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カテゴリー:プルメリア

ハレイワのロングスドラッグで会員登録をしました


ハレイワのロングスドラッグで会員登録をしました

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2018春ハワイ

ハレイワのロングスドラッグのレジでお会計の時に会員登録をしました

確かメールアドレスを聞かれただけだったと思います

その場で登録をして ↑ ↑ ↑ このカードをもらいました



ハワイから帰ってくると メールにこんなお知らせや

無題




こんやお知らせも

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届くようになりました





滞在中必ず一度はお世話になるロングス

メンバー登録できてよかったです





April-May 2018 Hawaii





























プルメリアがグングン成長中
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一気に葉っぱが飛び出してきました

暑さが 夏が好きなのね












皆さま今日も良い一日を

2018年プルメリア


2018年 今年のプルメリア

成長してくれてます

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実は去年 寒空に随分長い間出しっぱなしにしてしまって

いくつかの枝が朽ちてしまったのです

本当に申し訳ないことをしました ごめんね

どうすればいいのか分からずそのままの状態で同じ部屋で冬を越しました

気温が上がってからまたベランダに出しました

他の元気な枝に影響が出るかな?と思い切って朽ちていた枝(色が変わってる部分)をポキンとしました

そこからなんと新しい生命が!

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本当にありがとう

そして

本当にごめんね

咲くとか咲かない関係なしに愛おしいです 我が家のプルメリア

今年も成長してくれてありがとう♡



ベランダの目の前に三階建ての新築物件ができたのが去年

今までよりお日様あたる時間が減ってしまったけどこうして成長し続けてることに感謝

写真は去年9月に咲いたプルメリアです

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お腹から膝上 特に足の付け根あたりと左膝の調子があまり良くなかったんです 昨日まで

日曜日に行ったヨガのレッスン内容で気付きをいただきストレッチだなと思ったのですが

なんとなくやっぱり的な感じで昨日久々にこちらのflow2をやってみました
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左膝以外の全てがイッパツで解消 (笑)

もうホント笑うしかない

冬場に柔軟性が上がってアシュタンガの練習がラクになったのもこのflow2のお陰

もちろんこのDVDだけが全てではないけれどもセルフプラクティス(自主練)の大きな手助けになってくれているのは間違いないです

ありがとうございます

いつになったら いつかは アシュタンガだけの練習で過ごせるようになるのかな

今はストレッチ的にアシュタンガ以外のポーズも必要だし 別のことも必要です






David Swenson TT&マイソール そしてワールドカップも終わり(日本戦は) 疲れた頭と身体を金曜日までゆっくり休めたいと思います

土曜日はインドから帰ってくる先生のクラスへ約一か月振りに

日曜日は午前中のクラスから午後の時間全てがハートオブヨガ集中講座

翌週の三連休も全て予定が入っていて

その次の週の土日22(日)はこれまた午前中レッスンから午後は全ての時間がラストになる集中講座

29日の日曜日だけが午前中レッスンのみで午後はFree

そして今月は月曜夜のロケットを9日、23日、30日の3回行う予定

翌日5時前に起床しなければならないのでちょぃとハードかな

6月が終わるとホッと一息なんて思ってたけど ちっともだ

8月にマウイもしくはフィリピン!? なんて考えてたけどおとなしくしてようか どうしようか

まぁ なるようにしか進まないので その流れに上手く乗れますようにと祈るしかない









夏休みの予定は立ってますか?
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皆さま今日も良い一日を

Hilton Grand Vacationsヒルトンタイムシェア


Hilton Grand Vacationsヒルトンタイムシェア

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ハワイによく行かれる方は持ってるんじゃないのかなと思います このボールペン

どこでいただいたか覚えてないのですが 成田空港なのかハワイなのか

どこかでいただいたんだと思います

スゴイですよね 宣伝が

ヒルトンのタイムシェア持ってる方も多いですよね

もう10年くらい前になるのかな

モーハワイのサイトからとある会社でハワイで使う携帯をレンタルした時に

ヒルトンのタイムシェアの話しを聞くだけで100ドルのギフトカードがもらえるよと言われ(確か)

聞きに行ってアラモアナのギフトカードもらって帰ってきた記憶があります

購入するつもりは最初から全くなく 早く帰りたいと思ったのですがなかなかハッキリ断ることができずにいたのを覚えてます

相手にも失礼だと思い話はきちんと聞きました

そうすると必然的に時間が長くなりますもんね

Hiltonの字を見るとこの事思い出します

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引き出しの中にこのこのボールペンがあって最近使い始めてます

書きやすくて気に入ってます




















昨日のブログのコレ
UA2一番下のPQD balance to date:$594

てっきり594ドル支払うとステータスがアップグレードされるのかと思ってましたが

違ってました

594ドルの航空券で飛んだって意味でした

上から

Name → 名前
MileagePlus number → マイレージプラス番号
PQM balance to date → 飛んだマイル数
PQS alance to date → 飛んだ区間
PQD balance to date → 飛んだ航空券の値段

アメリカに住んでる人は最後のPQDってのもステータスがアップグレードになるか関係してくるみたいです

UAに問い合わせしてみました

全くの勘違いというか 翻訳しても英語の意味が分からなかったという (笑)

なのでアップグレードはないということです































 

3:40に目が覚めて空の色が変わっていくのを眺めてました
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美しい色にうっとりでした


ちょうど新月になる5時前まで目を閉じて座りました

新月瞑想

そして兄の50回忌でお寺さんでお経も聞けて素晴らしい一日




そして北海道にお嫁に行った従妹が昨日の夜に亡くなったと

まだ60歳くらいだったと思う

お寺さんに向かうバスの中で家族について考えたり 人との繋がりを考えたり 身体の事を考えたりしました



そして昨日の検査結果だけでは足りず 再来週再検査になりました




2018年6月は特別な月
















プルメリア

スクスク成長中
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皆さま今日も良い一日を

お食事サービス2回目は朝食だけど夜中じゃない?


お食事サービス2回目は朝食だけど夜中じゃない?

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この時 日本時間だとだいたい夜中の12時

眠すぎて写真もボケボケです すいません

さらに眠れなかったんですよね このフライト (周りは静かでした)

本読んで コテっといく予定だったのですが そうもいかず

このサービスの直前にようやくウトウトとしたのですが ダメでしたね

バター(マーガリンだったら余計)を消化するのに相当内臓の機能使うだろうなと思い 眠れなかった身体を労わろうとクロワッサンは止め ヨーグルトだけいただきました

眠れる時はこの朝食サービスの間もグッスリ

そして機体が地面に着地するガタンを体感するまで目が覚めない時もあるんだけどな

今まであんまり気にしたことなかったんだけど 今回でフライトタイム考えました

遅い出発のほうが合ってるのかもって

そして機長がアナウンスでも言ってたんだけど 30分早く着くって (しかも2回言ってたような)

しっかり頭ん中に入れとけば レンタカーたった2分の遅れで請求がくる ことはなかったかも (後の祭りだけど ハハハッ)



April-May 2018 Hawaii








































ハワイのlululemonでもまぁまぁ買って こないだLiquidoでもボトムス2枚買ったので

少し断捨離しようかな? と久々に週末履いた数年前にハワイで買った→ コレ

を手にしてみると 裏にこんなこと書いてありました

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最後のTODAY IS THE DAY!

に心打たれて断捨離止めました

メッセージを込めて作っていただいてるんだなと 会社や作り手さん達を想像しました

Liquidoやこないだまで知らなかったんですがlululemonのAlignシリーズに比べちゃうと履き心地イマイチなんですが

まだ履きます










もうダメかな と諦めてたプルメリア

なんとか成長してきたっぽい

DSC_3116これからが楽しみです









皆さま今日も良い一日を

今年も心そそるデザイン♡


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ココをクリックするとLIVE見れます




今年も心そそるデザイン♡

トリプルクラウン

今度はハレイワで始まってます!

自称Dustyの応援団日本代表 (笑) のくせに昨日も今日もLIVEで見ることできず

ヒートが早すぎる(日本時間で)

明日もコンテストONだったら4ヒート目だらかこれまた早すぎてムリそう

そんなんで なにが応援団長だ! とファンの皆さまに怒られますね   ごめんなさい





2014年に優勝した時はハワイにいてテレビ観てました (ハレイワじゃないのかよっ!!)

興奮したっていうより 感動したな

ライディングで人間性というか心が伝わってきたようで




*一番上の写真はお借りました











下の写真二枚はDusyが優勝した2014年

上 コンテスト終わった次の朝 入水前に撮った写真

下 テレビ観ながら撮った写真

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Go! Dusty!!






























昨日の夜はブログにupした通り断捨離しました

小さいタンス引き出し1スペース分が何もない空間になりました

どこの何をいつ断捨離する



具体的に計画し それを手帳に書いたり ここにupしたりして徐々にできる範囲で実行していこうと思います

あれだけ断捨離してて まだ理想のスペースにならないって どれだけ買いまくってた = ムダ金¥¥¥$$$使ってたってことか・・・ トホホ

今さらながらこうして字にするたびに反省です

ハワイ好きでましてやハワイに行きまくってる皆さんなら少なからずこういう経験や思いをしたことある方少なくないと思います

やってもやっても理想まで近づかない 終わりのこない断捨離を身を持って体験してるので

皆さまも今からでも遅くない! ハワイで買い物する時 ”コレって必要?” ちょっとだけ思ってみてください

そして買い物がメインで海に入ったことがないという方

どうぞハワイで海に入ってみてください

頭までハワイの海に浸かると浄化されます 人生観 世界観変わります (笑) ← 決して大げさではなく





今度のハワイでは今までに立てたことのない目標

『どれだけ買わないで帰ってこれるか』

にしたいと思います   ヒャー! 宣言しちゃったよ!! オイってまだ発券もしてないんですがね ハハハッ






























最後の蕾プルメリア ← ココ

ある朝ポロっとベランダに落ちていて それをこうして家の中へいれて一週間くらいかな

ほんの少しっつ開いてきてます

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皆さま今日も良い一日を

プルメリアの嫁ぎ先を募集


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プルメリアの嫁ぎ先を募集

どなたかもらっていただければと思います

都内(できれば山手線内)で手渡し可能な方

こちらのコメント欄にコメントをお願いします

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上の写真2枚はおととい撮ったものです

お渡しするのはこの写真のものになります

葉っぱを落とした状態で鉢から出した状態でのお渡しとなります


プルメリアは春から秋までベランダに置いてます

布団干したりする時にポキンとやってしまいます

これは今年咲いたこのプルメリア ↓ ↓ ↓ の枝の中からポキンとやってしまったものです

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2010年に我が家へ来てからは毎年咲いてます

2010~毎年最初に咲いた日の記録 → ココ

*お渡しするものには今年花芽はつきませんでした

もしよければもらっていただけないでしょうか



ご応募コメントお待ちしております










皆さま今日も良い一日を

シーズン到来 HIC Pro


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サンセットで行われてるコンテスト

チラ見ではなくバッチリ見

Dustyコンテスト復帰

Go! Dusty!!

日本からも応援してますよ










見てて

デカいサンセットの波を見てるだけなのに手汗が凄くて

こんな大きいの入れるわけないんだけど入ってることを(ヤられてるだな)想像しちゃって汗 汗 汗

手に汗握りながら思ったこと それはヨガをし続けてる意味

海があってヨガがあるんだなと 前は当たり前に思い感じていたことを一年ハワイに行ってないせいか ヨガの比重が大きくなったせいなのか 最近は当たり前に思うことがなくなってた

やっぱり海が好き

だからヨガが好き

この海が好きはハワイの海が特に好きなんだと思う

次は春のノースショアに行こう 行かなくちゃ




















このヒートが今日のラスト

終了間際にコンテストじゃない人が何人か入ってきてカメラに映ってて

その中に見たことのあるハゲ頭いた (笑)

元気そう♡















この蕾が今年の最後かな

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皆さま今日も良い一日を & 明日からステキな三連休を

ワイケレにGODIVAってまだあるの?


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随分前(10年くらいかな?)ですがワイケレにGODIVAがあったと記憶してるのですが

まだあるの?

確かそれ以来GODIVAって行ってないような、、、(もしワイケレにあったのがGODIVAだったら)

昨日この冷たいチョコレートドリンク飲みました(日本でです)

美味しかった~♪





至上No.1美味しくなかっチャナマサラを食べた後だったから

半ヤケ (笑)

カレーだけはカレーの趣味と合う人と行かなければと思いました

ダイエット中だからよけいにそう思う 一食分損した気分!!

最近なんだかこんな気分ばっかりでブログUPも下書きで毎日終わってしまってます

雨ばっかり&寒さのせいにはしたくないけれど・・・

今日の下半身は真冬着(超裏起毛のタイツ2枚履き)で今のところバッチリ会社でも身体ポカポカしてます





ゴメンよ昨日の晴れで家ん中へ入れてあげればよかったよ
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毎年スパルタな育て方ですが 下町プルメリアはまだ咲き続けてます



















ここからちょぃとダイエット

お甘対策で得意のiHerbで買ったこのMAPLE PECANS

やっと1袋食べ終わりました(開封したのはこの日
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ハマりにハマってたコンビニ(セ〇ン)のスイーツには9/29から手ぇ出してません

それだけはとりあえず頑なに守り(今のところは)一番落ちた時でマイナス4キロ

マイナス3キロ~4キロあたりをウロウロ中です

逆に練習サボりすぎてるくらいです

あー ヘンテコな気分なのはそのせい?

昨日のカレーも約束しちゃったけど行きたくない 行きたくない 行きたくない病勃発だったしな

ちゃんと断ればよかったよ

ちなみに今日も練習サボる予定

料理したり衣替えしてるほうが落ち着く 最近

まぁ こんな時もあるってことで










コンビニスイーツってもしかしたら恐ろしい?

って今頃かよっ!!

しかもそれ毎日一年以上続けてたからな・・・・・










皆さま今日も良い一日を

来年はちゃんとハワイに行かなくちゃ


去年の春に行ったハワイの写真はどのマイクロSDカードにあるんだろう?

と 会社のしき出し(←家じゃないのかよっ!!)探してたらTarzan出てきた
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太る理由

気ぃ抜くとすぐ太る

まるっきり抜いてる訳じゃないんだけどさっ

ちっさい時か他の子より一回りいや二回り大きかったもんな

今回またやっと本気になってきたのでもしかしたら痩せネタ続くかもです

特技”太る事と痩せること”

何度大幅増減を繰り返したか

8キロ以上で増減15回以上やってると思います

ここ数年は安定してたんだけどな

この一年で太った理由は今まで認めるもんか!と意地はってたんだけど (笑)

ストレス

これ認めてから素直に身体と対話できるようになりました

ハワイに行けなかったのも理由に入る

春に行って毎日海入ることで身体も心も一度リセットされるから

ハワイという土地で毎日の海とヨガで日本で知らず知らずのうちに溜まった心と身体の奥にあるものが浄化されて自分に優しくなれる

やっぱり痩せる太るもそうなんだけど 身体に優しい生活をしたい

そのための春ハワイ

来年はちゃんと行かなくちゃ











春ハワイはもはや習慣

それがなくなった今年・・・・・・・・
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その食習慣が、デブの元。

分かりやすいね (笑)

































朝顔を買ってきてから父が毎朝いくつ咲いたかをチェックしてます ☺

今朝は10くらい咲いてました
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10月半ばだというのに下町東京は本日Tシャツ日和

金木犀も香り 秋を感じてます

プルメリアも最後に近づいてきたようですが今日も癒してくれました♡
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蕾がラスト3つ

これで今年は終わりそうです

しかし毎年本当によく咲いてくれます♡















皆さま今日も良い一日を

ROSSで$4.99→$3.99


IMG_20171009_213317 ヨガインストラクターになってから喉に気を使うようになりました

夏風邪から声が出なくなって一度お休みしたことあるからです

喋る商売

水商売と一緒だな (笑)





喉に良いこのハーブティーをROSSで買いました

レジ近くの棚にUSDA ORGANICの商品をここ数年見るようになりました(前はこういう類のは置いてなかった)

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日曜日 友人主催のヨガニドラーWSが小岩の古民家で開催

あのフワ~っとした時間が必要だったんだなと終わった後に実感 行ってよかった

ニドラーの後にお茶とオーガニックの100%絞たてみかんジュース(写真なし)とこちらのケーキ DSC_0470 9/29(金)に鳩サブレー断捨離してから白砂糖避けてきたのでいただくかどうしようか悩みましたが原材料を伺うと白砂糖不使用で牛乳は放牧されてる牛から絞ったお乳を使用

ここまで伺ってバターまではまぁいっかとなり聞かずにいただきました

チーズケーキとチョコレートケーキをいただき クッキーを一口いただいた時に胃に違和感

甘さなのか使ってる油(バターとか)なのかハタマタ牛乳なのかチーズケーキとチョコレートケーキで胃がビックリしたのか クッキーいただけませんでした

あんなに甘いの好きだったのに残すなんてありえない (笑)

10日間で身体って変わるんだなと実感


白砂糖抜いて三日で2.8キロ落ちました

その後上下変動ちっとっつありますが10日間で最高3.5キロのマイナス

最初の三日間くらいはキツかったけど減って増えない体重見てるとしばらく止めなきゃなと思うようになりました

あとは習慣になってたコンビニに行って買うという行為だと思います

これも”行って買う”が中毒性になってたんじゃないかと

改めて自分を観察する機会に今なってます

この10日で実感してることは疲れにくくなってる

さらに元気 パワーアップ (笑)



バイバイ鳩サブレー   また会う日まで
DSC_0339大好物なので金輪際サヨナラはしませんが 三ヶ月くらい白砂糖と小麦粉できるだけ抜こうかなって思ってます





TT同期でヨガ友でもあり飲み友でもあるの友人のニドラー終わってからそのままGO!!

ディープな小岩で飲みあーでもねぇ こーでもねぇと大声張り上げてマシンガントーク

大声でしゃべり過ぎて喉やられたっぽいのでハーブティー

IMG_20171009_213030喉にも身体にも優しくgoodです

お酒も毎晩飲まなくなりましたが金輪際サヨナラではなくたまにこうして友人と会ったりする時はほどほどに飲んでます















週末からまた暖かさが戻ってきた東京下町
DSC_0469金木犀の香りがたまらない





プリメリアも暖かく蕾が一気に咲いてくれました

暖かさが続けば最後の蕾も元気に咲いてくれそうです
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月曜日
一週間のはじまり はじまり

皆さま今日も良い一日を