モーハワイ☆コム

ハレイワのロングスドラッグで会員登録をしました


ハレイワのロングスドラッグで会員登録をしました

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2018春ハワイ

ハレイワのロングスドラッグのレジでお会計の時に会員登録をしました

確かメールアドレスを聞かれただけだったと思います

その場で登録をして ↑ ↑ ↑ このカードをもらいました



ハワイから帰ってくると メールにこんなお知らせや

無題




こんやお知らせも

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届くようになりました





滞在中必ず一度はお世話になるロングス

メンバー登録できてよかったです





April-May 2018 Hawaii





























プルメリアがグングン成長中
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一気に葉っぱが飛び出してきました

暑さが 夏が好きなのね












皆さま今日も良い一日を

WHOLE FOODSホールフーズのキャップ


WHOLE FOODSホールフーズのキャップ

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買ったのはこの時 → ココ

年に何度か被ります

これは被りが浅め

キャップは深めが好きなのであまり出番がないです



横はこんな感じで
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後ろはkahala

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完全にザ・観光客 (笑)

使うのは日本限定





ホールフーズかDown to Earth ウチの近所にに来て欲しい






























2018年 今年の一区切り

ようやく昨日検査結果が出ました

特に今急いで治療や手術を行う必要はなし

経過観察で次回は12月に同じ検査をすることになりました

一安心です

ハワイから帰って翌々日に人間ドックから今まで約2か月

このご時世 もっと早く結果が分かんないもんかね






ある時確信が持てたあの直感 これからも信じていこうと思います





これで夏休み前と夏休みに計画してたプランBは消滅 (笑)

バリに飛んで今年もロケット参加してそのままハワイに直接飛ぼうかな?なんてちょっぴり思ってました

相変わらずの自分 会社員が考える旅程じゃないよね!? ww なんて思いながら心ン中でニヤニヤしてました

プランAを実行できるかな?

それともまた別のワクワクが待ってるかな







大丈夫でしょう 大丈夫






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皆さま今日も良い一日を

Down to Earthで買ったおやつ


Down to Earthで買ったおやつ

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LAUGHING GIRAFFE ORGANICS SNAKAROONS

だいたい同じもの買いますね ここ最近のハワイでは

ココナッツ主体のおやつ

成分にもこだわっていて安心していただけます

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今回はお初の塩キャラメル SALTED CARAMEL味   美味しい!

他に何種類か買ってきました



ハワイから帰ってきてからクセ(いや中毒だな)がまた出てきて ほぼ毎日コンビニの甘いものを食べてました

ここらで一度断ちたいと思い身体に優しいおやつに昨日からchange

人それぞれだと思うんですが口にするものでアーサナの練習にモロ影響してくるのが白砂糖 次がアルコールかな

そしてこの両方とも疲れが抜けにくいとも思う










自転車日和な週末でした

土曜  自宅 → 新宿 → 秋葉原 → 自宅 約21km

日曜  自宅 → 万世橋 → 恵比寿 → 自宅 約28km

両日とも走っただけではなく Yoga Practice & Teaching あり

土曜の道は慣れていたので問題なかったのですが 日曜の恵比寿 意外と行けちゃうんだと思いました

皇居から国会議事堂の前を通ったりまさか六本木の交差点を走ったりで楽しめました

これで都内は行けそうな気がしてきました






睡眠のせいかな疲れが抜けない

その睡眠の原因はビール&ワイン

昨日バナナ1本とスナックバーだけで自転車28kmにTeaching&Practice

20時頃家に帰って空きっ腹にビール 風呂上りに夜ご飯と一緒にワインコップ2杯 → これがいけなかったのか

夜中に目は覚めるは 今朝は疲れが抜けないはでコチラにお世話になってます
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そして七夕だった7月7日は母の75歳お誕生日でした
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一緒にお祝いできる幸せ

母の子供として生まれたこと 家族になれたことに感謝した日でした

お母さん まだまだ元気でお願いします














皆さま今日も良い一日を

2018年春ハワイ成田免税店2店舗で予約して買ったもの


2018年春ハワイへ成田免税店2店舗で予約して買ったもの

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ボトルコンディショナー X 2
ボトルシャンプー X 1
詰め替えシャンプー X 2
トリートメント X 1
ヘアオイル X 1

UA利用だったので成田第1ターミナルのANA DUTY FREE SHOPで免税品を予約しました

ハワイ滞在時はできるだけ買い物の時間を減らしたいのでハワイとそれほど値段が変わらなければ買えるものは成田で買っちまえ!!的な考えです

事前予約をするとお店に着いてから商品を選ばなくて済むので時間短縮にもなるのと10%OFF

(10%OFF対象のUNITED MILEAGE PLUS 提携クレジットカード・GOLD カード ・PLATINUM カード ・DINERS カード)

免税品の10%OFFは嬉しい♪

予約一番の目当てはハワイ前からハマりにハマってる ロクシタンのシアザオイルだったのですが

P*ロクシタンより画像お借りしました

でも、、、

ANA DUTY FREEのウェブサイトを見てもこれがない!

問い合わせてみたところ 「今現在この商品のお取り扱いはございません」 とお返事

あらら、、、一番狙ってたコレがないなんて残念



もう1つの残念は前にはあった↓ ↓ ↓一番下のシャンプー詰め替えが売り切れ


ana duty free

 




南ウイングから北ウイングへ歩いた理由はこの詰替えシャンプー

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*写真はJapan Duty Free Shopよりお借りしましたm(__)m

売切れてさえいなければ南から北 そしてまた出発の南ウイングまで歩かないで済んだのに

逆に歩いてでも欲しかった詰め替えシャンプー (笑)

シアザオイルはJapan Duty Free Shopにも取り扱いありませんでした

(2018年4月25日時点)

 



これが言わなきゃ貰えてなかったギフト (笑)

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シャンプーとえいばハワイ前大変で

長いこと同じロクシタンのを使ってるのですが たまに違うの使いたくなる (コレ時々やってくる ww)

で 違うの使うと必ずといっていいほどアレルギー反応が出て後悔

分かってるんだけどまたこれやっちゃいました

ドラッグストアで売ってるサンプル品だったり 口コミサイトでアレルギー反応が出ないというのを見てそれを試したり

結局試したの全部アレルギー反応が出て大失敗の またまた大反省

最後は成田かワイキキDuty Freeで買おうかと思い キールズだったら大丈夫だろうと お試しサイズを使ってみたけど見事ダメでした

成田免税店 or ワイキキのDuty Free でキールズのシャンプー買うの夢 見事に敗れたり (笑)


ロクシタンのだけはかぶれないという理由でずっと使ってます

酷いのだと頭皮だけじゃなく 顔 毛先が触れる胸の前側 背中までアレルギー

そんな自分に優しくないことをしてた2~3月頃

ハワイ前にその結果が出てきて髪の毛がワンサカ抜けて あららのら

分かっていながら自分で自分を苦しめて

ごめんなさい 許してね

自分に謝ります

年明けインフルエンザの回復も思った以上にかかり 調子が上向きになったと思ったら自らにアレルギー

そこからハワイ前になんとか調子を取り戻し ハワイで本調子に戻った感じ

このまま上向き調子で夏から秋を迎えるのかなと思っていたらちょっとストップがかかってる2018年折り返し

来週には結果と判断から決断までいくかな   そこまでになると思うのでまたそこから過ごし方を考えたいと思ってます

その中にもまた自分でも笑っちゃうような旅のプランも組み込まれてたりして 今しかできないこと(良い意味なのかそうでないのか自分でも分からない)をやってみようかなと

欲になるのか 執着に繋がるのか 自分自身への投資や鍛錬 人生の経験になるのか

これまたその時にならないとだったり終わってみてからでないと分からない部分も

だから何が一番やりたいことなのかを本気で心の中で感じる

感じることができたらその方向にgo!!





やっぱり夏が好き










皆さま今日も良い一日を

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2018年プルメリア


2018年 今年のプルメリア

成長してくれてます

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実は去年 寒空に随分長い間出しっぱなしにしてしまって

いくつかの枝が朽ちてしまったのです

本当に申し訳ないことをしました ごめんね

どうすればいいのか分からずそのままの状態で同じ部屋で冬を越しました

気温が上がってからまたベランダに出しました

他の元気な枝に影響が出るかな?と思い切って朽ちていた枝(色が変わってる部分)をポキンとしました

そこからなんと新しい生命が!

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本当にありがとう

そして

本当にごめんね

咲くとか咲かない関係なしに愛おしいです 我が家のプルメリア

今年も成長してくれてありがとう♡



ベランダの目の前に三階建ての新築物件ができたのが去年

今までよりお日様あたる時間が減ってしまったけどこうして成長し続けてることに感謝

写真は去年9月に咲いたプルメリアです

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お腹から膝上 特に足の付け根あたりと左膝の調子があまり良くなかったんです 昨日まで

日曜日に行ったヨガのレッスン内容で気付きをいただきストレッチだなと思ったのですが

なんとなくやっぱり的な感じで昨日久々にこちらのflow2をやってみました
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左膝以外の全てがイッパツで解消 (笑)

もうホント笑うしかない

冬場に柔軟性が上がってアシュタンガの練習がラクになったのもこのflow2のお陰

もちろんこのDVDだけが全てではないけれどもセルフプラクティス(自主練)の大きな手助けになってくれているのは間違いないです

ありがとうございます

いつになったら いつかは アシュタンガだけの練習で過ごせるようになるのかな

今はストレッチ的にアシュタンガ以外のポーズも必要だし 別のことも必要です






David Swenson TT&マイソール そしてワールドカップも終わり(日本戦は) 疲れた頭と身体を金曜日までゆっくり休めたいと思います

土曜日はインドから帰ってくる先生のクラスへ約一か月振りに

日曜日は午前中のクラスから午後の時間全てがハートオブヨガ集中講座

翌週の三連休も全て予定が入っていて

その次の週の土日22(日)はこれまた午前中レッスンから午後は全ての時間がラストになる集中講座

29日の日曜日だけが午前中レッスンのみで午後はFree

そして今月は月曜夜のロケットを9日、23日、30日の3回行う予定

翌日5時前に起床しなければならないのでちょぃとハードかな

6月が終わるとホッと一息なんて思ってたけど ちっともだ

8月にマウイもしくはフィリピン!? なんて考えてたけどおとなしくしてようか どうしようか

まぁ なるようにしか進まないので その流れに上手く乗れますようにと祈るしかない









夏休みの予定は立ってますか?
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皆さま今日も良い一日を

梅雨明け!? ホントに??


下町東京は先週梅雨明けしちゃったみたいです

お日様カンカン照りでエアコンなしだとキツい日が続いてます










有難いことに土曜日は多くの方達と一緒にロケットさせていただきました

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クラスをさせていただいてるとやっぱりヨガは ヨガも『愛』なんだなと心底感じます

マットの上でアーサナに真剣に向き合う姿勢こそ愛

土曜日も愛のあるクラスをありがとうございました

いらしていただいた皆様のお陰でです

感謝♡






日曜日はヒョンなひょんな機会から行きたかった場所にようやく行くことができました
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木とお日様を感じられるとってもステキなスタジオ

もう一度ここでヨガしたいなと思わせてくれる空間

ヨガするのにスタジオの内装とかってあんまり関係ないでしょって思ってたんですがやっぱり大事なんだなと思いました

また一つ勉強になりました

そして今一番必要だったアーサナの恩恵を受け取ることができた昨日

向き合う所を再確認させてもらえた時間でした

気付きをいただいたのでお腹の中から前腿をきちんと緩める週にしようかなと思います

ここが緩んでこないと全てのアーサナに影響が出る!

今のところアシュタンガだけだとここが張ってくる

ポーズのやり方に問題があるのか 会社で椅子に座りっぱなしだからか 食べ物(糖質)なのか 酒なのか

自分と向き合うという意味で今週はお腹~前腿週間にします













皆さま今日も良い一日を
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サッカーW杯日本戦翌朝の渋谷スクランブル交差点


もう少し早く家を出るつもりが まさかの目覚まし鳴らず

5:05に目が覚めてよかった よかった

今朝6時過ぎの渋谷スクランブル交差点

ユニフォーム姿の方達はチラホラ いつもより人は多かったですがこんな感じでした

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昨日は20時に寝て 22;55に目覚ましをセットして

日本国歌 君が代を一緒に歌うことができなかったのですが 途中で眠ってしまわないよう布団から出て 起き上がってテレビ観戦

途中から あれれ? これは見なくていい試合だった!?

で 結局最後まで見て

サッカー見るとexcitingするのかいつもはすぐに眠れないのですが 昨日の試合内容だったので終わってすぐ眠れました (ありがたい)





















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そして今日がDavid Swenson Mysore Class in Tokyo Final Day

先週から続いたDavid weekも今日が終わり

なんだか淋しい

Boy Friendを残してハワイから帰ってくる時のような気持ち♡  (笑)

Miss you already David sensei!! Hope to see you sonn in Maui

(ホントか!?)

という訳で もしかしたら もしかして 夏休み お盆休みのハイシーズンにマウイに行くかもです

 

今回のTTで出会い一緒に学んだ皆さま 心よりありがとうございます

素晴らしい時間を一緒に過ごすことができて幸せでした

出会いに感謝

またご一緒しましょう


朝の渋谷も今日がラスト

スタバのディスプレイもコスメキッチンのエントランスもキラキラ朝日に照らされて輝いてました

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明日からまた新たなpractice journeyのスタート

自分で自分が楽しみでワックワク

一発目の明日は高井戸でロケット




下町は真夏だろっ!ってくらい気温がグングン上がってます















皆さま今日も良い一日を

MileagePlus Statement 70,411* award miles


Summary as of ​06/20/2018

70,411* award miles

前回は → ココ

着々と増えてます

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このマイル

お盆休みのマウイ狙い

グアム ↔ ホノルル 55000マイル

成田 ↔ グアムはデルタの余りマイルで取る

もしくは買う

お盆休みのハワイ高すぎだろ!!!!!

KIXのスクート or エアアジアもこれからcheckしてみます

って

まだ行くか分かんないけどね








































TT終了

月曜日からからまた元の生活

サッカー&打ち上げで少々飲みすぎで眠すぎる週のスタートでしたが

夜のロケットをTeachingさせていただきシャキっとさを取り戻せました

ありがたいです

火曜の朝ヨガでも習ったテクニックを現場でリアルでアジャスト

これまたありがたさを感じることのできる朝

そして昨日からTOKYO YOGAでのマイソールクラス

昨日も今日もウッティッタハスタとトゥリアンガ マリッヂCでのアジャストしていただきました

Maya先生に委ねる 預ける心を教えていただいたお陰で Davidにも安心して委ねることができてます

ありがたい♡

久々に昨日ビール抜いてったら 全然違ったね 身体が

マイソールは明日までのスペシャルだから今日も飲まなきゃいいんだけどサッカーだしな

と理由付けして飲んじゃいそうだ

いつも見てるDVDの先生がアジャストしてくださってる

とってもヘンテコだけれでも

”キャーーー”

って感じがないので自分でホっとしてます

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もちろんとっても尊敬してますし 世界を代表する先生だとも認識

だけれども平常心でいることができて ある意味自分とも誰とも同じって感覚でこんな風にいつも通りでいれた心と身体に感謝かな



しかし 今回のTTも楽しすぎたな

終わってほしくないと心から思いました

タイ
タイ
ミールス

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皆とのランチも毎日楽しかった♪










We finished David Swenson Teachers Teaming.

This Finish mean is bigining my new practice journey also.

Good teacher is good practitioner.

So I still keep my practice.

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皆さま今日も良い一日を

Teachers Teamingティーチャーズトレーニング2018


今週月曜日からTeachers Teamingがスタートしてます

数年前は会いたくて会いたくてしょうがなかったDavid Swenson

もちろん今でも尊敬してますし大好きですが

なんていうのかな 芸能人に会えると嬉しい的な感覚でない自分に安心してます(前はそうだった)

なので学びの吸収が違います

昨日が中日で慣れないpracticeやアジャスト 周りとの触れあい 通訳は入るけど英語でのトレーニング

集中力が欠けてきたり疲れを感じやすくなる時

ここで自分で自分を試すじゃないけど変化している自分を眺めたり

こんな時だからこそ何が一番大事かだったり 本当にしたいことだったりが見えやすくなるのをここ数年で学んでます

おととしから毎年トレーニングに参加してて (笑)

この感じがたまらなく好きになってる

あと二日

終わってほしくない時間


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David先生もハワイが好きです

8月には一ヶ月マウイでマイソールをTeamingするそうです

この夏は初マウイかも






皆さま今日も良い一日を
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テッズベーカリーに新メニュー パンケーキとワッフル


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テッズが、

キパンケーとワッフルはじめたよ!!!!!



サンセットに住む友人からLINEがありました

食べたよ!! って方いらっしゃいますか?

すごいね Ted’s

































急に気温が下がってる下町東京

ヒートテックにモコモコ靴下

昨日も今日も左股関節の稼動域が急に狭まった感じで蓮華座組めず

ハワイから帰ってきて調子が良かった練習があららのら

稼動域が広がったと思った股関節周りはただ単に気温のせいだったのか!?

捻りもキツかったしな

バックベンドだけはまずまずだったけど一気に練習が後退した感じ

月曜日からDavid SwensonのTT

1回くらいマイソールクラスも出てみようかな





ブログのヘッダー(写真)チェンジしました




皆さま今日も良い一日を