Post-390より負荷をかける画像のようなビリーバンドがついてくるのですが、最初は使わなくても良いとビリーは言います。
だけど、この一年間運動をしなかったとはいえ、子供の頃からずっとスポーツをやり続けてきた自負があったので当然最初からビリーバンドを使用しました。




・・・・・死んだ。


自分の年を忘れてた(涙)

・・・でも、ビリーが「最後まで諦めるな!」って言うから、何とか最後までやりましたよ。



体重    -0.8kg
体脂肪  ±0%
ウェスト  -0.7cm