モーハワイ☆コム

アーカイブ: 2017年12月

今年もありがとうございました&ハワイのCOSTCOで買ったルームシューズをようやくおろす


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この時から早2か月 → ココ

明日会社の大掃除が終わったらおろそうかと思ってようやく今日会社に持ってきました

買ってから3年 → ココ

来年は何も買わないで過ごしたい (笑)

大袈裟じゃなく ホントに何も買わなくても過ごせる自信あり

それくらいワンサカ色んなモンがあっちからもこっちからも出てくる出てくる

強化月間でがんばった12月の断捨離

それでもまだまだ残ってます

ハワイに何しに行ってたんだかね。。。

随分もったいない時間とお金の使い方をしておりました (反省)

もう二度とこのようなことがないように恥ずかしながらもブログにupし続けようと思ってます

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このルームシューズ 茶色のはどこにしまってあるのか分からずです

クセなのか 何かが満たされてなく ただ買ってしまってたのか

何故色違いを買う?

そしてサイズ違いを買う?


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stop買いだめ!!



release

まだまだ手放したい事も物も山盛りです




















270円/月支払っていたいらぬメールアドレスをrelease 断捨離してからいくつか困ったことがあったのですが

それも今では解決

困ったなんてほんの一瞬

数日すると元通り

その数日を待てるようになってる心のゆとり ありがたいです

困ったこととはネットバンキングで振込ができなくなったことでした

メールアドレス変更には前のメールアドレスと新しいメールアドレス両方が必要だったみたい

どうしたかというと 郵送でメールアドレスの初期化リクエストをし 数日でその変更ができました

困って焦ったのはほんの一瞬 行けばいいんだもん1回だけ銀行に

他に変更必要なメールアドレスはDELTAくらいで それも終了
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年末にやっておくこと 1つずつこなせてます

明日28日

会社の大掃除 & 108回太陽礼拝の後にスタジオ忘年会


明後日29日

断捨離した物をご縁をいただいた方達に発送 & 夜に最後のYOGAレッスン


30日と31日は自分の練習に行き(もちろんヨガ)軽く大掃除も

ここで目標が28日の忘年会で飲まないこと!!

できれば翌日29日も会社が休みなので練習に行きたいから

こうして今年は週に 月に 3か月 半年 一年とそれぞれ小さいな目標から大きな目標も立てて過ごしてきました

振り返るとほぼ達成しており 達成していないことは続けて目標にしてます

そのこと(目標を立てたということ)がとっても良かったと思える一年でもありました




来年も素晴らしい年を迎えることができそうです






今年もこのブログをお読みいただきありがとうございました










皆さま今日も良い一日を

手放す勇気と手間 HAWAIIブランドのLILY SOTUSも


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先ず勇気がいります 手放すまでに

特に私の場合ヨガウエアだといつか着るだろうとか その物に対しての執着とか

特にハワイで買ったものにはありました

それがなかなか思うように手放すことができなかった原因です

着もしないのに 買っただけ 手にしただけで満足してたんだと思います

これじゃぁお金をドブに捨てたと変わらない

じゃぁ手放しましょうと簡単にはいかなった

その物に対する執着心

困ったもんだよね (笑)

最近は手放す勇気が簡単にできるようになってきました

本当になりたい自分と心の奥 身体の奥で呼吸を通して繋がることができてるからです

本当になりたい自分とは

買い物をたくさんする自分ではなく スッキリしたできるだけ物が少ない状態で いつでもヨガができて目を閉じて座ることができる心地よい空間 部屋

そう思い続けてると簡単にスパーっと手放せるようになってきました

そして手放すには手間がかかります

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こんな風に素材の写真を撮ったりしなければならない時もあります

92%BAMBOO  8%SPANDEX

これ以上 ここから梱包して発送までの手間

この作業(時間)が部屋の中にあるハワイで買ってきた不要な物がなくなるまで永遠に続くわけですから



買う時に使うお金

手放す時に使う時間

バカバカしい

生きている限り いや地球に 宇宙に生かされてるですね 毎日が学習です

もっと前に気付いてれば良かったと思うこともありますが 逆に今気付いて良かったと思うことのほうが大きいです

気付きに感謝 ♡





物がスッキリしてくると気持ちも身体もスッキリして心が清々しくなります

部屋に空間 スペースができてくると 心にゆとりができてきます





年の瀬にスッキリして新たな年を迎えてみませんか?

煩悩もきっとそぎ落とせます

もっと穏やかな心で過ごせます















皆さま今日も良い一日を

あれもコレもRelease手放し中 アラモアナで買ったVICTORIA’S SECRETも


CIMG0937 これと色違いで黄色も買ったんだけど

結局何回かしか着てません そんなもんです

今はそれでいいんです



大分スッキリしてきました

45ℓのゴミ袋を20以上断捨離した後もまだまだ続いてます

目標である棚ごとReleaseするまでは

それが終わったら次の目標   その次の目標と続きます

やってもやっても終わりの見えない断捨離Release

今までは
また買うための断捨離

これからは
もう買わないための断捨離

変化してきてます






























年の瀬にやっておきたいことの中の1つがお墓参りでした

無事に行くことができました DSC_1123お地蔵様サンタ かわいい♡


土日を快適に過ごすことができて幸せです






























今朝 早朝6:30amの秋葉原

108回ならぬ半分の54回太陽礼拝を開催させていただきました

朝から秋葉原にもの凄いエネルギー感じることができました

感謝♡



特別レッスンとしての朝活クラスは今日で終了になります

来年からはなんと!レギュラーレッスンとして同じ日時で再スタートとなる予定です

来年も早朝の秋葉原で毎週火曜日6:30よりお待ちしております




















今まで感じたことがなかった新月パワー

昨日のは何かを感じてます










新月のお願い事は済みましたか?















皆さま今日も良い一日を

ROSSで買ったUGGのニット


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随分前にROSS(グアム)で買ったUGGのニット   →   ココ

これは断捨離しませんでした

何年振りかに着てみました

確かにあったかいんだけど

重い

ポリエステル混素材のを着てしまうと軽いし温かいしで楽チン

いいものだからよく着るってことはない

買う時もいいものだから買う ← この考え改め

本当に必要な物だけを買う





だけど



これはこれで流行りのないカタチなのでこのままkeepしておこうと思います

↑ ↑ ↑ ↑ ↑

これがいつまでたっても部屋の片付け(断捨離)が理想に追いつかない原因か!?





















メールアドレスを断捨離してから広告宣伝メールがほぼなくなりました

受信箱からゴミ箱に移動する作業が減ってます

プラス

そのメールにたまに惑わされて要りもしないのに買っちゃってた → コレが大幅に減りそうです

見なけりゃ買わない 知らなけりゃ買わない





年の瀬にいろんなものをreleaseすることができて幸せです♡















皆さま今日も良い一日を

11月のスカイマイルご利用明細書も変わらず45,183


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変わらず45,183を保ち続けているマイル残高です

ちなみに先月 → ココ

このマイルでどっか行く予定もしばらくなさそうだ

前だったらこのマイルでハワイ往復できたんだけどな、、、

JALとANAは今でも4万マイルでハワイ往復できちゃうのでしょうか?











断捨離強化月間で思うこと

マイル残高もあったらあったで次はどこに行こうか?と発券のことを考えてしまいます

例えばグアムとかフィリピンとか考えてます

そこに行ったとするともちろんホテル代やら食事代やらと色々な費用がかかってきます

で もしこのマイル残高がなかったとしたら何も考えないわけです = ホテル代やら食事代もかからない

おー! これはマイルも断捨離するしかない

と 一瞬考えるわけですが

旅好きなのでそーもいかず

これはこれでkeepです














まだ真っ暗の中家を出て

スタジオに着くころには東の空が明けてきて

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南の空には三日月が

DSC_1061(このタブレットで撮ると月が太っちょに写る)




自分の中でも決断ができず 来週19日が朝活ラストとなります

一応かな・・・・・・・・

まだ迷ってますができれば続ける もしくは再スタートというかたちでやっていきたいですが これまたなかなか難しい問題でもありますね


一年間続けさせていただいたことに感謝


来週は108回ならぬ 54回太陽礼拝をさせていただきます

12/19(火)6:30~7:45 秋葉原でお待ちしております Studio Tao
















皆さま今日も良い一日を

”ALOHA BLENDアロハブレンド” Nature’s Pathプレミアムオーガニックグラノーラ


IMG_20171208_112040Nature’s Pathプレミアムオーガニックグラノーラ

”ALOHA BLENDアロハブレンド”

初めてだったので少し心配でしたが美味しかった♪

こちらのNature’s Path ホールフーズやDown to Earthなどでよく見るブランド

COSTCO(ハワイの)でも見たことあります

ホールフーズよりもパッケージが大きくお値段もお得です COSTCOのほうが

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これは得意のiHerb

”ALOHA BLEND” パッケージ買い






























自分の時間に使える土曜日の朝

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有難いです

はれで5℃だった西日暮里

チャリで池袋まで行こうと思ってたのですが 寒さに負けて電車に乗りました(駅ホームにあった自販機の写真)











夕方からのレッスンはより心地よい時間になってます

スタジオから帰る道に冬に咲く桜なのかな? これは一体なんて木なんだろう?

冬の寒空に美しいです

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小野照さんの大銀杏も夜見てもこれまた美しく

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☆☆☆パワースポット☆☆☆



















断捨離をして 思っていたことを実行できるようになってます

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部屋に空間ができ同時に心にも空間ができました

その心の空間が本来求めてる身体のサインを聞き取りタイマーまでセットして自分の弱い部分と向き合えるようになってます

左股関節のアプローチ

胸から膝の上までの解し

2点に重みを置いて家練中

やりこむ練習も大事だとは思いますが それによって痛みが生じる場合は違うアプローチが必要です

その人に合う その人だけのやり方

ヨガを続けてるとその時その時に見えてくるものがあります

痛いのヤですよね 将来的にも不安になります

そうならない為の自分の練習方法がやっと分かってきました

動きは少ないけれども ポーズを解放したあとはゼェハァ かなりキツイです

陰ヨガ ストレッチ ポーズも今までしなかったようなエカパーダラジャカポタアーサナとか とにかく解すことにアプローチしてます 今

今まで目を背けてきた分 キツいですが 向き合う心地よさも感じてます

一年くらいはこの方向で練習していこうかなと思います



これに気付いたのも10月末にヨガスタジオを退会という断捨離があったから → ココ

月に10,285円で通い放題という格安マジックにハマりずっと月謝を払い続けてました

この10,285円に囚われ過ぎて本来練習しなければならないことが分からなくなってました

心から習いたいクラスではなかったり 必要じゃないクラスに出てたりしてました

断捨離すると見えてきます 色んな事が

今のままで十分という意味の ”サントーシャ” 知足(足るを知る) も勿論ですが

自分自身に向き合うということも

ヨガの教えと通じるところがあります















皆さま今日も良い一日を

機内販売で買ったモロッカンオイル 結果的に失敗


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Baliへ行くエアアジアの機内販売で買ったモロッカンオイルトリートメント MOROCCAN OIL TREATMENT → ココ

これだけだと髪 特に毛先の仕上がり軽すぎて 結局これにAVOCADO OILをプラスして使わなきゃならなくてで うーん、、、

強化月間だし 取っておいても使わなそうなので思い切って断捨離することにしました



結局今あるもので足りている それが満足いく物で だから長く使い続けてる

AVOCADO OIL も ロクシタンのオイル も ボディショップのオイルも

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手放すことで学んでます










いつもと違うのを使ってみたくなります

飽きる!?

それとも

ただ他の物を買いたいだけ!?

(自分でもよく分かってない)


しかもそれが海外だったりすると余計に

海外旅行 = 買い物

この考えが変わりますように










このブログでハワイでこれ買った! わーい!

あれも買った わーい! わーい!

って山ほどupしたけどよくよく考えるとどうなんだろ?

着ない 使わない しまったまま

結果的に失敗ががほとんどなんじゃないだろうか、、、 (いや ほとんどと断言!! → 失敗を繰り返さないよう自分に言い聞かせるため)










昨日はバカみたいに取っておいたemu(ブーツ)の箱とか また45ℓ 1袋分が出ました

他にまだ使っていただけそうなのも出てきてそれはリサイクルに回します

これがかなりの手間と時間になります

買っては手放し 買っては手放しの繰り返し

2017年 平成29年 年の瀬に多くの学びがあります










断捨離してますか?


今日から断捨離のカテゴリーを追加しました














皆さま今日も良い一日を

大好き”ハワイ”のだから余計に手放せなかった


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こういうショッピングバッグ(紙袋)

スーツケースに入れて日本に持ち帰ってました

いつか使うだろうと思って取っておいてました 何年も

使わないんですよね コレが

その結果がこうなり

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本来であれば快適なスペースとして使う自分の部屋がいらない物に占領されてました

服だけでなく他にも色々手放し中

断捨離強化月間

悪い意味での ”もったいない” を早く卒業したいです

そうなることで必要以上に買わない 持たないになり

溜め込むことがなくなると思ってます

最小限で暮らしたい

きっと快適なんだろうな♪





ハワイでで買った物の中には写真を撮りブログにupだけしてサヨナラした物さえあります

バカらしくなってきます (笑)




今日は月に270円を支払っていたメールアドレスアカウントを解約しました

ようやく執着が手放せてホっとしてます
















皆さま今日も良い一日を

ヨガ手帳2018 限定色インディアンブルー


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2018年 来年のヨガ手帳は限定色インディアンブルー

8月18日に注文して9月上旬にはもう手元に届いてました

ヨガ手帳も3年目

1年目 → ココ

2年目 → ココ

イエロー   藍色   インディアンブルー

満月の昨日 この新しいインディアンブルーの手帳に来年1月と今年の12月のスケジュールを記入しました

心躍る瞬間でした♡

設定した目標を具体的に書いてた時は特にワクワクでした♪

もうすぐまた新しい年がstart!!

その為に残り一か月も心が本当に欲している選択をしていきたいです

ロケットヨガTTの先生であるJoyの言葉を借りると”Inner Teacherに聞く”

どうしてもラクな方を選びがちなので なかなか難しいですがこれを実践していけたらいいなと思います









雨上がりにヒョイと出てきた昨日の満月 スーパームーン

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美しかったです















皆さま今日も良い一日を

ハワイで買ったタグ付Old Navyも思い切って断捨離


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これの倍以上

思い切って断捨離できました

出てきた 出てきた

ハワイで買ったあんなのも

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こんなのも

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いつかは着るだろうと取っておいてもう何年経つだろう?

ヘタしたら10年とか

もうジャケットなんて絶対着ない

今はヨガパンツと夏はTシャツ 冬はニットとジャケットだけあればOKなスタイルになってます

靴もスニーカー1足 ブーツ1足 ビーサン2~3足だけでOK!!

もっと断捨離してこの理想に近づくようになりたいです

そしてハワイでもう余計なものを買わない!!

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ジャケットの裏がこんなにカワイイ♪   →    こういうのにもう騙されないゾ (笑)




服だけじゃなくこんなのも断捨離しました

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スッキリしました!

週末一気に目方が減りました マイナス2キロ

心と身体 やっぱり連動してるんだな

本当になりたい自分に近づくために行動すると心が喜んで身体も素直に反応

溜め込んでた浮腫みみたいのがスーっと身体の外に出たみたいです





上の写真の半分くらいかな まだ冬物が残ってて それはがんばってオークションに出品しようと思ってます




まだまだあるのは、、、

思いきれなかった皮

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もらってくれないかとこの写真を送ったんだけど断られ ww 思い切ってさよならしようかと思ったんだけどできなかった

こういうのだけじゃなくてムートンもあって余計に思いきれませんでした (でももう着ない)



服以外にはROSSで一時ハマって買っていたピラティスとかエクササイズ系のDVD

化粧品も Macy’sやDuty Freeでいただいたサンプル品 → 取っておいても結局使わない

ブックオフにお願いしようかな と思ってます




棚もう1つ減らしたい

部屋のスペース増やしたい

部屋のスペース増えると心のスペースも増えると思ってます



買うのは簡単だけど手放すって本当に大変 (気持ちも行動も)


そしてお金の使い方 さらに考え直しました









断捨離してこんな事が変わったってありますか?















皆さま今日も良い一日を