新年のご挨拶が大変遅くなりましたが

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いしますm(__)m










二年連続年明けにインフルエンザになりました

1/6(土)夜にグングン熱が上がってきてそのまま夜間診療へ
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今年はAもBも両方陽性反応が出て二つのウィルスが体内に入ったからなのか去年よりキツかったです

回復にも時間がかかりました

お陰様でようやく元の身体に戻ってきたかなという感じです

年明けから身体に感謝ができてます

繋がっている心にも

レッスンをキャンセルしたり会社もお休みしたりとご迷惑をおかけした皆さま 申し訳ございませんでした

いつもだと この申し訳ないって気持ちが大きくなってなんでインフルエンザになんかなったんだ!と自分の心と身体を労わることができてませんでした

今回は身体ありがとう 心ありがとう ゆっくり今は休んでください

という気持ちになれたんです

今もまだ本調子ではないのでできるだけゆっくり身体を休めるようにしてます

前まであった焦りや恐れの気持ちをRelease手放せているようです











年末・年始はヨガの練習に行きながら神様にご挨拶もでき 年末にしっかり断捨離もできたせいもあり素晴らしい新年を迎えることができました

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お願いする時だけではなく 年末にお札のお礼もしっかりさせていただきました










今年はより楽しんでヨガの練習をする ← 目標の1つです

アーサナ(ポーズ)に囚われず 心と身体が楽しむ練習を心がけたいです

IMG_20180111_092116こんな感じで♪

力を抜いて ユルくユルく ユルユルな一年が目標です










買わない ← これも今年の目標

なのに

新年早々luluremon

買っちゃいました

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新宿luluremonでは年明けに一部の商品がmark down 値下げになってましたよー!

このタンク インストラクター割の15%もあって5500円のmark downからさらに3600円になって そこからイントラ割の15%で3060円でした!!

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今年のヨガウエアはこれで最後の買い物かな (笑)



















今年も皆さまが笑顔で光り輝く年でありますように
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