去年の春に行ったハワイの写真はどのマイクロSDカードにあるんだろう?

と 会社のしき出し(←家じゃないのかよっ!!)探してたらTarzan出てきた
IMG_20171012_100318

太る理由

気ぃ抜くとすぐ太る

まるっきり抜いてる訳じゃないんだけどさっ

ちっさい時か他の子より一回りいや二回り大きかったもんな

今回またやっと本気になってきたのでもしかしたら痩せネタ続くかもです

特技”太る事と痩せること”

何度大幅増減を繰り返したか

8キロ以上で増減15回以上やってると思います

ここ数年は安定してたんだけどな

この一年で太った理由は今まで認めるもんか!と意地はってたんだけど (笑)

ストレス

これ認めてから素直に身体と対話できるようになりました

ハワイに行けなかったのも理由に入る

春に行って毎日海入ることで身体も心も一度リセットされるから

ハワイという土地で毎日の海とヨガで日本で知らず知らずのうちに溜まった心と身体の奥にあるものが浄化されて自分に優しくなれる

やっぱり痩せる太るもそうなんだけど 身体に優しい生活をしたい

そのための春ハワイ

来年はちゃんと行かなくちゃ











春ハワイはもはや習慣

それがなくなった今年・・・・・・・・
DSC_0499
その食習慣が、デブの元。

分かりやすいね (笑)

































朝顔を買ってきてから父が毎朝いくつ咲いたかをチェックしてます ☺

今朝は10くらい咲いてました
DSC_0495
DSC_0496
10月半ばだというのに下町東京は本日Tシャツ日和

金木犀も香り 秋を感じてます

プルメリアも最後に近づいてきたようですが今日も癒してくれました♡
DSC_0492
DSC_0493
蕾がラスト3つ

これで今年は終わりそうです

しかし毎年本当によく咲いてくれます♡















皆さま今日も良い一日を