モーハワイ☆コム

9月のハワイ


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9月もハワイに行ったことあります

まだ混んでなくて静かなノース

だけどきちゃう時はきちゃうんだよね 1st swellってやつが

この時 5年前もドでかいやつきてたっけ

ハワイ行きたいな

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Sep 2012 HAWAII




































ハレイワの看板のパクリか!?
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ヨガフェス パークヨガの案内看板

今年も一日だけ行ってきました

ケン先生のラジヨガすごく楽しかった!!
DSC_0174なんとか雨も降らずによかった よかった











次の日は清澄庭園へ
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初めてヨガの先生に影響を受けたのが10年前

その先生の下で一緒に練習をしてた仲間と再会してまた一緒にまたヨガ

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三連休最後の18日からはこれまた恒例になりつつあるYoko先生from HAWAIIのレッドクラスを受けに祐天寺まで毎朝早起きして行ってます

西日暮里5:21の電車に乗って
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3日目の今日で慣れてきた感じ

早起き 朝型生活したいです




このレッドクラスで偶然今日は同じスタジオに所属する元K-1選手の戸邊隆馬先生が!!

お互いビックリ!!

Yoko先生がハワイで行ってるTT200時間の生徒さんだっとは
DSC_0209戸邊先生に気付いた練習後 挨拶に行ったら

Yoko先生には ”ファン?” って (笑)

戸邊先生には ”なんか黄色い人いるなって思ってました” って (笑)

6:30からフルプライマリーレッドをやった後の笑顔の会話&このポーズ

イイ!!

そしてわたしだけへなちょこスタンス ww




このレッドクラス あと二日間で終わってしまうと思うと寂しい

どっかで早朝レッド週一くらいやってくんないかな



今日Yoko先生に質問をした

自主練を続けるコツは何ですか?と

そしたらルーティーンにすること

それとサラーっとやること(やりすぎない)こと

とアドバイスをいただきました

どうしてもアレもコレもやりたいしやらなくちゃと流せない

途中で止まるしあるポーズに時間をかけることも確か

そして練習の前から課題を決めてアレをやろう コレをやろうってのも決めてたり

とりあえずそれストップしてサラーっと流してみよう そうしよう





で 面白かったな

ヴィラⅠでアジャストにきてくれた時に

ここ力抜くって(左のお尻)   ドンピシャすぎて思わず笑ってしまいました

前側(足の付け根)が固くて後ろの力が抜けないのもお見通しでした

しかも筋肉の力で骨盤下げないで力抜いて下げるって (笑)

分かり切ってはいるんだけど本当に前側が固すぎて力が抜けないのです

以前は右もそうだったんだけどだんだん柔らかくなってきてようやく力が抜けるようになってきた

と自分自身でもどこがどうだからこれがこうってのがほぼほぼ分かっている今 もう解す 緩めるしかないのです

それか日中の座りっぱなしを止めるかね・・・

こうして自分のことが少しっつ分かってきました






波乗り&Yoko先生にアシュタンガを習うためにハワイに行きたい 三ヶ月 (書いちゃった!! 字にしちゃったよ ww)











プルメリアもまだまだ元気に咲いてくれてます
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皆さま今日も良い一日を

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エアアジア帰りの便も作戦成功


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そういえばバリ

タブレットをなくして写真が一枚もないので忘れてましたが行きの便の作戦成功は →  ココ で

(作戦とはトアが閉まったと同時に席を移るということ → 一応 ココ で)

帰りもこの作戦成功!

ドアが閉まったと同時にサっと三人掛けの誰もいない席へ移動

サっとの動き 忍者のように早かったと思います (笑)

AUSのジェットスターでLCCは学んでいるので

機内で食べる食事(今回はデザートまで買って 笑) ブランケット アイマスク 耳栓 靴下 水

の一通りを準備して乗り込みました

以前で学んだのは 帰りにブランケットをスーツケースに入れちゃって機内持ち込みしなかった時に寒くて寒くてしょうがなかったこと

っていうか何であんなに寒くすんだ!? あれ寒すぎだろ! と毎回し行機乗る度に思うけど わたしだけ??

あの時は寒さに耐えられなくて結局ブランケットのセット機内で買いました → ムダな出費

ブランケットともしもん時にの靴下(モコモモ)は絶対です


そして今回で学んだことは「乗るまで全く分からない」 かな

チェックインカウンターと機内に乗り込む直前に聞くのと実際では全く違った搭乗率

チェックインカウンターでは(何て言われたかうる覚えですが確かalmost fullだったような、、、)

乗る直前にはhundred percent fullと言い切られた

実際乗ってみると三人掛けに誰も座ってない席がわたしの周りだけでもアチコチありました

今まで乗ったエアラインだとチェックインカウンターで聞くのと 搭乗口前で聞く情報と乗った時の搭乗率(空席)は同じだったのにLCCだからかお国柄なのか ここまで違っていたことは初めてでした

まぁ 結果的に行きも帰りも三人掛けを一人で使用させていただけたのでこれはこれで満足でした ありがたかったです




July – Aug 2017 Bali









皆さま今日も良い一日を
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ハワイ帰りの預け荷物がありえない


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一体何が入ってるんだ!?

ありえない

31.8 + もう1個(後ろの赤いのも)

31.8には日本から持ってった服がいっぱい入ってたらしいけど → ココ

ムダな荷物 ムダなスーツケース運ぶ体力 ムダな買い物

この時ハワイで何買った?って今思い出せない

ムダなんだよな 結局

このムダをこれからどんどん省いて行きたい



Dec 2013 – Jan 2014 HAWAII









家で心が喜ぶ時間を過ごせたから

身の回りを整えることによってやはりムダが見えてくる

ムダをなくすと効率がよくなる

だんだんこういう思いになってってそれを実践しているんだけれどもなかなかね

このスーツケースしっぱってハワイに行ってた頃は思ってはいたんだろうけどまだまだだった

徐々に 徐々に ちっとっつ

先週一週間整っていなかった心と身体 身の回りの整理整頓で整った 頭痛も吐き気も治まってヤル気も出てきた

生きていることがヨガなんだとさらに思う

色んな方向からアプローチして自分を観察

必要な全てが揃ってることが目を閉じて深呼吸することで自然と分かってくる

その為に焦らず ゆっくり時間をかけることも必要

普段からムダを省く事が今の自分に必要なんだと改めて思えたここ一週間


大久保で買って背負ってきた5キロのバスマティライス ようやく炊きました
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しばらく家でもカレーが楽しめそうです & 会社でも

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食欲の秋ですな (一年中 ww)





そして断捨離の秋しよう (自分で決めちゃうといいね)

まだまだ手放すものだらけ

あれだけlululemonとサヨナラしたのに いつの間にかヨガウエアがまた山盛りになってきてるしな

こうして気付くことが大切だと思ってます

前は気付きもしなかったから








ある朝は常連さんも遊びに来てて
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まだまだ癒してくれてます 下町ベランダプルメリア
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皆さま今日も良い一日を

満開プルメリア


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今朝が満開

涼しくなってきたけど元気に咲いてくれてます プルメリア

今朝も色に香りに全てに癒されました ♡

ありがとう






























今まで降りたことのない駅に行くことになったり
DSC_0099九段下なんて多分今まで一度も降りたことなかったんじゃないかな

一度目は終戦記念日の8月15日

二度目はおととい9月5日

そしてウチから案外近くて行きやすい

ちょこっと通うかもしれない予感です

電車に乗ってる時間は15分で乗り換えも便利で電車もすぐ来る

もう出口も間違わないだろうから目的地までもスーイスイ

未だに地下鉄乗り換え間違えたり 駅の出口間違えたりする ww

地下鉄怖い (笑)





ずっと歩いてたのを少し前からチャリん乗るようになってまた新たに行動範囲が広がりました

チャリん乗ることによって移動時間が大幅に短縮

歩くことばかりに執着してたのを手放したら行動範囲の広がりという新しいのが入ってきた

そして新しい出会いに 新しい挑戦

人生は素晴らしい

アシュタンガヨガmeetsロケットヨガというコラボWSを10/21(土)開催させていただくことになりました

そして昨日の満月には周りとの繋がりを改めて感じそれに心から感謝できた日でもありました

ありがとう ありがとう ありがとう















皆さま今日も良い一日を
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Bee’s Cotton WrapがGREENROOM FESTIVAL Hawaii 17に!! ”Pahoeさん”合言葉で10%Off!!


みなさーーーん!

Bee’s Cotton WrapがGREENROOM FESTIVAL Hawaiiに出店です!!

https://www.beescottonwrap.com/
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Reuseable!!
Washabel!!
Compastable!!

繰り返し使えるこのラップはケミカルを一切使ってないので使い終わった後も安心して自然にもどせるコットンラップ

使い方もさまざまです

使い方やラップについて♪

ココ①

ココ②

ココ③



GREENROOM FESTIVAL Hawaii 17


SEP 9-10, 2017 HAWAII WAIKIKI SHELL

http://greenroomfest.com/market/




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なんと!この素晴らしコットンラップを手作りしているのはこちらモーハのブログのPahoeさん!!(たまにはアップしましょう 笑)

9/9-10ワイキキシェル GREENROOM FESTIVALに行かれるこのブログを見た方限定 ”Pahoeさん” 合言葉で10%Off!!

ハワイにお住まいの方、今週末ハワイに旅行中の方、今からハワイに行っちゃおうかなと計画してる方(今週末だけど) 是非是非♪♪♪

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皆さま今日も良い一日を

あった!35,000マイルで


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11月に行こうと思ってたんだけど10月でもいっかと見てみたら

あった!35,000マイルで

マイル数でお察しのとおり今回もハワイではありません

とりあえず”続ける”ボタン押すのは保留

休めそうかなx3確認しなくっちゃ

x3とは 会社そして2つのヨガスタジオです

そして今現地にいる友人に早速連絡 → さらにテンションUP ww





の~んびりお休み必要な時(のような気がする)

ハワイだとのんびりどころか逆に海入るしヨガもだからのんびりとはいかないからな

それはそれでもの凄くリフレッシュにはなるんだけれども

うん、、、でもこうして字にすると悩んでくるな

でもやっぱりハワイは来年春だな

どっちだよ!!!!!!

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そしてマイル

もしこのまま35,000で発券できちゃった場合10,000マイル余る

また余分なこと考えそう

スパーーーーーっと忘れちゃうことできるかな DELTAのこと






























御徒町VENU’S
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金曜日

チャリん乗って御徒町までランチ

これで800円!!

やっぱりカレーはランチだね

また行こう そうしよう

1つだけ残念なのがバスマティライスではないこと

次はアーンドラキッチンだな

カレーは旨いな美味しいな















皆さま今日も良い一日を

ハワイの808金比羅神社 太宰府天満宮


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あきちゃん来た!

ゆみえちゃん10年以上のお久しブリーフ!

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二人で ”突撃ゆみえの千登世庵” (笑)

サプライズ成功

美味しすぎてついついまたもや食べすぎ

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おすすめは下から二番目の神津島の海苔たっぷりと紅しょうがのお蕎麦!

とっても美味しかったです

ご馳走さまでした





”あの時” に時間がすぐ戻ったように大笑い&涙しながらの時間

ありがとう♡






あきちゃんからはハワイのお守りいただきました

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ハワイの808金比羅神社 太宰府天満宮










友人と過ごした楽しい日曜日

貴重な一日となりました

今度はハワイで会いたい














今朝のプルメリア
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まだまだたくさん蕾もあり元気に咲いてくれてます

ありがとう♡















月曜日がスタート

一週間のはじまり はじまり

今週も感謝の気持ちで過ごしたいです



皆さま今日も良い一日を
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ハワイで買っておけばよかったと今更思うUGG


CIMG1960昨日ハワイから到着した友人に日本あっついからビーサンでOKだよ

どこ行くのもヨガウエア(タンク)にビーサンとLINEしたのに昨日から長袖いるじゃんて気温

長袖 長ズボンに靴下まで履いてます 今日は

ごめんなさいだよ





こういうのを履きたくなる日

今まで何度か思いました これ買ってくればよかったって

銀座のUGGまで見に行ったくらいだからね (結局買わなかったけど・・・)

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この時 夜でお店閉まってて 次の日に買おうと写真だけ撮っといたんだけど 結局迷って買わず仕舞い

時にはやっぱり勢いも必要 (笑)































早すぎる

もう9月
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インフルエンザになったのがついこないだのような気がする

今日も感謝の気持ちで一日を穏やかに過ごしたい

少し別の 外側に向きっぱなしのエネルギーを内側に内側に向ける気持ちになってきました

こういう気持ちの変化 わたしの場合季節が大きく影響してきます

そして身体も変化

今までのハムストリングと肩が全く違った昨日の練習

何より呼吸が違ってた

筋肉が一気に固まった感大

これからさらに寒くなるので練習方法をまた見直さないと





今日9/1は二百十日

二百十日(にひゃくとおか)は、雑節のひとつで、立春を起算日として210日目(立春の209日後の日)である。日付ではおよそ9月1日ごろである。台風の多い日もしくは風の強い日といわれるが、必ずしも事実ではない。(ウィキペディアより)

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今月はさらに敬老の日があってお彼岸も

おじいちゃん おばあちゃんを思ったり お墓参りに行ったり 家族 ご先祖様を思い出させていただける月

すぐ近くにいる家族を大切にしたいと気付かせてくれた今日9月1日

今月は身の回りから大事に大切に

今日もありがとう




















今朝のプルメリア

花芽でありますように
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皆様ステキな花金&週末を
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8月のスカイマイルご利用明細書


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デルタのこの45,183マイル

使ってしまって完全にデルタとサヨナラしたいと思いつつ なかなかniceな特典航空券が見つからない

結局バリにもコレ使って行ってないし、、、

今企み中の旅程が11月

35,000でも45,000でもどっちでもいいから空席が出たら取ってしまおう そうしよう

どうしてもケケ根性が働いて(笑) 45,000であったとしてももう少し待てば35,000で出るかもな と毎回なります

ここで10,000マイル余らせてもしょうがないので45,000出たとこ一気に勝負だー! (何が勝負なんだろうか・・・ ハハハハハッ)

マイル数でお分かりだと思いますが 残念ながら今回も行先はハワイではありません































8か月ぶりの散髪 & 1年4か月ぶりの縮毛
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今回は耳のラインまで伸ばしてもらってあとは地毛のクセ毛を生かしてそのまんま

最初はうーん、、、て乗り気じゃなかった美容師さんだったんだけど自分の髪質は自分がよく分かってる

仕上がってみると二人で大喜び

伸びてる所とクセ毛の所ができるだけ自然になるのうに仕上がった技術も流石でした

しかしこれだけ髪の毛を放置するって (笑)

1年4か月前

伸びたな もう少しこのまま伸ばしたい

それより背中の大きさが1.5倍になってるよ!  大変だ!では済まない大きさだね





















8月最後の今日は雨
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ハワイから来る人と ハワイへ旅立つ人の両方な8/31

自分が行かなくても周りがハワイ

今頃Yoga SACのバックパックと一緒にし行機ん中
1504082257733感謝♡















皆さま今日も良い一日を
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Monthly statement Summary as of ​08/23/2017


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ユナイテッドのマイルがいよいよ4万台に突入

ハワイも近くなってきた!!

イイね イイね

7月はバリ行くのにエアラインチケットやTT代でたくさん使ったので一気にマイル増えました

完全に陸です ww   (陸マイラー)

ちなみに先月は → ココ


今回このMonthly statementと一緒に届いた宣伝はダイナースカード

ノースウエスト時にこういった広告から経由でVISAカード作った経験あり (笑)

今だったら考えられないけど

なので

一概にムダではないと思います こういう宣伝広告






























今朝のプルメリア
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毎朝癒しをありがとう

香りがたまんない

ひょっとしたら花芽 X 2 も!!

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違うかな?

でも そうであってほしい

しかし写真が下手すぎる 分かりにくい!! ハハハッ





















1つ越えるとまた新しい山がすぐ待っている

それに登る チャレンジするかは自らの選択

今は選択する考えや時間さえなく ただただ登り続けてます

毎日毎日こうもまた山ばかり (笑)   もうね本当に笑うしかない

後で本当の笑顔になれることは分かっているから大丈夫

あっという間に来年の4月になるからね

まだ時間あるから大丈夫は禁物

1つずつ丁寧に事を進めていこう そうしよう

必ずそこに させていただいているという感謝の気持ちを込めながら





来年4月末 or 5月頭に海外講師に来日していただきヨガの時間を設ける予定あり

具体的に決まったらここでもお知らせさせていただきます

1つ大笑いなのが通訳の件で自信をもって

”わたし!!”

と 言ったら見事にダメ出しくらいました   (笑)



英語の勉強も次の課題に入ってます

次ではないか もう今かもね










皆さま今日も良い一日を
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