Post-256昨夜の静岡の地震は、大阪でも少しですが揺れを感じました。
東京に住む、娘2号が心配で(精神的な面で)直ぐに電話をしました。
やはり、電話から聞こえてくる声は恐怖と不安いっぱいの声でした。

毎日ひとりで過ごす夜は心細く、不安だと思います。
これは、娘に限らず、被災地の方々、近隣の方々も同じ思いだと思います。

被災していない人も、毎日テレビに映し出される映像を見続ける事で
PTSDになる事もあるようです。

好きな音楽を聞いたり、ビデオやDVDを見たりして
心を休めてあげる事も必要なようです。
そして少しでも、心の元気を取り戻してください。