人間ドック終わってちょっとぐったり
今週一週間持つかな（笑）
今日わかる部分では大きな問題はなかったのですが相変わらず
血の内容があまり良くないらしく（薄い？）肉・たまご・チーズなど
たんぱく質をもっと取るようご指導賜りました・・・頑張ります
土曜日のアド街
見ましたか 
ハワイに行きたくなっちゃいますね
最近見つけたこの本もちょっと惹かれます
mart 『ハワイフードBOOK』
光文社さんのHPによると内容はこんな感じ
Daiamond Head Market&Grill／Ted’sBakery
2大人気店の
「プレートランチ」レシピ公開
再現できる名店の味
絶対食べたい！
ロコモコ・パンケーキ・ハンバーガー
THE KAHALA &Longhi’s
エッグベネディクト・オムレツ・フレンチトースト
憧れのホテル＆レストランの朝食メニュー
KAKA’AKO KITCHEN & Whole Foods
トウフ・ユズ・カマボコだってハワイ風
和食材もアレンジすれば南国風
ALOHA醤油・キラウエアBBQソース・
MINATOソース
「ハワイ調味料」徹底使いこなし法！
秘密のソースを教えてもらいました！
家でできちゃう！ガーリックシュリンプ
・・・なんでもブーキモのあのソースのレシピもあるとか
ま、私はお料理苦手だからハワイに行って食べるほうが早いと思うけど
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一人ランチで割とよく利用するドトール
昔は煙いイメージでしたが最近完全分煙のお店も増えて来てます
モニプラさんに12月2日新発売の新しいミラノサンドを試食できる機会を頂いたので
「贅沢ミラノサンド ローストビーフ～特製バルサミコソース～」を食べて来ました
ローストビーフがたくさん入ってボリュームたっぷり
マッシュポテトとお野菜にちょっと酸っぱいバルサミコソースが合います
ミラノサンドはパンも美味しくてどれも好きです
ドトールコーヒーファンサイトファンサイト応援中
スワップミートの帰りもThe busです 
冬毛もふもふ
今日は22日ですね～～ 
みなさんはハワイでプレッツェル食べますか 
美味しいパンケーキを食べたあとはkapiolani blvdをもうワンブロック進んで
コメントMahalo♡