいただけることに感謝

ありがとうございます
DSC_3847-900x5068日間休んでもまだ残25日

有給だけならハワイも余裕で行けちゃうんだけど そー簡単にはいかないね (笑)





















友人から送られてきたステキな画像

Nothing in this world is permanent, not even our troubles.

永久なんて事はこの世界に無い 私たちのトラブルさえも

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トラブルなんて最初からないのかもしれない

全部自分が作り出してることなのかもしれない

だから今日も今を感じて深呼吸

ハートから吸って
ハートから吐いて










皆様ステキな花金&週末を

SUPER AMINOワイケレVitamin Worldに行かなくても


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アミノ酸

結構前から摂取してます

ハワイに行くとワイケレのVITAMIN WORLDでたんまりサプリメントを買ってました 以前は

今は全部iHerb

ワイケレも前みたいに絶対行きたい場所!!ではなくなってきました

買い物中毒だった時(笑)

ノースから車で何回もワイケレまで行ってたっけ

最近は(って今年一度もハワイに行ってないですが、、、)ワイケレも行かなくてヘーキになってます




























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こりゃヤバいなと思ったのが先週の火曜日

疲れて疲れて

でもアミノ酸飲んで一晩寝たらすっかり回復してました

疲れも身体じゃなくて頭だったんだなと今思う

で このアミノ酸は身体にもきっと効いてんだろうけど「摂ると元気んなる」って頭のほうが割合デカいんじゃないのかと

まぁ両方だね

兎にも角にも火曜んなると一気に疲れがピークにきて20時頃就寝し翌朝スッキリがようやく定着してきた感じ

昨日も疲れてました 身体もだけどそれよりも頭

アミノ酸のことも忘れただただ心を落ち着かせました

早めの就寝はなりませんでしたがぐっすり眠れて今朝はスッキリ

方向性はハッキリ見えてるのでそこがブレなければ全く大丈夫なんだとまた気付きをいただくことができました

感謝と非常に大きな学びがあったWSも無事に終わり ヨガの奥深さを新たに教えていただけました

3日間のWSでしたがその前後にもの凄く大きな学びがありました

経験は財産

本当にありがたい経験をさせていただけたことに感謝

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と これを5/30(火)か5/31(水)だったと思います下書きで保存したままでした

敢えてこれをこのまま今日upしてみると

一か月

日々学びながら自分に丁寧に過ごしてる

だから

大丈夫 大丈夫

自分に丁寧に

まだまだだけどようやくできるようになってきた

今日もハートで呼吸

ハートから吸って

ハートから吐いて

















皆さま今日も良い一日を

ホールフーズに行きたいけど行かなくても


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ハマりました

小腹が空いた時にnice!!

リピート決定

またまた得意のiHerbです

ホールフーズに売ってそう

行ってしこたまスーツケース2個分くらい買い物してきたいけど (笑)

行かなくても簡単に買えてしまう

便利♪

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USDAオーガニックのNON-GMOでMango Coconut味のチアシード入り

美味しいです






























老眼鏡デビュー
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1~2年前から近くが見えにくくなって本も読みづらくなってとうとう

人生初の眼鏡

こんなにも近くが良く見えるなんてもっと早くデビューしとけばよかったよ

白髪ん時もそうだったんだけど なかなか老いを素直にすぐ受け入れられないね

これからどんどんそうなるのかな

ならない為にも受け入れ態勢整えとかなくちゃ

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上野駅にあるJINSという眼鏡屋さん

なぜか言葉を発するまで英語で話しかけられるという (笑)

何人に見えたんだろうね ww



目はまだそんなに悪くなくて既製品の一番度の低いやつ +1.0ってのでOKでした

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ブログもサクサク加減が良くなった

といって更新がUPするかどうかは別です(すいません。。。)




















今から休暇届提出しまーす (バリ)

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昨日帰りに見た白い羽

大丈夫 大丈夫














皆さま今日も良い一日を

6月のスカイマイルご利用明細書


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6月のスカイマイルご利用明細書


ずっと変わらないマイル残高

バリ行きに使うことがなくなった今

この残マイルを何に使おうか検討中

秋か冬にりえちゃんとこグアムって考えてたんだけど どうかな 有給が

良い日にちだとこのマイル数で取れない可能性があるのがデルタ

余りマイルの使い道に困る・・・










AUS行く時もなかなか行く日が決まらなくてジェットスターが日に日にエアラインチケットがUPしたのと同じで エアアジア

出発日どうしようかな? なんて悩んでたら土日で3000円UPしてた (涙)

早く決断しないと

LCCはこうなるの分かってるのにね






























カレーな週末
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土曜日は大森ケララの風Ⅱ

やさしいお味のミールス

ビーツのカレーが美味しすぎておかわりx3か4

ココナッツチャトネも美味しすぎてこれまたおかわりx2 だったかな!?

ランチミールスはどこもだいたいおかわり自由なのでついつい欲張っちゃう



この日は久々ホットヨガ

大先輩インストラクターのクラスを勉強したいとの思いでお伺いする旨をお伝えしたところ有難いことに招待いただきました

感謝

ありがとうございました

クラスの持って行き方 雰囲気づくり 全てが勉強になりました

出たクラスはこれホットでやる?って思うようなかなりハード

ヴィンヤサないだけでロケットのハーフハーフシークエンスくらいの内容で

汗だくすぎて半ズボンだったからアームバランスツルンツルンで滑りまくりでした





カレーはその後だったから余計に食べちゃった















日曜日は御徒町ヴェヌス
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ミールスの写真はなし

美味しかったんだけどきちんと味わって食べれなかった (笑)

ラッサムはパンチが効いてて美味しかったのと ナスのカレーが美味しかったな くらいで後はなんとなく覚えてない ww

次回はじっくり味わっていただきたいと思います



しかし御徒町はラジャさんとこ アーンドラ ヴェヌスにヴェジキッチンと盛りだくさん



隣りの隣りにあったスパイスのお店でひよこ豆のカレーを作るには何が必要かアドバイスいただきながらスパイスも調達してきました

スパイスと一緒にレトルトのひよこ豆のカレーも (笑)

ココナッツウォーターが110円だったか130円と激安でした



心弾んだ日曜日でした♪




















月曜日    一週間のスタート!



皆さま今日も良い一日を








土曜日も日曜日も ”手ぶら” を反省した日でもありました

ボディショップのアルガオンオイルをリピート


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THE BODY SHOP

 

旧パッケージという理由で

3024円 → 2116円に値引きになってたので2本

しかも送料無料でした

送料無料キャンペーンは
期間延長!オンライン限定送料無料2017/6/16(金) AM10:00~2017/6/23(金) AM11:59まで
(※通常1回のお買い物の合計金額が4,320円(税込)以上の場合、送料は無料です。)

さらに

アプリをダウンロードするとその場で使える500円クーポンgetして

オイル2本で 注文金額合計:3,732円(税込)のお買い物

容量125mlと多いのでこりゃぁ助かる



あれれ 今ボディショップのウェブサイトチェックしたらこのアルガンオイルなくなってました(売切れではなく商品の表示なし)

こんなことならもう1本買っとけばよかったな となる

これだけだと毛先に重さが足りないのでiHerbで買ってる100%pure avocado oilを混ぜて使ってます

NOW-07678-3*画像iHerbよりお借りしました


今年は海に入ってない=ハワイに行ってないせいもあってそんなに髪が痛んでない

なので このままもう少し伸ばそうかと思ってます

くせ毛のモシャ毛 オイルがないとまとまんない

ボディショップのアルガンオイルもiHerbで買ってるNow Foodsのavocado oilもアレルギーがでなくてgood

avocado oilは頭皮が乾燥する冬にシャンプーに混ぜて使ったり 今は日焼け後の乾燥肌にもと一年中大活躍






























 

 

有給悩む

とりあえず届け出出す前に社長に話してみた

話した結果

ここで一つ選択枠が消えたのがデルタの余りマイルで上海経由



ラッキーなのがエアアジアが直行便で成田⇔バリ(デンパサール)飛び出したんだよね(去年は飛んでなかった)

行け! 行ってこい!! っていろんなとこから後押しされてるようにも思えてしょうがない














皆さまステキな花金&週末を

 

国際ヨガdayに瞑想の為のやさしいヨーガそしてカレー


International day of Yoga

国際ヨガdayだった昨日

尊敬するヴェーダンタも教えていただいている伊藤先生の瞑想の為やさしいのヨーガ

そして

カレー

素晴らしい一日となりました










今年に入ってから月二回 第1 第3 日曜日 19時から21時までヴェーダンタの講義を受けております

伊藤先生からのメッセージのとおりヨガの質が変わりました 人生の質が変わりました ”私”というこだわりがなくなってきました 良い意味で普段よく使う言葉なのですがさらに ”何でもいい” になってきました これは与えられたものや事を素直にありがたく受け止めるという意味です 常に感謝の気持ちを持ちながらさせていただいているという気持ちです

生かされていることをさらに実感できるようになり 日々の生活がラク楽になります



《伊藤靖浩氏よりのメッセージ》
ヴェーダーンタ、ウパニシャドを初めての学ぶ人の為の本!これを皆さんと勉強していきたいと思います。
ヨーガとは何か?そのゴールがわからずに、ヨーガをする事は成り立ちません。
それはまるで大工さんが家を建てずに、トンカチやノコギリを使って木材をいたずらに叩いたり切ったりしているようなものです。
 せっかくやっているのでしたら、それを知りましょう。普段のクラスの質が変わるはずです。
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二年かけてこの本一冊を勉強していくことになります

あと一年半で終わってしまうのがもう既に淋しい(笑)

毎回このクラスに行くのが楽しみでしょうがない!!

教えをありがとうございます 場をありがとうございます 集まっていただいてる皆さまにありがとうございます

周りの全てに感謝





ヴェーダンタのクラスはコチラからご予約いただけます






























カレーはスタジオ近くのAarti

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もう常連(笑)

お店の人とも超仲良し♪

ひよこ豆のカレーしか頼まないので今日もチャナマサラ?って

カレーは南って思ってたけどこのお店に行ってから北のカレーも好きになってきた

美味しいです 秋葉原のAarti

チャナマサラは写真撮り忘れ

唯一撮ったのがこのダヒプーリ お店のオススメで美味しかったです

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バスマティライス チーズナン ナンx2 を5人でシェア それぞれ好きなカレーを1品ずつオーダー

楽しく 美味しい時間になりました

ご馳走さまでした




























ちょうど一か月前になるから今週中 今日か明日までにバリの有給言わなくちゃだな

届け出をだしてから話すか 話してから出すか、、、

毎回毎回何度経験しても長期で有給取る時は同じ気持ちになる
















皆さま今日も良い一日を

ブログ11年目に突入 & 嫁に出したプルメリア咲く 


無題
お嫁に出したプルメリアが咲いたとご連絡をいただきました

嬉しいですね

大切に育てていただきありがとうございます

今年ウチのはやっと葉っぱが成長し始めました

遅咲きかな?と思ってます




















昨日ブログにupするまではバリどうしようかな? 別に行けても行けなくてもいいかな・・・

なんて思ってたんですが

やっぱり思いをこのブログにupするとその方向に向くというか

今までも何度もそういうことあったな

ん!?

と 今調べたらこのブログ11年目に突入してました

10年もブログをupし続けることができているのも読んでくれている皆さまのお陰です

ありがとうございます

ブログでのご縁 本当にありがたく思ってます

感謝










それにしても10年





10年か





10年、、、








変わったような 変わらないような (笑)








これからもよろしくお願いします!!

















前みたいにあんまりビール飲まなくなったけど

タイトルはこのままにしておこうかと思います





とりあえずビール = ジャボン

だろ ww














皆さま今日も良い一日を