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カテゴリー:Hawaii

Down to EarthオーガニックMISO GINGERドレッシング$4.89→$3.39Savings$1.50


Down to EarthオーガニックMISO GINGERドレッシング$4.89→$3.39Savings$1.50

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わたくしジャボンといえばホールフーズのハニーマスタードですが (自分で言うか!?)   →   はい! 言います (笑)

ココ
ココ
ココ
ココ

ハニーマスタードに続くMISO GINGERをカポレイのDown to Earthで滞在6日目の5/1 2018 に買いました   → この日

他にも何本かドレッシング買いました

サラダ山盛り食べるのでドレッシングをハワイで結構買います

ただ

やっぱりホールフーズのがいい

ビンだと持って帰るのに気ぃ使うし重い

今回はホールフーズに行かなかったからまぁいいんだけど

このブログにハニーマスタードのドレッシングのことupしてから売切れが多くて困る

だからもうupしないって思ってたんだけどまたupした (笑)

今日の本題はDown to Earthで買ったオーガニックMISO GINGERドレッシング(戻さなきゃ)

この時割引しててラッキー

他にもたくさん買い物 全部で25点 Total $140.93   →   レシートが長い ww

もっといくかと思いきやこれでも案外お安く済んだ買い物でした

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この日は車のシートに座るのも痛くてしょうがないくらい足のB面日焼けで真っ赤っかだったな







April-May 2018 Hawaii













































三連休の初日 暑さ覚悟で清澄白河tottiまでチャリで行ってきました



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ステキなスタジオ♡

誰もがまた行きたくなるような本当に素晴らしいスタジオでした

経験豊富な誰からも愛される心を持った大変信頼できるインストラクターが扉の向こうで待ってます

お近くの方 そうでない方も是非♪


totti


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帰りにはお洒落で美味しいコーヒーをいただけるカフェがここ清澄白河にはたくさんありますし清澄庭園でしばし休憩なんてぇのもいいですね










日曜日は午前中のクラスと夜の座学で秋葉原を2往復

連休最後の昨日 海の日はRocketさせていただきました

やっぱりRocket楽しい




今月から火曜の朝ヨガもだんだんRocketに ww

今朝も皆さん練習の後 汗だくで会社に向かわれました

お疲れ様でした





自分自身の練習も途中からスキッドレスマットが必要になるくらい汗だく

部屋の窓を一か所だけ空けて冷房なしで練習してます

柔らかさを感じることができたり 可動域の広がりを感じることができる今の時期も大切に呼吸していきたいです




ただ、、、

痛みがあった左膝は少しずつ元にもどってきてますが 自転車のせいなのか 目方が増えすぎたせいなのか 酒のせいなのか

股関節周りの塩梅がよろしくないです 特に左

今週こそサボらずストレッチweekにしよう  そうしよう










皆さま今日も良い一日を

ハレイワのロングスドラッグで会員登録をしました


ハレイワのロングスドラッグで会員登録をしました

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2018春ハワイ

ハレイワのロングスドラッグのレジでお会計の時に会員登録をしました

確かメールアドレスを聞かれただけだったと思います

その場で登録をして ↑ ↑ ↑ このカードをもらいました



ハワイから帰ってくると メールにこんなお知らせや

無題




こんやお知らせも

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届くようになりました





滞在中必ず一度はお世話になるロングス

メンバー登録できてよかったです





April-May 2018 Hawaii





























プルメリアがグングン成長中
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一気に葉っぱが飛び出してきました

暑さが 夏が好きなのね












皆さま今日も良い一日を

WHOLE FOODSホールフーズのキャップ


WHOLE FOODSホールフーズのキャップ

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買ったのはこの時 → ココ

年に何度か被ります

これは被りが浅め

キャップは深めが好きなのであまり出番がないです



横はこんな感じで
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後ろはkahala

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完全にザ・観光客 (笑)

使うのは日本限定





ホールフーズかDown to Earth ウチの近所にに来て欲しい






























2018年 今年の一区切り

ようやく昨日検査結果が出ました

特に今急いで治療や手術を行う必要はなし

経過観察で次回は12月に同じ検査をすることになりました

一安心です

ハワイから帰って翌々日に人間ドックから今まで約2か月

このご時世 もっと早く結果が分かんないもんかね






ある時確信が持てたあの直感 これからも信じていこうと思います





これで夏休み前と夏休みに計画してたプランBは消滅 (笑)

バリに飛んで今年もロケット参加してそのままハワイに直接飛ぼうかな?なんてちょっぴり思ってました

相変わらずの自分 会社員が考える旅程じゃないよね!? ww なんて思いながら心ン中でニヤニヤしてました

プランAを実行できるかな?

それともまた別のワクワクが待ってるかな







大丈夫でしょう 大丈夫






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皆さま今日も良い一日を

Down to Earthで買ったおやつ


Down to Earthで買ったおやつ

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LAUGHING GIRAFFE ORGANICS SNAKAROONS

だいたい同じもの買いますね ここ最近のハワイでは

ココナッツ主体のおやつ

成分にもこだわっていて安心していただけます

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今回はお初の塩キャラメル SALTED CARAMEL味   美味しい!

他に何種類か買ってきました



ハワイから帰ってきてからクセ(いや中毒だな)がまた出てきて ほぼ毎日コンビニの甘いものを食べてました

ここらで一度断ちたいと思い身体に優しいおやつに昨日からchange

人それぞれだと思うんですが口にするものでアーサナの練習にモロ影響してくるのが白砂糖 次がアルコールかな

そしてこの両方とも疲れが抜けにくいとも思う










自転車日和な週末でした

土曜  自宅 → 新宿 → 秋葉原 → 自宅 約21km

日曜  自宅 → 万世橋 → 恵比寿 → 自宅 約28km

両日とも走っただけではなく Yoga Practice & Teaching あり

土曜の道は慣れていたので問題なかったのですが 日曜の恵比寿 意外と行けちゃうんだと思いました

皇居から国会議事堂の前を通ったりまさか六本木の交差点を走ったりで楽しめました

これで都内は行けそうな気がしてきました






睡眠のせいかな疲れが抜けない

その睡眠の原因はビール&ワイン

昨日バナナ1本とスナックバーだけで自転車28kmにTeaching&Practice

20時頃家に帰って空きっ腹にビール 風呂上りに夜ご飯と一緒にワインコップ2杯 → これがいけなかったのか

夜中に目は覚めるは 今朝は疲れが抜けないはでコチラにお世話になってます
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そして七夕だった7月7日は母の75歳お誕生日でした
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一緒にお祝いできる幸せ

母の子供として生まれたこと 家族になれたことに感謝した日でした

お母さん まだまだ元気でお願いします














皆さま今日も良い一日を

2018年春ハワイ成田免税店2店舗で予約して買ったもの


2018年春ハワイへ成田免税店2店舗で予約して買ったもの

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ボトルコンディショナー X 2
ボトルシャンプー X 1
詰め替えシャンプー X 2
トリートメント X 1
ヘアオイル X 1

UA利用だったので成田第1ターミナルのANA DUTY FREE SHOPで免税品を予約しました

ハワイ滞在時はできるだけ買い物の時間を減らしたいのでハワイとそれほど値段が変わらなければ買えるものは成田で買っちまえ!!的な考えです

事前予約をするとお店に着いてから商品を選ばなくて済むので時間短縮にもなるのと10%OFF

(10%OFF対象のUNITED MILEAGE PLUS 提携クレジットカード・GOLD カード ・PLATINUM カード ・DINERS カード)

免税品の10%OFFは嬉しい♪

予約一番の目当てはハワイ前からハマりにハマってる ロクシタンのシアザオイルだったのですが

P*ロクシタンより画像お借りしました

でも、、、

ANA DUTY FREEのウェブサイトを見てもこれがない!

問い合わせてみたところ 「今現在この商品のお取り扱いはございません」 とお返事

あらら、、、一番狙ってたコレがないなんて残念



もう1つの残念は前にはあった↓ ↓ ↓一番下のシャンプー詰め替えが売り切れ


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南ウイングから北ウイングへ歩いた理由はこの詰替えシャンプー

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*写真はJapan Duty Free Shopよりお借りしましたm(__)m

売切れてさえいなければ南から北 そしてまた出発の南ウイングまで歩かないで済んだのに

逆に歩いてでも欲しかった詰め替えシャンプー (笑)

シアザオイルはJapan Duty Free Shopにも取り扱いありませんでした

(2018年4月25日時点)

 



これが言わなきゃ貰えてなかったギフト (笑)

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シャンプーとえいばハワイ前大変で

長いこと同じロクシタンのを使ってるのですが たまに違うの使いたくなる (コレ時々やってくる ww)

で 違うの使うと必ずといっていいほどアレルギー反応が出て後悔

分かってるんだけどまたこれやっちゃいました

ドラッグストアで売ってるサンプル品だったり 口コミサイトでアレルギー反応が出ないというのを見てそれを試したり

結局試したの全部アレルギー反応が出て大失敗の またまた大反省

最後は成田かワイキキDuty Freeで買おうかと思い キールズだったら大丈夫だろうと お試しサイズを使ってみたけど見事ダメでした

成田免税店 or ワイキキのDuty Free でキールズのシャンプー買うの夢 見事に敗れたり (笑)


ロクシタンのだけはかぶれないという理由でずっと使ってます

酷いのだと頭皮だけじゃなく 顔 毛先が触れる胸の前側 背中までアレルギー

そんな自分に優しくないことをしてた2~3月頃

ハワイ前にその結果が出てきて髪の毛がワンサカ抜けて あららのら

分かっていながら自分で自分を苦しめて

ごめんなさい 許してね

自分に謝ります

年明けインフルエンザの回復も思った以上にかかり 調子が上向きになったと思ったら自らにアレルギー

そこからハワイ前になんとか調子を取り戻し ハワイで本調子に戻った感じ

このまま上向き調子で夏から秋を迎えるのかなと思っていたらちょっとストップがかかってる2018年折り返し

来週には結果と判断から決断までいくかな   そこまでになると思うのでまたそこから過ごし方を考えたいと思ってます

その中にもまた自分でも笑っちゃうような旅のプランも組み込まれてたりして 今しかできないこと(良い意味なのかそうでないのか自分でも分からない)をやってみようかなと

欲になるのか 執着に繋がるのか 自分自身への投資や鍛錬 人生の経験になるのか

これまたその時にならないとだったり終わってみてからでないと分からない部分も

だから何が一番やりたいことなのかを本気で心の中で感じる

感じることができたらその方向にgo!!





やっぱり夏が好き










皆さま今日も良い一日を

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テッズベーカリーに新メニュー パンケーキとワッフル


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テッズが、

キパンケーとワッフルはじめたよ!!!!!



サンセットに住む友人からLINEがありました

食べたよ!! って方いらっしゃいますか?

すごいね Ted’s

































急に気温が下がってる下町東京

ヒートテックにモコモコ靴下

昨日も今日も左股関節の稼動域が急に狭まった感じで蓮華座組めず

ハワイから帰ってきて調子が良かった練習があららのら

稼動域が広がったと思った股関節周りはただ単に気温のせいだったのか!?

捻りもキツかったしな

バックベンドだけはまずまずだったけど一気に練習が後退した感じ

月曜日からDavid SwensonのTT

1回くらいマイソールクラスも出てみようかな





ブログのヘッダー(写真)チェンジしました




皆さま今日も良い一日を

2018年春ハワイ2つの忘れ物ノートPCバッテリーと携帯(ガラケー)充填器


2018年春ハワイ2つの忘れ物ノートPCバッテリーと携帯(ガラケー)充填器

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やってます やっちまった (また 笑)

DVD(上の写真左の)を見るためにハワイに持ってったたノートPC

初日のnapしる寝後に荷物を整理してると入れたはずのバッテリーがない ない ない → 帰ってから母が玄関に置いてあったと

携帯(ガラケー)の充電器 → 充電器じゃなくてPCと接続するケーブルを間違えて持ってった

まさかレッツノート&ドコモのガラケーなんて誰も使ってないよな と思いながらもstay先の友人に聞いてみると

ヨガの動画だったらYou Tubeで見れるんじゃない? なんてステキな答えが

忘れ物した時って 忘れた忘れた どうしようどうしよう ばっかりで冷静になれません

よくよく考えてみるとそうだよね You Tubeだよね! ってなるんですが この時は忘れたこに

あぁぁぁ やっちまった



ただただ なってました


携帯は目覚ましで使うのと この電話でやり取りする人が一人だけいて

両方ともスーツケースから出てこなくて焦った初日で

あらら やっちゃったよ

だったのですが

結果的にPCは持ってき損 一度も使うことなくYou Tube(今度から持って行きません)

携帯の充電器は数日後ワイキキショピングプラザのドコモにレンタルしに行きました

滞在中は思ってた以上にこのガラケーで電話した回数が多かったので充電器借りれてよかったです

ワイキキはスゲーな 何でもあるんだなと思いました

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ドコモでレンタルしてるなんて思わなかったので在住の持ってそうな方にも聞いてみたりした時に送った写真

その方はガラケーがどういう充電の差し込みだったかも覚えていなかったのです

ですよね
DSC_2383ていうか ガラケー ww



通話の音声 超イイよっ♪





April-May 2018 Hawaii






































今日はきちんと忘れずカギを持ち 新しいスタジオでクラスも無事に終了

センス0の手作り回数券も購入していただき感謝で終わるはずだったのですが

今度はカギをスタジオに置き忘れて帰ってきてしまいました

やっちまいました

日本でもやっちゃってます

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秋葉原近くにお勤めの方

通勤で秋葉原を通る方

お近くにお住まいの方

そうじゃなくても朝ヨガしたいって方

なんとなく興味はあるんだけどヨガは未経験という方

朝活に興味のある方

朝の時間を持て余してる方

ピンときた方!

毎週火曜日朝6:30よりお待ちしております(7:00まではドアオープンで入室可 遅れてもOKです)

110-0006台東区秋葉原3-10
東京商会秋葉原ビルB1階
秋葉原駅より(ヨドバシ出口)御徒町方面に歩いていただき4分くらいの所です

ヨガマットありますのでどうぞ手ぶらでお越しいただければと思います
更衣室もありますので動きやすい服装をお持ちいただき着替えも可能です
今の時期ですと多少汗をかく場合もございますのでお水とタオルがあると安心です

6;30~7:40(最後の10分は瞑想)

*****初回体験¥1,000*****

ドロップイン2000円
回数券5回 9000円(1回1800円)
回数券10回 15000円(1回1500円)



朝の素晴らしいエネルギーをご自身の心と身体で是非キャッチしにいらしていただければなと思います

そして朝に行う瞑想効果を十分に感じていただけるクラスになってます

1日をより豊かに過ごせること間違いなし!

仕事にも集中でき ヒラメキや新しいアイディアも出てきやすくなります

心と身体のバランス 調和が保てます



ご質問等ございましたらコメント欄よりお待ちしておりますm(__)m










皆さま今日も良い一日を

ROSSで買ったハワイアナスのビーサン18ドル→9.99ドル


ROSSで買ったハワイアナスのビーサン18ドル→9.99ドル

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確かこのビーサン前回2年前の春に行った時に買ったんだと思います

2年寝かせ (笑)

先月5月18日におろしてようやく足に慣れてきました





昨日から台風の影響で雨の下町東京

雨でもビーサン 逆に雨だからビーサン

今日もビーサン

でも今年は自転車乗るのが多そうだからあんまりビーサン履かないかも




今回のハワイではレインボーのレザーじゃないやつをマカハに行った時Momoちゃんが履いてて

それ欲しくなってSurf’n Sea行ってみようかな?と思いましたが止めました

ビーサン買わなかったハワイ

Tシャツも一枚しか買わなかったし上出来ハワイ



おとといやっとこさ冬物をしまってた時に山盛りビーサンがタンスん中に入ってたしな(それすら忘れてた)

前は買い物しにハワイに行ってた感じだったので 簡単にここから抜け出すことはできませんでした

自分で自分に言い聞かせ続けてる サントーシャ 知足 足るを知る 今のままで十分を 少しずつですが自分の中に落とし込めてる

これが大きいんじゃないかなと思います

たくさんの情報を知ろうと思えば簡単に知ることができる今 リアルタイムにそれを知ることができるので便利な反面欲もきりがなくなってくる

その欲が執着になってどんどん どんどん

でもそれに気付いて手放せば大丈夫

丁寧に自分を見ることが大事かなと思います

その為にヨガはとてもいい手段だと思います



見て見ぬフリをしたタンスの奥にあった山盛りビーサン

きちんと袋から全部出して並べて目で見てみようと思います

そして必要があれば手放したいと思います









皆さま今日も良い一日を

ハワイアンエアラインでハワイに帰る友人のお見送り


恒例のお見送り

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いつもの華の舞(ホントにいつも! 笑)



それにしても暑かった本日の下町東京

朝から洗濯フル活動で汗だくの後に飲んだこの生ビ

ウマかったー!




無事に羽田に向かった友人

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バスが貸切りだったようです

Have a safe flight 無事のフライトでありますように

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まだ明るいしもう一杯といきたいところを


今日はこっち(そっちかよ!)

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久々に

ホッとするこの箱&手提げのデザイン

そしてフォルムと味

飲んだ後&この時間だから悩みましたが食べました





華の舞で飲んでる時に友人が持ってるSAMUDRAのバッグを見て


“あれっ?! グアバショップ?” と

で バスを待ってる間にTシャツもバレて

“TJ Maxx??” と

今日も身につけているものハワイがいっぱい





ハワイ行きてぇぇぇ!










皆さま今日も良い一日を

2018年春ハワイ2日目朝ごはん


2018年春ハワイ2日目朝ごはん

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ハワイにも持って行きますRAW ORGANIC MEAL

これ簡単ですごくいい

フードランドで買ったグラノーラを混ぜていただきました

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フードランドにUSDA ORGANICオーガニックのものが前よりたくさんありました


コーヒーはライオンフレンチを選びました
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stay先にはコーヒーメーカーもあって便利です

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滞在中はコーヒー入ったマグ持って 歩いてすぐのサンセットビーチに朝の波チェックにも何度も行きました



















部屋中がこのプアケニケニの香りで満たされた中で眠れたこと それがハワイ初日からなんて本当にありがたく 嬉しかったです

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なのにレイはないの??? なんて威張りくさって言ったこと反省です





April-May 2018 Hawaii









皆さま今日も良い一日を