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カテゴリー:ヨガ

2018年4月25日 UA902便 成田→ホノルルエコノミークラス機内食


2018年4月25日 UA902便 成田→ホノルル

エコノミークラス機内食



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一応ヴェジ(というか肉抜き)

なんですけど

炭水化物 + 炭水化物   (パスタとパン) 

ヴェジミールの予約はしてません

これが普通の機内食でした

もう1種類はチキンだったかな? 何かのお肉だったと思います

 



食後にはアイスクリーム


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グリコでした

柔らかいのが好きなのでちょっと待ってからいただきました




また

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冷たいの食べといてなんなんですが お湯 X 2



この後ぐっすりといきたいところでしたが なかなか眠れず

持ってった本 ずっと読んでました

ウトウトしだした時には朝食サービスで目が覚めてしまいました

今回は寝れなかったな





April-May 2018 Hawaii






































雨走行も無事にこなしてきました

また新車です (笑)
DSC_3069昼過ぎから雨になった昨日の東京下町

仕事を終えて新車で秋葉原まで行ってきました

予定では6月17日(日)より利用させていただくことになる千代田区の会館施設へ利用申請に行ってきました

皆さまのご協力のお陰で申請もスムースに

本当に有難いです

ありがとうございます

金曜日には登録が済みカード発行が行われるとのこと

また新たなスタートです




行きはなんとかキャップ(ホールフーズの 笑)でしのげる雨だったのですが 帰りは結構降ってきてカッパ

カッパ着用の雨走行も無事にテストできました

まだまだ小慣れた感はなしですが これからです

今朝はその雨も上がり これから素晴らしお天気になりそうです 東京下町

ハワイはどうなんだろう?

また行きたい ハワイ♡


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皆さま今日も良い一日を

搭乗前にほっと一息


搭乗前にほっと一息

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免税店2店舗 南と北ウイングの両方での買い物も無事終え ほっと一息 乗る前の1本です

定番チーズちくわも

乗るし行機見ながら飲んだドライ

ウマかったー!

ハワイは行く前から 行く!って決めた時からワックワクなんだけど

特にこの乗る前のワクワク感もまたたまらない♪♪♪

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April-May 2018 Hawaii









































Yogini
アシュタンガヨガを教えて!
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表紙の方は先日情熱大陸に出た方

テレビで取り上げられるようになったのか 以前からブームだったのか ハタマタずっと変わらずなのかは分かりませんが

色んな流派がある中でアシュタンガだけを特集したYoginiが発売

買いました

前だったら記事に興奮したり インド・マイソール行ってみたい 有名な先生から教わりたい

なんて気持ちになっていたんでしょうが 今は違いました

ふん ふん ふん      へーそうなんだ

くらいの感想

練習続けていくと変わるんだなと思いました この本読んで

自主練の成果が気持ちにあらわれたんじゃないかと思ってます

今はポーズとりたい よりも 練習したい   の気持ちが大きいです

今日も練習 明日も練習

99%practice    1%theory

自主練が身についたのもDvid SwensonのDVDのお陰です  →  ココ


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あの時はいつか会いたいと心底思ってましたが 今はそうでもなく

でも本気で思い続けてたので来月会えることになりました

今はそうでもないので(笑) Davidだからと構えず 気軽に会ってきます











皆さま今日も良い一日を

UNITED Clubを横目に見ながら


UNITED Club

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成田ではラウンジ利用したことがないのです

UAは帰りだけCクラス(ビジネス)だったことが2度で行きはエコノミー利用のみ

2013年11月 → ココ と ココ

2014年の11月 → ココ   (スゲー 55,000マイルの特典発券ビジネスだった)

一度くらい利用してみたいなと 横目でチラ見

重たいシャンプーボトルが何本も入ったスーツケースがらがらしきずりながら早足で通り過ぎました



April-May 2018 Hawaii






























30分早く起きれず 昨日のゴールドGYM原宿代行のクラスは久々の電車

そのお陰でこんなかわいいポスター見ることができました

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原宿 → 新宿三丁目       自転車で行くの楽しみだったのに












皆さま今日も良い一日を

2018年4月25日 17:12南ウイングから出国


2018年4月25日 17:12南ウイングから出国です

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この日は仕事を早く切り上げて成田に向かう予定でしたが

前日に有給使っていいですよと社長から有り難いお言葉

ゆっくり余裕をもって成田に向かうことができました

5/1と2は会社休みでGW9連休

プラス前後5日間(前3 後2)の有給を使い12泊14日間のハワイとなりました

会社勤めでありながらこれだけ長くハワイに行ける環境が本当に有難いです

会社に感謝します





同じ通る場所でも他行く時とは違ってやっぱりハワイだとウッキウキが倍増 いやそれ以上♪

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チェックインの後はどこにも寄らずに出国審査
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April-May 2018 Hawaii






































昨日アマゾンで本を注文する時にプライム無料会員に誤ってチェックを入れてしまったら手続きがなされてしまったようで

〇〇 〇〇〇様 Amazonプライム無料体験へようこそ

なんてメールが届いてしまった

あらら


目が悪くなってます

1.5あった視力が先日の人間ドックで0.9と0.7 + 老眼もすすんでるので画面上でのこういうの 注意しないと

とりあえずこの無料お試し期間が終了する3日前の2018/06/13にEメールが送られますにチェックを入れました

プライム会員なんかになりたくないし 余計な¥¥¥も支払いたくない

これから年取ると もっと色んなミスが出てくんだろうな 目が見えなくなるせいで

気を付けよう そうしよう





















そんな昨日 個人でレンタルスタジオの契約をしてきました
DSC_3035新たなスタート

個人でヨガレッスンを始めることが決まりました

①こちらのレンタルスタジオでは毎週火曜朝6:30am~のレッスン

②同じ秋葉原で毎週日曜日午前中のレッスンも千代田区の施設でさせていただく予定です → 来週その施設に申請登録に行く予定

③ロケットのレギュラーレッスン第一回目が5/28(月)20時~日暮里で開催が決定 → 月に1~2度の開催予定

どのクラスも生徒さんから ”スタジオcloseでレッスンがなくなるのが困る” のお声があったお陰です

それじゃぁと できることから行動していったら あれよあれよと事が進み あっという間にレンタルスタジオの契約まで一気に進みました

ここは場所も入口も少し分かりにくい所で 入口をどこだ?どこだ?と探してたら 近くの飲み屋のお兄さん(オーナー)が何処をお探しですか?と声をかけてくれて教えてくれました

契約が決まり お礼に寄り 一杯
DSC_3039ハートランド生ビで自分の新たなスタートに   そして人とのご縁に感謝ししながら美味しくいただいてきました

ありがとうございました ご馳走さまでした


そして行く前から決めていた昇龍 & 肉の大山

昇龍が改装してキレイになってました

ステキなお店♪ って感じ (だけどガード下 隣は大統領 働いてる人たちは変わらず 笑)

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家でもう一本缶ビール飲みながら新たな門出を餃子とメンチで祝いました 笑

メンチは超奮発して400円のヤツ!
















皆さま今日も良い一日を
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この写真を撮った後タブレットを置き忘れた


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なんだかんだと色々やってますね この旅で

この写真を撮ってからUAカウンターへチェックイン

そこでタブレットがないことに気付き 荷物そのままこの場所までダッシュで戻りました

タブレットは無事ありました

バリの二の舞になるかと思いました

あー よかった よかった










赤いカラっぽのスーツケースに黒いスーツケースに入ってた荷物を入替えて

紺と赤の2つを預けました(今回のフライトは2つまで無料預けOK)

黒の小さいスーツケースは免税店でこの後買う予定の物を詰め込む用に機内持ち込みに










 

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ピンボケ写真で申し訳ございません

左上の黒いスーツケースの横っちょに柵がありますよね(ちょこっとだけ写ってる)

その上にひょいとタブレットを置き そのまま忘れました































時差ボケがとうとう終了っぽい ちょっと寂しいな

昨日はロケットのレッスンもさせていただき日本の通常モードに戻った感じです

仕事もようやくヤル気になっていきて(遅い!? 笑) うん よしっ

今週はレンタルスタジオの見学の予約や土曜日ゴールドGYMの代行が入っていたりでフル活動

今日から月曜のレッスンがなくなったことは今のわたしにとって非常に有難く 何かから解放された感じが大きいです

レッスンをさせていただいていたことは非常に大きな経験で有難かったのですが 今はもっと練習の時なんじゃないかなとずっと思っていました

心の奥で本当にしたいことを思い続けると周りの状況がそうなりますね

残念ながら秋葉原のスタジオが先月いっぱいでレギュラーレッスン終了 6月中旬でスタジオクローズがハワイに行く前に決定してました

そんなこともあり 今回のハワイは”リセット” ”再スタート” ”新しい何かの発見” ”もう一度本当にしたい事 好きな事” ”もう一度自分を見つめなおす” などのキーワードが行く前から頭の中にありました

実際に行ってみると正にそんな感じで非常に中身の濃い12日間でした

ヨガレッスンをハワイでも合計5回させていただくことができ 自主練の壁も突破でき(たかな、、、!? ハハハッ) 海への思いも再確認でき

やっぱり好きな事をし続けたい! の気持ちが大きくなりました

その為に努力し続ける覚悟みたいなものも改めて自分の中にできました

アシュタンガヨガの練習を続けたい

またノースショアで波乗りしたい

このたった二つのことなのですが この二つがとてつもなく大きな山!!

心が思うやりたいことへの追及 探求はやっぱり楽しすぎます

その為にできることと手放すことの両方が必要で毎日がその学びで繰り返し

ここからまた始まりました

今また手帳を見かえすと そうか 明日は新月なんですね
















皆さま今日も良い一日を

会社のお土産はMAUNA LOAのチョコレート


1月にとった今回のエアラインチケット → ココ

良かったことはもちろん料金

GW絡んでのこの値段は破格だったと思います

早出の早帰り(早い時間に成田出発で早い時間にホノルル発)は人気がないのかな?

このフライト ちょっと疲れたかも

でも安さにはかなわないので多分次回もフライトタイムより価格重視でとると思います

往路 18:55成田発    ホノルル到着07:00

往路 10:15ホノルル発  成田到着13:25

往路はウトウトし始めたら着陸態勢になりあまり寝れなかった もう少し遅い出発だと睡眠時間がとれたかも

復路 5時起きで6時ノースのサンセット出発 とにかく朝が早い

機内は寝れたけど日本に帰ってきた昨日は18時に眠りました

で 夜中12時に目覚めてから4時まで布団の中で眠る 起きるの繰り返し

今日は4時から始動

毎度のことですが この時差ボケがたまらなく好きです

ノースショアコーヒーを飲み

ハーフプライマリーの自主練

ゆっくりシャワーして久々の出勤

常にこの時間配分で生活できたらな♡  理想です

そして休み明けを温かく迎えてくれ こうしてまた仕事をさせていただける会社に心から感謝です

ありがとうございます

お土産は定番のMAUNA LOA

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長く休んだわりにはお仕事山積みではなく ホッ

でもハワイボケで手に着かない仕事 (笑)   ←   これもいつも一緒

昨日の朝 サンセットを出る時は日本に戻って果たして普通の生活に戻れるだろうか?と少々不安でしたが なんとか会社に出勤できました





お陰様でヨガレッスンの依頼も帰国と同時にいただいたりと 今日からさせていただく事盛りだくさん

少しずつ いつものペースに戻していければなと思います

久々に手帳を開くのがちょっと新鮮です














皆さま今日も良い一日を

ハワイ5月3日2018


昨日よりも小さくなったサンセット

一人で入ってきました

なんせ2年ぶりなので波にはビビってたし(大きかったし)

一人で入るのもできなかったんだけど  とうとうFinally

雨で行くのちょっとだけ悩みました

行ったら誰も入ってない!

あらら      どうしようと思ったら一人パドルアウト

そこで考えちゃうとまたどうしようとなるのですかさず入りました

あとからもう一人来て三人貸し切りサンセット

一緒に入ってたおじさまにwarmなんて言われたけど

I don’t think so, cold

ウエット着て入ってます

まだ一回も水着で入ってない










朝一は自主練ハーフプライマリー

それからは一人サンセットで今日は5本乗ってきました

なので

昼からご褒美ビールです
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今日はこの一本で止めときます(昨日は飲んだから  あっ、昼からです  笑)








バケーション  最高だな
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皆さま今日も良い一日を

ハワイ4月30日2018


春なのに予報10-15ftのノースショア

朝見に行ったら8-10ftって感じでしょうか  サンセット

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デカすぎだろ

入れないだろ

今日はこれからプエナ行ってきます










こっちに来てからも毎日ハーフプライマリーしてたんだけど

(昨日のムーンdayもスタンディングだけやった)

海はやっぱり別ね

リハビリにはデカすぎた昨日のマカハ(3-5ftt)

入っただけで波乗りなんかできなかったくせに今朝起きたら背中がバッキバキ



アドレナリン

やっぱり出る

もう少しで自力で組めそうかなってマリッヂもどうでもよくなってます

やっぱり凄いな海  ハワイ




そして

なかなか乗り越えられなかった自主練(yoga practice)の壁

とうとうかな










皆さま今日も良い一日を
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ハワイ行きのエアラインチケットget!!


ハワイ行きのエアラインチケットとりました!

金曜日にチェックした → コレ より少し高くなってましたがそれでもお安くgetできたんじゃないかなと

マイルで発券できなかったのは残念ですが   満足です

トラベルコちゃんからの検索からeDreamsという会社でALL込みで¥79,113

2016年に行ったバリ往復のエアラインチケットもこの会社で手続きしてました   詳しくupしてないけど一応 → ココ

て〇みくらぶの事もあったので直接エアラインか自分なりに信用できる旅行会社から買おうかなと悩んでおりましたが安さに勝てず

あっ 決してこの会社を信用してないとか そういうのではありません

前回のブログでもupしましたが GW挟んでこの値段 超お得だと思います!!

という訳で 次のハワイ行きがとうとう決定です!!

トラベルコちゃん → eDreamsで手続きを進めていた時に 座席指定の画面が出てきて

確かな金額忘れちゃいましたが 片道500円くらいの手数料

もちろんここで座席指定なんかはせずに全ての手続きが終わってからUAに確認して予約番号get

それから自分で座席指定しました

なのでeDreams手続きでは座席指定せず 料金もかかってません

UAウェブサイトから会員であれば直接座席指定ができるって知らないと ここで余計なお金支払っちゃいますよね

ところでUA エコノミーシートはこんなふうになっちゃったんですね   知らなかった

エコノミーシートの19~31まではシートピッチが広いそうです(この機材Boeing 777-200)

下の写真の青い席です(一枚目の写真がシート前方 二枚目の写真がシート後方)

無題

無題1

で これらエコノミーの青い座席(エコノミープラス)を指定する場合場所により$139~$179が必要

もしかしたら予約状況で金額が変動したりするのかな?

そしてステータスやチケットの種類によっては無料でできちゃったりもするのかな?

と思いました

この金額払うなら後ろでOK 白い$$$のかからないシートを指定

丸一年ハワイに行かないと 行く前から変わってることがあった

もう一つ変わったなと思ったことは TYO(NRTとHND)⇔HNLマイルの席が前より取りにくくなってる



それと アップグレードも一応見てみた

この格安チケットでもできる (これはスゴイ!!)

片道 30,000マイル + 600ドル

もちろんしません (笑)

600ドルがなくて30,000マイルだけだったら片道(復路)だけしたかも





これから色々ハワイの準備が楽しみです♪





























東京下町に降りました 雪

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まさか雪山用のブーツを履くとは

それくらい昨日の朝は積もってました

月曜のクラスはclauseになったのですが 火曜の朝6:30~のクラスは通常通りon

いつもより早く起きて始発の運行状況を確認

通常通りの運行でいつもの時間の電車に乗りました

その時の線路

DSC_1719真っ白でした

秋葉原スタジオ前の通りもまだこんなに積もっててニセコの為だけに買ったブーツが大活躍

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なんでもかんでも断捨離しないほうがいいなと思いました (断捨離今も続いてます)

なんと! こんなに足元が悪い中 朝の6:30にご予約いただいき いらしていただいた方達が!!

いらしていただいた生徒さん あんなに雪が降ったのに朝から動く電車 朝早く起きて洗面所や部屋を暖めてくれている父 素晴らしいスタジオ 信頼してシャッターのカギを預けてくれている大家さん

もう感謝の心しかでてきません

「させていただいている」 という心を改めて感じた昨日の朝でした




















今年の目標

昨日からスタートしました!

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これをスタートしたことにより 新たに二年後 三年後の目標も見つかりました!

ラジオのガサガサって音 久しぶりに聞くとなかなかいいですね♪















皆さま今日も良い一日

成田⇔ホノルル航空券 パスポート番号が分からず予約できなかった


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今度のハワイのためにUNITEDの特典航空券(マイル)をチェックしてみました

行きたい日にち 低マイルだとやっぱりない

買ったらいくらくらいなんだろう?とチェックしてみると思ったほど高くなかった

じゃぁトラベルこちゃんだともっと安いかもと検索してみたら案の定安かった

これでパスポート番号暗記してたら間違いなく予約完了してました

家に帰って パスポート番号確認して 再度この予約サイトチェックしてみる!!

二年ぶりのハワイ もうすぐ決まりかも♪♪♪

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GW挟んだ日程でこの値段 かなり安いと思います!! (具体的な日程は伏せさせていただきます)

家に帰ってもこのチケットが残ってますように






























受け持っているヨガクラスを1つ減らそうかどうしようか悩んでます

去年一年間は代行も多く ほぼ休みなしで会社と2つのヨガスタジオで働き 頑張り過ぎてるのではないか

年明けインフルエンザになってから余計にそう思ってます

余裕がなく過ごせてる毎日も有難かったのですが 今年はシフトチェンジが必要かなと

英語の勉強も始めたいし もう少し自分の時間を上手に使いたい

その為にはまずは1つ 年内いっぱいにはもう1つくらい減らすのが心と身体に丁度いいのかなと思ったりしてます

身体が動くうちにやっておきたいことがあるし 頭で覚える勉強もできるだけ早いうちにしておきたいことがあるし 歯もメンテナンスしたいし



今やれることを優先していきたいなと思ってます

ヨガを指導するということはこれから先自分がヨガを続けている限りいつでも可能ですが これらのやりたいことは早いうち いや 今のうちなのではないか

本当にやりたいこと

心と身体ににもう一度聞いてみます










今日はそのやりたいことが急に目の前に現れました

ずっと願っていたDavid Swensonに会いたい!!

が いよいよ実現しそうです

6月に40時間のティーチャーズトレーニングクラスが日本で開催決定

早速申し込みました

嬉しいです♡










皆さま今日も良い一日を