先週からちっとっつ食チェンジ
これは6/22（木）の朝ごはんではなく なんと!! これランチ！
インド人のアーユルヴェーダの先生にこないだ言われた
”見た感じ胃と睡眠かな”
ほんの一瞬チラっと近くでわたしを見ただけで言われたこの言葉が結構心に残ってまして
ゲゲゲ 食べすぎなの見ただけで分かっちゃうんだ なんて思っていましたがそれでも食欲抑えられず
ロケットTTに行く!! と決心してからやっとこさです
相変わらずの直前でしかやらない できない性格
理想では 去年バリから帰ってきて一年これを続けて練習もいっぱいして今年のTTだったんだけどな
色んなことが急に舞い込んできた一年だったのでまぁよしとしよう （と自分に甘く、、、ﾊﾊﾊｯ）
写真はりんご半分 グレープフルーツ4分の1 ナッツ（無塩） にオーガニックのグラノーラ AGAVEシロップ チアシード にヨーグルト
トマト半分とバジルはオリーブオイルで
毎日しつこいですがこれもiHerbで買いました
ホールフーズでスーツケース1個分とか2個分ハワイで買い物するって人いたらiHerbが便利
ホールフーズで売ってるものとだいたい同じようなのほぼあってお値段も同じくらいかそれ以下
送料も安いし無料の場合もあって家まで届いちゃうのホント便利
おすすめです
今日のランチは
キャベツ パプリカ きゅうりのサラダこんにゃく
ひじきと豆煮
玄米
をワンプレートに
今ハマりにハマってるパクチードレッシングとほんのちょっとすだちポンズをミックス
バリ出発まで身体絞んなきゃマジでハンドスタンド上がらない、、、
そうじゃなくても上がらない ｱﾊﾊｯ
そして
有給get
社長のサインいただけました
こうして快くお休みをいただけることに感謝
ありがとうございます
8日間休んでもまだ残25日有給だけならハワイも余裕で行けちゃうんだけど そー簡単にはいかないね （笑）
友人から送られてきたステキな画像
Nothing in this world is permanent, not even our troubles.
永久なんて事はこの世界に無い 私たちのトラブルさえも
トラブルなんて最初からないのかもしれない
全部自分が作り出してることなのかもしれない
だから今日も今を感じて深呼吸
ハートから吸って
ハートから吐いて
皆様ステキな花金＆週末を
最近のコメント